兒童缺鋅什么癥狀

發(fā)布時(shí)間：2019-03-1960482次瀏覽

人體一旦缺少某個(gè)物質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的不良癥狀，比如缺碘，容易出現(xiàn)大脖子癥，又或者缺鈣，個(gè)子很容易長(zhǎng)不高，骨質(zhì)稀松容易骨折。兒童正處于需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的階段，要在家長(zhǎng)們的精心照料下才能茁壯成長(zhǎng)。那么兒童缺鋅什么癥狀？

一、兒童缺鋅什么癥狀
　　1.食欲減退：當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭食、偏食甚至拒食的情況時(shí)，家長(zhǎng)們要好好反思了，是不是自己平時(shí)喂養(yǎng)方式出了問(wèn)題。如果寶寶沒(méi)有饑餓感，也沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)食的欲望，就可能是缺鋅的癥狀了。
　　2.發(fā)育緩慢：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，體格才能長(zhǎng)得更強(qiáng)壯。如果缺鋅，那么寶寶的身高可能比同齡的孩子矮一些，體重輕2-3公斤。

3.免疫力變差：當(dāng)寶寶出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒感冒的癥狀，家長(zhǎng)們要排除一些外在因素，比如流感。有反復(fù)發(fā)生扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染，同時(shí)伴有虛汗、盜汗時(shí)，那么可能是缺鋅的表現(xiàn)。
　　4.異食癖傾向：如果寶寶經(jīng)常吃一些非食物類(lèi)的東西，例如咬指甲、衣物、啃玩具等等，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是孩子應(yīng)有的正常狀態(tài)，這可能是缺鋅的表現(xiàn)。

二、缺鋅怎么辦
　　缺什么就補(bǔ)什么，菜市場(chǎng)上含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等，家庭主婦可以考慮購(gòu)買(mǎi)一些給兒童補(bǔ)鋅。如果有條件的話(huà)可以考慮買(mǎi)個(gè)牡蠣，牡蠣是含鋅量最高的一種食物。另外根據(jù)研究表明，目前所有的食物中，其中動(dòng)物性食品普遍含鋅量比較高，很少有含量較低的存在，因此寶媽們可以購(gòu)買(mǎi)動(dòng)物性食品，給寶寶開(kāi)葷補(bǔ)鋅。