孕晚期拉肚子怎么辦

發(fā)布時間：2019-03-1554263次瀏覽

有不少的孕婦往往都會出現(xiàn)很多的疾病，而此時對于疾病的護(hù)理要更加的重視，否則對于胎兒有可能會造成影響，在進(jìn)入到孕期之后，有很多的女性可能會出現(xiàn)感冒或者是拉肚子的現(xiàn)象，之所以引起腹瀉，可能和體內(nèi)的激素水平有一定的關(guān)系，孕晚期拉肚子怎么辦呢？

一、多吃水果
　　腹瀉可以用水果治療，但并非所有水果都可以吃。比如說孕婦可以吃一些蘋果，石榴等等，但是不應(yīng)該吃梨，西瓜，香蕉。把蘋果切成小塊，在水里煮3到5分鐘，然后趁熱吃。應(yīng)該注意的是，食用煮熟的蘋果時，不應(yīng)添加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖會加重腹瀉。

二、喝粥
　　如果孕晚期出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，你可以吃一些加鹽的白粥，建議不要在里面放肉，肉粥也會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，雖然說在排便之后會有效的減緩疼痛的感覺，但是也會存在一定的水腫現(xiàn)象，所以說如果選擇了肉粥，只會導(dǎo)致自己的病情更加的嚴(yán)重，因此在腹瀉之后的2~3天里都應(yīng)該選擇清淡的飲食，適當(dāng)?shù)那闆r下也可以選擇一些白粥加鹽。

三、吃面食
　　腹瀉需要吃一些容易消化的食物，意大利面是個不錯的選擇，面條營養(yǎng)豐富，易于消化和吸收，因此吃面條是腹瀉患者的一個好選擇，但是，對于腹瀉的人來說，吃面條不要太油膩，太油膩會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
　　孕晚期如果出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，不需要過于的擔(dān)心，本身就是比較常見的，所以在日常的飲食中特別的注意起來，另外也應(yīng)該增強(qiáng)適當(dāng)性的體育鍛煉。

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