寶寶哭鬧不睡覺怎么辦
寶寶出現(xiàn)哭鬧不睡覺的現(xiàn)象,很多家長都會非常的著急,也會非常的擔(dān)心,不知道該怎么辦,也不知道怎么去緩解寶寶哭鬧不睡覺的現(xiàn)象,其實(shí)這類情況是可以解決的,那么,寶寶哭鬧不睡覺怎么辦呢?下面我們來分析一下。
在白天有意識幫助寶寶進(jìn)行訓(xùn)練,可以制造某些娛樂項(xiàng)目,讓寶寶集中注意力在某些東西上,徹底的改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,盡量的讓寶寶在白天少睡覺,一旦白天睡得過多,晚上無法入睡,自然就會鬧情緒,也會出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象,因此,一定要讓寶寶改變這個(gè)習(xí)慣。
白天一定不要給寶寶吃的太多,過多的飲食也會導(dǎo)致睡眠情況加重,寧可讓寶寶吃的少點(diǎn),寶寶一旦餓了就會不自覺的醒了,而且白天睡覺醒的次數(shù)就會比較多,這樣一來寶寶白天就會比較的累,到了晚上身體非常的疲憊,寶寶睡覺睡得自然就會很好。
白天多多陪寶寶玩耍,可以在寶寶睡覺時(shí)候彈彈孩子的腳底,因?yàn)槟_比較的癢就會醒了,多經(jīng)常逗逗寶寶,時(shí)不時(shí)的干擾寶寶白天的睡眠規(guī)律,這就會促使寶寶白天少睡,逐漸的就會養(yǎng)成白天不睡覺,晚上睡得香的習(xí)慣,晚上也不會哭鬧不睡覺了。
如果寶寶哭鬧不睡覺,可以通過給寶寶洗澡來改變寶寶的睡眠,當(dāng)寶寶每天晚上感覺到困了,可以在這時(shí)給寶寶洗個(gè)澡,讓寶寶睡覺,寶寶會睡得比較好,也會睡得比較香,不會出現(xiàn)哭鬧不睡覺的現(xiàn)象。