宮寒的治療方法

發(fā)布時(shí)間：2019-03-1862186次瀏覽

宮寒是一種比較常見的癥狀，不少女性為此感到十分困擾，月經(jīng)期間痛經(jīng)十分劇烈。宮寒對女性健康，帶來的危害是很大的，如果不及時(shí)治療，可能會影響到生育能力，所以需要女性提高重視，那么宮寒的治療方法是什么？

一、注意飲食
　　宮寒患者，最好要改變個(gè)人生活習(xí)慣，比如飲食方面，不要吃生冷食物，否則會讓狀況越來越嚴(yán)重。一些蔬菜是不適合宮寒患者食用的，比如白菜、白蘿卜等。
　　在酷熱的夏季，最好要抵制對冰棍的誘惑，不能貪杯，否則被吃進(jìn)胃里，很容易耗費(fèi)陽氣，從而損害子宮。最好多吃一些補(bǔ)氣可以暖身子的補(bǔ)品，有條件的話，可以考慮食用鮑魚。

二、注意保暖
　　女性要注意保暖，不要為了追求露骨美。否則很容易在晚年，留下不好的疾病，比如風(fēng)濕病。即使在炎熱的夏天，也是需要注意御寒保暖的工作，就算在空調(diào)房開冷氣，是會侵入身材，距離宮寒就不遠(yuǎn)了，所以最好準(zhǔn)備一些衣物，可以保護(hù)膝蓋肩膀等。
　　三、適當(dāng)活動
　　經(jīng)?？觳阶?，有助于生出陽氣，怕冷的患者們，可以考慮做一些運(yùn)動來鍛煉身體，改善體質(zhì)?？觳阶呖赡軙τ谝恍┤藖碚f，是比較繁瑣的，但是堅(jiān)持下來，相信宮寒癥狀是會得到改善的，可以在卵石路上行走，有助于安慰足底穴位，產(chǎn)生了刺激感，可以讓身體感到暖和。

四、中醫(yī)調(diào)理
　　宮寒的患者，一定要及時(shí)進(jìn)行中藥調(diào)理，中醫(yī)治療宮寒的效果十分顯著，因此適量的服用中藥，不僅可以治療宮寒，還可以緩解身體其他病癥反應(yīng)。

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