白桑葚的功效與作用是什么
發(fā)布時(shí)間：2019-03-1352836次瀏覽
每年在春夏季節(jié)的時(shí)候，很多人都特別喜歡吃桑葚，除了它口感酸甜之外，也會(huì)和他擁有的眾多功效有關(guān)系。吃桑葚對(duì)于人的健康有很多的好處，而桑葚又可以分為白桑葚和黑桑葚，他們?cè)诠πХ矫嬉矔?huì)有一定的差異，那么白桑葚的功效與作用是什么呢？
一、白桑葚的藥理作用
1.防治心血管疾病
白桑葚里面含有一定量的脂肪酸，它在進(jìn)入人體以后，可以快速的幫助脂肪酸的分解。從而能夠有效降低人體血脂血壓，有效增加血管彈性，預(yù)防各種心血管疾病的出現(xiàn)，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化等。
2.治療性功能障礙
白色的桑葚具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，是男性的腎臟調(diào)理有很多的好處。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┻@種白桑葚，可以提高男性的性生活質(zhì)量，同時(shí)對(duì)于男性比較容易出現(xiàn)的各種性功能障礙，像是陽痿，早泄等也會(huì)有一定的治療作用。
3.改善男性不育
在男性出現(xiàn)有精子活力明顯下降，或者是死精等癥狀，嚴(yán)重影響到男性正常生育能力的時(shí)候，也可以吃白桑葚進(jìn)行改善。將白珊珊和其他的中草藥進(jìn)行配合使用，在治療的時(shí)候，效果會(huì)更好一些。
二、白桑葚的保健價(jià)值
1.護(hù)發(fā)烏發(fā)
白桑葚里面含有豐富的維生素以及各種微量元素，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┌咨纳］?，能夠給頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。
2.延緩衰老
人體長時(shí)間處在氣血不足的狀態(tài)，是很容易讓人看起來氣色萎黃的時(shí)候，也很容易出現(xiàn)各種衰老的癥狀。適當(dāng)?shù)某砸恍┌咨］?，能夠?qū)庋鸬揭欢ǖ恼{(diào)理作用，改善氣血不足引起的頭暈?zāi)垦?，火旺體質(zhì)起到一定的調(diào)理作用，緩解氣血不足引起的身體不適，從而具有很好的延緩衰老的作用。
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濕氣重，祛濕氣的好辦法有哪些
如果體內(nèi)濕氣重，要祛濕氣，就要進(jìn)行綜合的調(diào)理。一、居住的環(huán)境要避免潮濕、陰冷，要做到空氣流通、清爽、干燥。二、多吃具有健脾利濕的食物。少吃油膩、過甜、過冷的食物三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，促進(jìn)水分代謝。四、健脾，可選擇較方便，使用安全的中成藥，如參苓健脾胃顆粒。五、拔罐。祛濕的效果較理想，也無副作用。六、刮痧?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，利于身體散熱、祛濕。七、熱水泡腳。通過刺激足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)達(dá)到健脾、除濕、通經(jīng)、利水的作用。
上身熱腳涼是什么情況
上身熱、腳涼，在傳統(tǒng)中醫(yī)中是陽氣不足，有腎虛、脾虛、氣血虧虛，以及肝氣郁結(jié)的情況，血液循環(huán)不好，有淤血、水腫的表現(xiàn)，建議可以到中醫(yī)內(nèi)科就診，合理辨證，根據(jù)結(jié)果合理的服用中藥來治療。平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜，多鍛煉身體，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而有利于緩解腳冰涼。如果是因?yàn)槟I虛引起的腳涼，可以補(bǔ)腎助陽的方法來進(jìn)行調(diào)理。如果是因?yàn)槠⑻?，氣血虧虛，可以運(yùn)用補(bǔ)脾、補(bǔ)益氣血的方法進(jìn)行調(diào)理。如果是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)引起的，可以通過疏肝理氣來進(jìn)行調(diào)理。這種情況下，身上熱、腳冰涼，熱度不會(huì)太大，會(huì)出現(xiàn)長期的低熱癥狀，在日常生活中可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉以及飲食調(diào)補(bǔ)來進(jìn)行改善。日常可以通過吃韭菜，能夠不斷的生發(fā)體內(nèi)的陽氣，因?yàn)榫虏司哂袦刂?、散寒、生陽的功效，?duì)提升陽氣效果非常好。第二，還可以適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，多曬太陽也可以促進(jìn)體內(nèi)陽氣的生發(fā)，達(dá)到補(bǔ)充陽氣的目的。第三，每天保證良好的睡眠，會(huì)在早上起來的時(shí)候感覺精力充沛，能在一天的工作中保持良好的心情，而且良好的睡眠還有助于身體內(nèi)毒素的排出。第四，經(jīng)常用熱水泡腳，可以去除身體內(nèi)的寒濕、毒氣。第五，不要吃涼性、辛辣的食物。
身體涼還出汗感覺熱的原因
身體涼同時(shí)伴有汗出，感覺到身體是發(fā)熱的，這種情況臨床上是有的，但是并不多見。從中醫(yī)的角度來說，往往是屬于人體營衛(wèi)不和導(dǎo)致的。營氣和衛(wèi)氣這兩個(gè)氣是身體肌表的，在身體的表面，在皮膚當(dāng)中運(yùn)行的。營氣主要是營血，跟血液有關(guān)系，最終能夠變成血液，營氣屬于陰的，屬于陰是發(fā)冷，是寒涼的。衛(wèi)氣是屬于陽，有體內(nèi)產(chǎn)生溫煦作用。衛(wèi)就是保衛(wèi)的衛(wèi)，衛(wèi)氣就是有溫煦機(jī)體，使機(jī)體發(fā)熱，保持一定體溫的作用。營是經(jīng)營的營，營氣主要是濡養(yǎng)、滋養(yǎng)，對(duì)我們的皮膚、毛竅具有滋養(yǎng)作用，提供影響給肌膚、肌肉、毛竅。如果營衛(wèi)不和，也就是營氣和衛(wèi)氣功能失調(diào)的時(shí)候，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)出汗，出汗是涼汗，但是感覺有身體是發(fā)熱，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。營衛(wèi)不和，這種人往往身體比較虛弱，一看比較虛弱、很瘦弱，容易風(fēng)一吹就感冒。中醫(yī)說是營衛(wèi)不和，西醫(yī)主要是植物神經(jīng)功能的紊亂，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。
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為什么總是困想睡覺
為什么總是覺得白天特別困，老是容易嗜睡，原因非常多。第一個(gè)是睡眠，比如熬夜，或者睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不夠，打呼嚕，睡眠呼吸暫停，時(shí)間睡夠了，但是質(zhì)量下降，導(dǎo)致大腦缺氧也會(huì)出現(xiàn)困乏；第二個(gè)原因是疾病，比如甲狀腺功能減退，人體的代謝率下降，大腦獲得的養(yǎng)分不足，也會(huì)出現(xiàn)困倦；還有一些疾病像低鈉血癥、腦血管病、動(dòng)脈硬化，因?yàn)槟X子得不到充分的供養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)困倦。對(duì)于不同原因?qū)е碌睦Ь?，排除睡眠?dǎo)致的困倦，及時(shí)的到醫(yī)院查找背后可能存在的軀體疾病。
夏天如何祛濕
夏天濕氣過重，可以在飲食上通過控制食鹽攝入量改善，也可選擇汗蒸去除體內(nèi)過多的濕氣。而在夏天做一些強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到祛濕的效果。另外，泡腳也是不錯(cuò)的選擇。
腳脖子發(fā)涼怎么辦
腳脖子發(fā)涼一定要注意保暖，建議穿長襪出門。其次要增加鍛煉并適當(dāng)調(diào)整飲食。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)服用一些活血化瘀的中成藥進(jìn)行治療，或者口服促進(jìn)血液循環(huán)的藥物。
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生理期可以艾灸嗎
生理期可以進(jìn)行艾灸。艾灸有兩個(gè)作用：第一，它比較溫和，不是大寒大熱的藥物；第二，艾灸有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血的作用，特別是宮寒或虛寒體質(zhì)的女性，在生理期也能用。艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，可以減少痛經(jīng)或?qū)m寒，讓月經(jīng)來得更通順一點(diǎn)，艾灸具有祛寒通絡(luò)、活血養(yǎng)血的效果。艾灸在一些情況下也要謹(jǐn)慎使用。第一，月經(jīng)量比較多時(shí)，盡量不要在生理期進(jìn)行艾灸。因?yàn)榘囊院?，可能?dǎo)致血量增大或經(jīng)期時(shí)間延長；第二，非虛寒體質(zhì)或濕熱體質(zhì)的女性在經(jīng)期會(huì)加重生熱的情況，所以應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
中醫(yī)把脈能看什么病
中醫(yī)把脈屬于四診中的脈診，也就是切診。脈診是中醫(yī)診病非常重要的診斷方法，正常脈象的次數(shù)以及力度如果是適中的，我們稱之為平脈，這是正常的脈象。如果出現(xiàn)感冒等身體局部的表證時(shí)，出現(xiàn)的脈相對(duì)會(huì)比較浮，我們稱之為浮脈。如果所患的疾病是在身體內(nèi)部，呈現(xiàn)出來的脈象就是沉脈；如果脈虛弱無力說明是氣血不足的虛證。把脈的位置分為寸、關(guān)、尺，這三個(gè)部位相對(duì)應(yīng)的是心、肝、腎的功能。比如尺脈如果是沉細(xì)的是腎氣不足的表現(xiàn)；滑脈一般在懷孕時(shí)可以看到脈象。但是很多人認(rèn)為通過單純的把脈就能診斷出是什么疾病，其實(shí)中醫(yī)把脈確實(shí)能夠幫助判斷疾病的寒熱虛實(shí)，但并不是所有的癥狀和疾病都可以單純通過把脈看出來。單純的脈象只是疾病臨床表現(xiàn)的一個(gè)方面，不是診斷疾病唯一方法，還需要望、聞、問、切，四診合參，才能夠得出正確的判斷。
睡覺流口水怎么治
睡覺流口水的治療首先要區(qū)分引起癥狀的原因，第一，睡姿不正常導(dǎo)致的流口水，比如趴著或者側(cè)臥位以后，這樣口水流就比較多，只要調(diào)整睡姿，睡覺流口水比較多的情況就能得到緩解。第二，睡覺中流口水跟口腔、牙齒的疾病有關(guān)，如果是由于牙周、病牙齦炎導(dǎo)致的口腔分泌物增多，這時(shí)病人需要去口腔科就診，盡量找到口腔分泌物過多的原因，對(duì)癥治療后也能緩解睡覺流口水多的癥狀。第三，一些中風(fēng)或者腦血管疾病會(huì)導(dǎo)致口水多的情況，病人在睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口水較多。尤其要注意口腔分泌口水過多，對(duì)于一些腦血管疾病的患者可能會(huì)引起這些口水的誤吸，也會(huì)引起一些其他它病。第四，脾虛引起的睡覺中流口水過多，病人一定要調(diào)整脾胃，讓脾胃的功能健旺起來，讓口腔分泌物盡量減少。
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濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃薏米，紅小豆，注意飲食清淡，日常注意適當(dāng)鍛煉。一，改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二，飲食上多吃薏米，紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的，適合于濕熱的病人。用薏米時(shí)要用炒的薏米，紅小豆就不適合。三，注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四，日常注意適當(dāng)鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行。濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。
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睡覺流口水怎么辦
睡前流口水患者要放松心態(tài)，調(diào)整睡姿來保證睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以輔助藥物進(jìn)行治療。引起睡覺流口水的原因有多方面，所以緩解方法也有很多。如果由口腔疾病引起，首先要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療口腔疾病。特別要注意保證餐后刷牙。如果由于心理因素導(dǎo)致睡覺流口水，患者首先應(yīng)放松心態(tài)，保證不要過度興奮，保證睡眠質(zhì)量。還可以協(xié)助藥物方面治療，藥物方面可以多吃些蓮子或者健脾胃的藥物如茯苓等，都可以防止睡眠流口水。
女性常見的體質(zhì)類型
女性的常見體質(zhì)類型其一是氣虛質(zhì)，其二是陽虛質(zhì)。因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，每個(gè)月有月經(jīng)的周期，患者的氣血容易丟失，所以容易造成氣血不足這樣的情況。常見的一些表現(xiàn)就是容易發(fā)生氣短、懶地講話、面色蒼白以及月經(jīng)的量少、無力疲乏等癥狀。還有一種比較常見的體質(zhì)類型是陽虛質(zhì)，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)屬于陰?；颊呷菀钻枤獠蛔?，陽虛質(zhì)也就是“火力不足”，常見的表現(xiàn)是容易手腳怕涼、怕冷、怕風(fēng)，吃一點(diǎn)涼東西就容易拉肚子、腹瀉、腹痛，還可能會(huì)發(fā)生痛經(jīng)，患者的手腳不溫，還有表現(xiàn)為白滑的舌苔。
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