小孩真性近視怎么辦
眼睛是心靈的窗口,眼睛無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活中都非常重要,尤其對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育中的小孩,如果眼睛近視了,會(huì)給學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不方便。近視眼會(huì)受遺傳因素的影響,大部分是孩子在日常學(xué)習(xí)生活中用眼不當(dāng),導(dǎo)致的眼睛真性近視。如果小孩眼睛真的近視了,怎么辦?下面我們來(lái)討論一下有哪些辦法可以矯正。
1、首先要避免眼睛過(guò)度疲勞。生活中不要長(zhǎng)期對(duì)著電子產(chǎn)品,以免再次造成眼睛損傷。學(xué)習(xí)時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,避免眼睛發(fā)干發(fā)澀。日常生活中,要注意眼部的清潔衛(wèi)生。
2、注意飲食調(diào)節(jié)??梢远喑?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124368.html" target="_blank">胡蘿卜素含量高的水果蔬菜,多食用清肝明止的食物,以保護(hù)眼睛。家長(zhǎng)要多帶小孩到戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),平時(shí)可以多吃些含維生素A的食物,少吃甜食,對(duì)視力有好處。
3、家長(zhǎng)平時(shí)要督促孩子學(xué)習(xí)時(shí)的坐姿,盡量讓光線適宜,過(guò)強(qiáng)過(guò)弱都不利于眼睛健康,容易使眼睛常常處于緊張、疲勞狀態(tài),造成視力減退。
4、要到正規(guī)醫(yī)院佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正,防止視力進(jìn)一步下降。每天按時(shí)做眼保健操,可以緩解眼部疲勞。
5、平時(shí)休息的時(shí)候可以多看遠(yuǎn)處,多看綠色植物,多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),注意營(yíng)養(yǎng)的攝取,都可以有效防控近視的加深速度。
眼睛真性近視的孩子,除了做到上面幾點(diǎn),還要定期復(fù)查眼睛視力,多進(jìn)行視力康復(fù)訓(xùn)練,注意營(yíng)養(yǎng)的攝取,都可以有效防控近視的加深。作為家長(zhǎng),不可掉以輕心,要經(jīng)常注意孩子有沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果近視度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快的話,就要考慮其他方法來(lái)控制眼睛近視程度。
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