維生素AD的誤區(qū)

發(fā)布時(shí)間：2019-03-1963460次瀏覽

在剛剛出生的嬰兒當(dāng)中，他們剛剛來到這個(gè)時(shí)候，需要不斷地生長(zhǎng)發(fā)育才能夠變成成人。而在這個(gè)過程當(dāng)中需要補(bǔ)充不少的身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。但父母在為嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的時(shí)候，不知道其實(shí)還會(huì)存在著誤區(qū)，所以給幼兒補(bǔ)充維生素AD的誤區(qū)有哪些呢？

1、只進(jìn)補(bǔ)D而不補(bǔ)A
　　在補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素的時(shí)候，并不能夠僅僅補(bǔ)充其中一種。由于在兒童身體當(dāng)中的維生素A的含量是比較低的，并且中國(guó)更是全球嬰兒攝入維生素A最少的國(guó)家。因此嬰兒不僅僅需要補(bǔ)充維生素D，更是需要在身體當(dāng)中補(bǔ)充維生素A，能夠讓身體營(yíng)養(yǎng)更加均衡。此外補(bǔ)充維生素D能夠緩解佝僂病的發(fā)作。

2、通過天然食品補(bǔ)充維生素AD最安全
　　其實(shí)在很多的食品當(dāng)中，雖然是有維生素A也有維生素D。但是在飲食當(dāng)中進(jìn)行維生素的補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，少量的維生素并不能夠滿足身體當(dāng)中的需求。需要通過豐富的食物種類進(jìn)行攝取，才能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。而在海產(chǎn)品當(dāng)中，維生素D的含量會(huì)比較多，而維生素A在動(dòng)物肝臟等食物當(dāng)中。這一些食物不能夠?qū)ι眢w進(jìn)行很好的維生素補(bǔ)充，因此可以通過一些后天提煉的產(chǎn)品來補(bǔ)充嬰兒當(dāng)中的維生素AD。

3、飲用奶粉后不需進(jìn)補(bǔ)維生素AD
　　在奶粉以及母乳當(dāng)中，維生素的含量是比較低的。對(duì)于兒童的發(fā)育成長(zhǎng)來說是難以滿足。并且維生素A以及維生素D都容易因?yàn)榭諝?、紫外線等物質(zhì)而導(dǎo)致氧化分解，并且在奶粉當(dāng)中含量極少，并不能夠滿足嬰幼兒的需求。所以即使是通過奶粉的補(bǔ)充，也不能夠代替維生素AD。
　　4、補(bǔ)充維生素AD會(huì)中毒
　　在嬰兒的身體當(dāng)中，生長(zhǎng)和發(fā)育需要的維生素都很多，并且需要豐富的含量。所以每日進(jìn)行維生素AD的補(bǔ)充并不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。但是需要到正規(guī)的藥店當(dāng)中進(jìn)行購(gòu)買。

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