剛懷孕尿頻怎么辦
因?yàn)樵?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123873.html" target="_blank">懷孕期間,孕婦的子宮會(huì)增大,而且有的時(shí)候,胎兒的頭部還會(huì)下降,壓迫到孕婦的膀胱,所以不少孕婦在懷孕期間,都會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,雖然說尿頻的出現(xiàn),不會(huì)對(duì)孕婦的身體產(chǎn)生傷害,但是卻給孕婦帶來了很多的不便,那么,剛懷孕尿頻怎么辦呢?
一、不要仰臥位
如果說孕婦,在剛懷孕的時(shí)候,就出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象,那么要注意在休息的時(shí)候,避免仰臥位,最好采取側(cè)臥位,因?yàn)閭?cè)臥位,能夠有效的減輕孕婦們的子宮,對(duì)身體輸尿管的壓迫,從而起到避免輸尿管,因?yàn)榉e存尿液,而被感染的情況出現(xiàn)。
除此之外,仰臥位休息,對(duì)于孕婦媽媽們的身體,也會(huì)有一定的影響,嚴(yán)重者甚至有可能導(dǎo)致孕婦們出現(xiàn)休克的情況,因此關(guān)于這一點(diǎn)大家一定要多多注意才是。
二、及時(shí)就醫(yī)
如果說孕婦們的尿頻現(xiàn)象,比較嚴(yán)重,又或者說在小便的時(shí)候,出現(xiàn)疼痛感,那么很有可能是因?yàn)?,孕婦們的膀胱被感染上細(xì)菌,或者是出現(xiàn)炎癥了,所以這個(gè)時(shí)候,孕婦們一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。因?yàn)槿绻患皶r(shí)治療的話,可能會(huì)導(dǎo)致病情增加,又或者是久治不愈,對(duì)胎兒和孕婦的健康,都有一定的影響。
三、運(yùn)動(dòng)鍛煉
如果說孕婦,想要有效減少尿頻的次數(shù),可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的辦法,來訓(xùn)練自己盆底肌肉的張力,這樣可以起到很好的效果。比較常見的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法,有縮肛運(yùn)動(dòng)和骨盆放松練習(xí)等等,但是孕婦們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng),鍛煉自己身體的時(shí)候,需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過量。
由此可見孕婦尿頻雖然不會(huì)給準(zhǔn)媽媽們,帶來巨大的身體健康傷害,但是會(huì)導(dǎo)致很多不便的出現(xiàn),因此碰到這種情況的時(shí)候,也不能掉以輕心,要引起足夠的重視和警惕,積極到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和醫(yī)治。