腳前掌疼是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1458353次瀏覽
一般來說，腳前掌疼痛如果不是很嚴(yán)重的，休息兩天就會(huì)好，自己可以進(jìn)行一些物理療法，按摩之類的緩解癥狀，或者休息幾天。如果實(shí)在疼痛難忍還伴隨其他癥狀，就要考慮是否是其他病癥了。今天我們來詳細(xì)講下腳前掌疼是怎么回事。
1、過度勞損
由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不大，突然某天運(yùn)動(dòng)量增大，不行太多，第二天就會(huì)腳前掌疼。通常，大家去旅游，尤其是去爬山，由于爬山步行量猛然增加，過度勞損，就會(huì)腳前掌疼痛。
2、穿高跟鞋
穿高跟鞋也會(huì)導(dǎo)致腳前掌疼痛，尤其是一些女性朋友，常常由于工作的原因，不得不穿高跟鞋，而且還要長(zhǎng)期的保持站立，造成身體重量的大部分，都由前腳掌在支撐，時(shí)間久了就會(huì)造成前腳掌勞損疼痛，甚至?xí)斐汕澳_掌受傷。
3、足底筋膜炎
每年約有100萬(wàn)人受其困擾。足底筋膜炎發(fā)病時(shí)，在連接腳跟和腳前掌的帶狀肌腱和韌帶上會(huì)出現(xiàn)細(xì)微裂痕或炎癥。這些帶狀肌腱和韌帶就像弓箭上緊繃的弦一樣牽拉著腳跟和前腳掌，使腳部形成拱起，幫助身體減震。許多足底筋膜炎患者在早上一下床行走時(shí)就會(huì)感覺到腳跟疼痛。
4、趾腱筋膜炎
由于前足橫弓勞損或跖神經(jīng)受壓或刺激，而引起的前足跖骨干及跖骨頭跖面（即前足底部）的疼痛。
5、骨質(zhì)增生
由于前腳掌的關(guān)節(jié)部位有骨質(zhì)增生，也會(huì)導(dǎo)致疼痛。
通常情況下，輕微的腳前掌疼痛，如果休息了兩天后就沒事了，也不用擔(dān)心。如果長(zhǎng)期疼痛，最好去醫(yī)院拍個(gè)片子，讓醫(yī)生找出病因并進(jìn)行治療。平時(shí)，多泡泡腳，按摩足部有助于保持足部健康。
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骨質(zhì)增生的原因有哪些
骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)周圍過度損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，自然老化以及人體產(chǎn)生代償性增生等原因引起的。年輕人骨質(zhì)增生運(yùn)動(dòng)員較常見，如舉重運(yùn)動(dòng)員，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨蛻變，脫變后周圍產(chǎn)生反應(yīng)性增生。老年人骨質(zhì)增生原因，往往是人自然老化帶來反應(yīng)性增生。膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)最為常見，這種情況往往提示身體衰老功能障礙。骨質(zhì)增生是身體代償性反應(yīng)，只要對(duì)基本生活功能影響比較小，一般沒有必要通過手術(shù)切除。但如果影響較大，不能滿足日常生活需求，則需要到醫(yī)院就診，通過仔細(xì)查體，結(jié)合影像學(xué)表現(xiàn)提出個(gè)體化，針對(duì)性最強(qiáng)的治療方案。
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀
腰椎骨質(zhì)增生的癥狀出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，彎腰受限，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等，如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、還有間歇性跛行以及技能障礙。一旦增生使脊神經(jīng)受壓，可引起腰部的放射痛，也可以出現(xiàn)腰腿痛及下肢麻木，若椎體的后緣增生而導(dǎo)致椎管狹窄，壓迫馬尾神經(jīng)，出現(xiàn)馬尾神經(jīng)受壓綜合征，臨床有間歇性跛行癥狀，椎體前緣增生及側(cè)方增生時(shí)，可壓迫刺激附近的血管及植物神經(jīng)，產(chǎn)生機(jī)能障礙。腰椎骨質(zhì)增生后期，較多患者需要進(jìn)行手術(shù)治療，總之，腰椎骨質(zhì)增生是退行性疾病，隨著年齡增大會(huì)越發(fā)明顯。腰椎骨質(zhì)增生作為一種常見的骨質(zhì)增生，引起的癥狀非常多，因?yàn)檠凳侨梭w的樞紐，活動(dòng)度比較大，而且人之所以能夠維持直立之位，主要靠腰椎。
腰椎骨質(zhì)增生的治療方法
腰椎骨質(zhì)增生的治療關(guān)鍵不是消除骨質(zhì)增生，而是消除骨質(zhì)增生引起的周圍無菌性的炎癥。急性期的患者應(yīng)臥床休息，避免過度勞累及腰部劇烈運(yùn)動(dòng)，通過休息來減少腰椎關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，以免癥狀進(jìn)一步加重。同時(shí)應(yīng)盡快服用消炎鎮(zhèn)痛藥，例如扶他林片、消炎痛膠囊，控制病情的發(fā)展?；謴?fù)期，要避免腰椎受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，同時(shí)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)康復(fù)，減少?gòu)?fù)發(fā)。藥物難以控制癥狀，可以采取直流電藥物離子導(dǎo)入法、紫外線療法，可以促進(jìn)組織吸收藥物，增加療效。還可以采取按摩與牽引、針灸等理療方法，減輕炎癥，緩解癥狀。如果上述辦法無法緩解，可以考慮手術(shù)治療。
尾椎骨突出嚴(yán)重嗎
臨床當(dāng)中出現(xiàn)尾椎骨突出時(shí)嚴(yán)不嚴(yán)重，主要看什么原因引起的，明確診斷后，對(duì)癥治療，后期避免外傷、合理膳食、注意補(bǔ)鈣一般不會(huì)引發(fā)不良后果。尾椎骨突出的發(fā)生多與尾椎骨骨質(zhì)增生、慢性損傷或者尾骨脫位有關(guān)。勞損、骨質(zhì)增生引起的突出是不嚴(yán)重的，在發(fā)生突出時(shí)，主要臨床癥狀是久坐后酸痛，指導(dǎo)病人注意休息，避免劇烈活動(dòng)，口服臨時(shí)增加葡萄糖，局部中藥熱敷可緩解癥狀。慢性筋膜炎而引起尾椎骨突出也不嚴(yán)重，主要表現(xiàn)是長(zhǎng)期坐或者下蹲時(shí)的疼痛，治療原發(fā)病后就能緩解疼痛癥狀。如果是尾骨脫位引起的突出，就比較嚴(yán)重，如果出現(xiàn)了腹脹、腹痛或者會(huì)陰部感覺異常時(shí)，就得需要手法或者手術(shù)復(fù)位。
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骨質(zhì)增生要注意什么
骨質(zhì)增生發(fā)生后要注意勞逸結(jié)合、改善不良習(xí)慣和鍛煉身體這幾方面。病情嚴(yán)重引起身體不適，要去醫(yī)院進(jìn)行看診治療，不要盲目的使用藥物反而耽誤病情的最佳治療。很多人認(rèn)為骨質(zhì)增生是由于長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致，對(duì)關(guān)節(jié)造成刺激，引起骨質(zhì)增生。避免關(guān)節(jié)受涼引起疼痛，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著、站著或舉重的物品，否則都對(duì)關(guān)節(jié)造成影響。不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、玩手機(jī)和玩電腦，這些會(huì)對(duì)頸椎部的造成較大的影響，工作一會(huì)需要抬頭注意休息。平常生活中要注意身體的鍛煉，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)造成關(guān)節(jié)拉傷。
