喉嚨里有異物感怎么辦
很多人一到季節(jié)變換的時候,身體的抵抗力就會很差。這當(dāng)中,不乏有些人喉嚨里有異物感出現(xiàn)。很多時候,大家都會思考喉嚨里有異物感是怎么回事?喉嚨里有異物感怎么辦?下面,就一起來看看這篇文章。
一、喉嚨有異物感的原因
1、頸部疾病
淋巴結(jié)炎、甲狀腺炎癥、瘺管等頸部疾病,是會讓喉嚨里有異物的。除了這些頸部疾病以外,牙病、舌咽神經(jīng)痛等等口腔疾病也是會讓喉嚨有異物的。
2、鼻部疾病
得鼻部疾病的人,像鼻咽炎、鼻竇炎等,大多數(shù)都會感覺喉嚨是有異物的。
3、神經(jīng)因素
若經(jīng)常情緒變化比較大,或壓力大,太過勞累,也是會引發(fā)喉嚨有異物感的。
4、咽部疾病
各種不同類型的慢性扁桃體炎、咽炎等,同樣是會讓喉嚨有異物感的。
二、喉嚨有異物感怎么辦
1、生活習(xí)慣
長時間的生活作息不規(guī)律、過度疲憊、精神過度緊張,會讓身體的免疫力及抵抗力下降,且更容易感染病菌和細菌,這樣就會患慢性咽炎。因此,在平常的時候要調(diào)整自己的作息生活習(xí)慣。
2、飲食清淡
日常生活里,飲食要以清淡的食物為主,多食用新鮮的水果和蔬菜;可以多食用一些彈性蛋白以及膠原蛋白含量豐富的東西;還可以多攝入一些維生素B族含量豐富的食物。
3、鍛煉身體
鍛煉身體,是避免患慢性咽炎的一個好的方法。平常休息的時候,多多參加體育鍛煉,比如瑜伽、長跑等,也可以去健身房運動。
4、口腔衛(wèi)生
平時的時候,要注意自己的口腔衛(wèi)生,早晚一定要刷牙。每次吃完東西以后,要漱口。這樣,可以減少殘留物在口中積聚,可以避免細菌滋生。
三、喉嚨有異物感的飲食治療
1、大海生地茶
胖大海五枚,冰糖三十克,生地十二克,一定量茶。將這四樣放在熱水瓶里,用沸水泡半瓶后,蓋悶十五分鐘左右。接著,代替茶來飲用。
2、核桃
找十顆核桃,去殼去衣后,早晚分別來食用。十五天,也就是半個月,是一個治療療程。
3、羅漢果茶
把切碎的羅漢果用沸水沖泡十分鐘后,飲茶。
4、大蒜
挑選紫皮的大蒜,含在嘴里數(shù)月。剛開始的時候,會直流眼淚,口腔的粘膜也會疼??梢院粫?,然后吐出來。這樣,來來回回。注意,一定不要把大蒜表面那層光滑的表皮弄破。適應(yīng)一段時間過后,可以邊含邊咬。
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