來例假能吃巧克力嗎
發(fā)布時間：2019-03-1353895次瀏覽
來例假是每個女人每個月都會經(jīng)歷的事情，也是身體最脆弱的時候，不僅內(nèi)分泌紊亂，還會心情煩躁，疼痛難忍，這種情況還會持續(xù)一個星期。熱別是天氣熱的時候還想吃涼涼的食物壓制心中的火氣，心情不好也想吃甜食。那么來例假能吃巧克力嗎。
一、來例假能吃巧克力嗎
來例假可以吃巧克力，但是不宜多吃。因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃渴澄铮秤眠^多會造成加重月經(jīng)疼痛的情況。不過巧克力里面的苯酚復(fù)合物反而會緩解月經(jīng)的疼痛，所以在經(jīng)期可以少量食用。
二、例假期間應(yīng)多吃什么
1.多吃富有鈣質(zhì)的食物
在經(jīng)期多吃些富含維生素D和鈣質(zhì)含量較多的食物，可以有效避免經(jīng)期不適的癥狀。
2.多吃五谷雜糧
在經(jīng)期可以多吃五谷雜糧，比如燕麥、小米、紅薯、玉米等，這個粗纖維食物可以幫助吸收體內(nèi)多余的雌激素。
3.少吃甜食
經(jīng)期內(nèi)分泌紊亂，情緒煩躁，吃甜食會加劇疼痛，讓人變得更焦慮，煩躁不安。
4.少吃生冷食物
在經(jīng)期不能吃冰棒、刺身等生冷食物，甚至有一些涼性的水果也不要吃，比如西瓜、柿子、芒果等。它們會刺激子宮收縮，影響正常的暖巢功能，損害身體健康。
三、例假期間注意事項(xiàng)
1.注意衛(wèi)生
來例假期間，應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗私處，避免細(xì)菌大量繁殖，引起陰道炎等婦科炎癥。
2.保持良好的心態(tài)
來例假期間，因?yàn)樘弁春蛢?nèi)分泌的原因，心情變的煩躁，有時還會上火起痘痘，這個時候應(yīng)該保持良好的心態(tài)，避免月經(jīng)不調(diào)。
3.保持充足的睡眠
來例假期間，不要熬夜，應(yīng)該注意睡眠和注意，讓子宮盆腔出處血液循環(huán)通常，避免過度充血造成腰酸背痛的癥狀。
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月經(jīng)失調(diào)容易懷孕嗎
月經(jīng)失調(diào)其實(shí)分很多種，影不影響懷孕要看是哪種月經(jīng)失調(diào)。月月經(jīng)失調(diào)需要首先做宮頸癌的篩查和B超檢查，除外宮頸的毛病。不同的病因有可能會影響受孕。如果宮頸癌篩查出來有問題，暫時是不能懷孕的。如果宮腔里有黏膜下肌瘤或者是子宮內(nèi)膜息肉，也是沒辦法受孕，要先做宮腔鏡把這些器質(zhì)性的毛病解決。如果這些器質(zhì)性的檢查都通過了沒有任何毛病，考慮是不是激素水平導(dǎo)致的不懷孕。如果激素水平提示雄激素過高，LH和FSH的比值發(fā)生變化，B超還能夠觀察到雙側(cè)卵巢的一個多囊表現(xiàn)，那么可能考慮是多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征的人是不容易懷孕的。因?yàn)槭紫炔慌怕?，正常人每個月卵巢會有一個優(yōu)勢卵泡發(fā)育，其同時發(fā)育的這些小卵泡，如果沒形成優(yōu)勢卵泡，就應(yīng)該萎縮。但是如果多囊的人所有的小卵泡同時發(fā)育又形不成優(yōu)勢卵泡，一般在B超下會觀察到卵巢的周邊會有一圈卵泡就像項(xiàng)鏈一樣，病因就是這些卵泡都形不成優(yōu)勢卵泡，所以不排卵導(dǎo)致不孕。如果是這種月經(jīng)失調(diào)，就不容易懷孕，想懷孕要先把雄激素降下來，然后再給予促進(jìn)排卵的藥物。
經(jīng)期能吃中藥嗎
經(jīng)期是否可以吃中藥，需要具體問題具體分析，要看你喝的是哪方面的中藥。調(diào)理月經(jīng)的中藥就可以喝，但是如果有青春痘的人，月經(jīng)期間盡量不要服用中藥。一、調(diào)節(jié)月經(jīng)的可以，但是如果有活血或者補(bǔ)血藥，月經(jīng)量可能會變多，但是影響不會特別大。調(diào)經(jīng)藥最好還是月經(jīng)前喝。中藥是通過調(diào)節(jié)精氣來調(diào)整月經(jīng)的，月經(jīng)期間能否喝調(diào)經(jīng)的中藥需要看給你開具處方的中醫(yī)醫(yī)師的治療方案和藥名。二、中醫(yī)理論來講，青春痘大部分屬于沖陽，一般都有紅腫的表現(xiàn)，屬于熱癥。所以應(yīng)用的藥物都是清熱解毒的藥物，藥性一般寒涼。另外沖陽局部多有氣血不暢，屬于血熱血瘀。所以在用寒涼的藥物的同時還需要加用一些活血化瘀的藥物。而在月經(jīng)期，這兩類藥物都是慎用的。因?yàn)楹疀龅乃幬飼斐山?jīng)脈收縮，血行不暢導(dǎo)致痛經(jīng)，而活血化瘀藥物會導(dǎo)致月經(jīng)量過多，引起全身血液減少，造成貧血。
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月經(jīng)失調(diào)吃什么藥好
月經(jīng)失調(diào)是女性的月經(jīng)失去了一個正常的周期性、規(guī)律性，或者它的量發(fā)生了改變。其原因是非常多的，妊娠、器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，甚至是腫瘤都可能造成月經(jīng)失調(diào)。因此，首先要明確是什么原因造成的月經(jīng)失調(diào)，對癥治療，如果如果病因不清，隨便吃藥，可能會導(dǎo)致病情加重，甚至引起醫(yī)源性的月經(jīng)的失調(diào)。因此，月經(jīng)失調(diào)要到醫(yī)院積極排查病因，如果是功能性的，內(nèi)分泌失調(diào)，不排卵的，或者黃體功能不好，可以采用雌孕激素藥物治療。對于月經(jīng)失調(diào)來說，吃什么藥好，我們是建議病人要及時就醫(yī)，根據(jù)病因進(jìn)行藥物的治療。
月經(jīng)期間可以吃酒釀蛋嗎
生理期期間女性是可以食用酒釀蛋的。酒釀蛋能夠起到豐胸、活血止痛的效果。在月經(jīng)期間食用更能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。一些在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適的患者，可以通過使用酒釀蛋來補(bǔ)充能量，減少痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。但在月經(jīng)期間食用酒釀蛋，要適當(dāng)適量，避免造成月經(jīng)量過多。
安全期是指什么時候
安全期在經(jīng)期之前的5天和結(jié)束后的4天，在這段時間進(jìn)行性行為，基本上是不會懷孕的，不過也有懷孕的可能性。只有那些生理周期非常準(zhǔn)確的女性，可以通過這個方法來計(jì)算，周期不穩(wěn)定，需要去醫(yī)院檢查。
連著來兩次月經(jīng)怎么回事
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大姨媽期間怎么減肥
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