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現(xiàn)在很多準(zhǔn)爸媽都是新手，對(duì)于懷孕沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，但是懷孕期間胎兒的發(fā)育很容易受到母體或者外界因素的各種影響，特別是對(duì)于孕初期的影響更大。如果不提前注意預(yù)防，稍不注意就會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)斐商夯巍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126214.html" target="_blank">流產(chǎn)等，帶來(lái)難以挽回的損失。那么孕初期注意事項(xiàng)有哪些呢？

一、注意夫妻生活

一般來(lái)說(shuō)夫妻進(jìn)行性生活是不可避免的，但是懷孕期間一定要不能進(jìn)行性生活，妊娠三個(gè)月期間，胎兒在子宮內(nèi)著床不穩(wěn)定，如果進(jìn)行性生活很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

二、注意飲食

孕期胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育全靠母體提供的養(yǎng)分，因此要多注意多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，多喝魚(yú)湯、排骨湯。還要注意飲食的清淡，切忌食用辛辣、上火等刺激性食物，飲食清淡滋補(bǔ)為主。但也要注意，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要適度，不能過(guò)量補(bǔ)充。

三、遠(yuǎn)離輻射、煙酒

日常生活中面臨各種各樣的輻射，輻射過(guò)大會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，容易導(dǎo)致畸形，因此要注意少用電子產(chǎn)品，不做X光照射。同時(shí)香煙中的尼古丁等有害成分和酒精也會(huì)傷害胎兒，孕期切忌不能抽煙喝酒，也要避免二手煙的危害。

四、注意作息規(guī)律

孕期最好保持健康的作息規(guī)律，不熬夜，早睡早起，不能久坐，平時(shí)多注意休息，避免疲勞過(guò)度。不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做散步、慢跑適量的運(yùn)動(dòng)，更利于胎兒的發(fā)育。

五、保持身體健康

孕初期一定要注意身體健康，提高自身免疫力，避免感冒等疾病的發(fā)生，因?yàn)椴《緯?huì)通過(guò)血液傳播給胎兒，用時(shí)進(jìn)行藥物治療時(shí)的藥物毒副作用也會(huì)對(duì)胎兒造成影響。