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乙肝通常指乙型病毒性肝炎。一般情況下，出現(xiàn)乙型病毒性肝炎可能與性生活傳播、分泌物感染、營(yíng)養(yǎng)不良、吸煙酗酒、藥物損傷等有關(guān)。如果出現(xiàn)了乙型病毒性肝炎，需要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。

1.性生活傳播：健康人在和乙型病毒性肝炎患者進(jìn)行性生活的時(shí)候，疾病可能通過(guò)精液、陰道分泌物等進(jìn)行傳播。另外在和乙型肝炎病毒攜帶者進(jìn)行性生活時(shí)，也可能會(huì)引起感染。因此在平時(shí)要避免不潔、高危性生活。

2.分泌物感染：和乙型病毒性肝炎患者進(jìn)行密切接觸，比如和患者的貼身衣物、攜帶有分泌物的物品接觸，可能會(huì)引起感染，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用公共物品。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)時(shí)間偏食使得身體對(duì)于某些營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)長(zhǎng)期缺乏的情況。這時(shí)候身體的抵抗力也會(huì)大大降低，使得乙型感染病毒能夠迅速地進(jìn)行復(fù)制和繁殖。建議改善飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等。

4.吸煙酗酒：酗酒以及大量吸煙對(duì)于人的肝臟會(huì)造成很大的損傷，此時(shí)肝功能可能出現(xiàn)不同程度的異常，肝臟的代謝能力明顯減弱，也會(huì)增加患乙型病毒性肝炎的幾率。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時(shí)戒煙、戒酒。

5.藥物損傷：平時(shí)服用的很多藥物都可能會(huì)對(duì)肝臟造成一定損傷。肝細(xì)胞出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷，影響肝臟的正常代謝功能，使得大量的毒素難以正常排出體外，容易引發(fā)乙型病毒性肝炎。建議遵醫(yī)囑嚴(yán)格用藥，切勿私自更改用藥劑量與方法。

日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，通常有助于減少乙型病毒性肝炎的發(fā)生。