谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高怎么降
谷丙轉(zhuǎn)氨酶一般是指丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶,該指標(biāo)偏高可能是飲酒過(guò)多、缺乏維生素、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、病毒性肝炎等引起的,建議及時(shí)就醫(yī),并通過(guò)戒酒、補(bǔ)充維生素、注意飲食習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、使用等方式降下來(lái)。
1.飲酒過(guò)多:飲酒過(guò)多時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致肝的解毒能力降低,從而引起上述情況。此時(shí)需嚴(yán)格戒酒,避免攝入酒精成分。
2.缺乏維生素:若身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足,或者不均衡,也可能在檢查時(shí)出現(xiàn)上述情況。此時(shí)需適當(dāng)補(bǔ)充維生素,保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),滿(mǎn)足肝的吸收,能降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶水平,有助于修復(fù)肝損傷。
3.飲食不當(dāng):如果平時(shí)過(guò)量攝入高脂肪、高蛋白的食物,也可能導(dǎo)致該指標(biāo)異常升高。建議平時(shí)多吃一些菌類(lèi)食品,如木耳、蘑菇等,以及新鮮的蔬菜和水果,對(duì)身體和肝功能修復(fù)都有一定的好處。
4.運(yùn)動(dòng)不足:如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),可能導(dǎo)致脂肪堆積,引起脂肪肝,檢查時(shí)出現(xiàn)該指標(biāo)異常升高的情況。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可通過(guò)跑步、游泳等改善情況。
5.病毒性肝炎:若肝臟受到病毒感染,可能出現(xiàn)炎癥,檢查時(shí)可能出現(xiàn)丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高的情況??勺襻t(yī)囑使用重組人干擾素α2b注射液、拉米夫定片、恩替卡韋片等藥物緩解不適。
日常生活中,需注意監(jiān)測(cè)身體情況,若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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