人流后如何快速恢復(fù)
發(fā)布時間：2019-03-1355505次瀏覽
很多女性做了人流手術(shù)之后，感覺身體十分虛弱，想要做什么事情都感覺十分乏力。人流手術(shù)是有一定的恢復(fù)期，一般來說醫(yī)生的建議是半個月，不過很多人覺得太長了，自己也想要早點(diǎn)回歸工作崗位。那么人流后如何快速恢復(fù)呢？
一、人流后如何快速恢復(fù)
1.限制脂肪攝入
流產(chǎn)后不能吃太油膩的食物，對于自身的恢復(fù)是沒有幫助的，比如肥肉、動物油脂。在正常飲食上，要注意合理搭配，不要吃高脂肪的食物，否則會降低食欲，導(dǎo)致某些物質(zhì)沒有補(bǔ)充足夠，從而發(fā)胖。有些食物雖然脂肪不高，但也不能食用，比如螃蟹、田螺等等，因?yàn)槭菍儆诤允澄铩?/p>
2.多吃蔬菜水果
身體比較虛弱，所以很容易出汗，為了避免缺乏物質(zhì)，要多補(bǔ)充維生素，所以要多吃蔬菜水果，從身上提取。而且有科學(xué)證明，多吃蔬菜水果是有利于緩解情緒，可以增強(qiáng)抵抗力，對于便秘也有不錯的功效。
3.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
做了流產(chǎn)手術(shù)之后，不管是身心還是健康都會有一定的損失，蛋白質(zhì)營養(yǎng)容易失去失衡，所以要多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如牛奶雞蛋等等都是可以的。
二、無痛人流后注意事項(xiàng)
做了人流手術(shù)之后，要密切觀察自己的身體，如果有什么異常，要和醫(yī)生溝通，避免情況進(jìn)一步惡化。女性要特別注意性方面的問題，因?yàn)樗教幁h(huán)境細(xì)菌容易滋生，所以進(jìn)行性交是很容易引發(fā)感染的，所以一個月內(nèi)不要進(jìn)行同房。如果已經(jīng)過了一個月，之后進(jìn)行性交也要注意避孕方面的問題，多吃一些容易消化的食物。
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第二次人流可以隱瞞第一次人流嗎
做第2次人流的時候絕對不可以隱瞞第1次人流的病史。在人流之前，接診的醫(yī)生一般會詳細(xì)詢問患者的孕產(chǎn)史，以前懷過幾次孕，有沒有生過孩子，這些都要如實(shí)告知醫(yī)生。因?yàn)檫@些對于后期的診斷和治療都是有參考價值的。如果以前有人流史，這次在做人流之前醫(yī)生就會詳細(xì)給您檢查子宮內(nèi)膜是否受損，子宮頸是否有裂傷等，以此來確定這一次的手術(shù)如何操作。如果隱瞞了，醫(yī)生就不能明確診斷，就有可能會造成這次操作的失誤。對于以后的月經(jīng)和懷孕都有可能造成影響。
做人流手術(shù)前檢查
人流前的婦科檢查，是保證女性身體健康的必要檢查和步驟。做人流前，醫(yī)生往往要求做仔細(xì)的婦科檢查，這讓很多意外懷孕的女性感到難受，于是就有不少人想方想法地逃避檢查。
人流術(shù)前患者都做什么檢查
意外懷孕的女性一般都通過做人流結(jié)束妊娠，為保證女性人身安全，在做手術(shù)前應(yīng)進(jìn)行相關(guān)檢查，早孕試紙檢測(HCG)、B超檢查、白帶常規(guī)檢查、血液檢查等，以明確患者身體狀況，利于人流手術(shù)的順利進(jìn)行。
藥流有哪些危險(xiǎn)
藥流是早孕終止妊娠的兩種主要方式之一，另一種是人流。藥流主要用于停經(jīng)小于等于49天，孕囊小于2到3公分者。藥流與人流相比，沒有手術(shù)創(chuàng)傷，沒有宮頸管粘連，甚至宮腔粘連的風(fēng)險(xiǎn)。但是，藥流也有一定的危害，主要是藥流后有百分之十到百分之二十的人會有藥流不全，以及蛻膜組織殘留。小的蛻膜組織殘留，可以通過藥物保守治療；大的殘留，常常需要再次清宮手術(shù)，這是藥流的主要危害。相比而言，人流再次手術(shù)的概率極低。一般人流后殘留需要再次手術(shù)的概率小于百分之一。除了宮腔殘留，藥流之后常常陰道流血時間較長，因?yàn)樗幜骱?，宮腔內(nèi)蛻膜組織需要不斷的吸收和排出，所以藥流后常常陰道流血時間超過兩周，我們一般需要加強(qiáng)抗感染治療，同時需要服用較大劑量的益母草、丹黃祛瘀等，以便排除宮腔內(nèi)殘留的藥物。另外，藥流也有一定其他的潛在危險(xiǎn)，包括感染等。
人流打麻醉嗎
因人流手術(shù)過程中，會涉及到放置擴(kuò)陰器、擴(kuò)張宮頸管和搔刮宮腔等項(xiàng)目，所以是需要麻醉的，否則會感覺到無法忍受的劇烈疼痛感。而麻醉主要分為兩種，一種是對宮頸局部麻醉，患者會有意識，但無疼痛感。還有一種是靜脈麻醉，術(shù)中全程如同睡著一般，沒有意識感覺。
人流后可以洗頭嗎
通常情況下人流后可以洗頭，但不能立即洗頭，最好三天后再洗頭。用溫水，切忌用冷水。洗完頭后要立刻吹干，或用毛巾擦干。人流后身體比較虛弱，身體抵抗力低，容易受涼、感冒。人流后需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。人流術(shù)后陰道流血一般在一周之內(nèi)，如果流血超過一周以上，而且量多、下腹痛、發(fā)熱、有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。人流后要注意清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤曬勤換，術(shù)后半月之內(nèi)不可坐浴，以免被污染的水進(jìn)入陰道，發(fā)生感染。人流術(shù)后過早性交，很容易發(fā)生子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，很容易導(dǎo)致繼發(fā)不孕。一般人流后1月復(fù)查無異常后可以同房。
人流術(shù)后第二天沒有流血正常嗎
人流手術(shù)后出血少屬于正常現(xiàn)象，是手術(shù)做的比較徹底，平時注意會陰部衛(wèi)生，繼續(xù)觀察。在人流的過程中一般都是采用無菌操作。所以人流手術(shù)后第二天沒血了正常的，不要有太大的壓力的。流后一般出血3-5天，但是每個人的情況是不同的。術(shù)后沒出血是正常的，說明手術(shù)做得很成功，沒有組織殘留，另一方面跟每個人的凝血功能有關(guān)，凝血功能好的，術(shù)后不出血。在流產(chǎn)手術(shù)后不能進(jìn)行劇烈活動，需要放松情緒積極加強(qiáng)營養(yǎng)的，看一下是否有腹痛的癥狀，注意外陰的衛(wèi)生。臨產(chǎn)后要注意多休息，不能過度疲勞，忌煙忌酒多吃富含維生素的水果和蔬菜。一般人流手術(shù)后平均35天左右恢復(fù)月經(jīng)來潮?？梢栽谌肆魇中g(shù)兩周后到醫(yī)院進(jìn)行b超復(fù)查看一下是否流產(chǎn)完全。
藥流的影響
藥物流產(chǎn)對女性的影響是很大的，首先藥流的成功率只有75%左右，并不是很高，而且藥物流產(chǎn)的時間相較于人工流產(chǎn)來說會更長，很容易引起感染和炎癥。藥流可能會影響卵巢功能和生育功能，還可能會出現(xiàn)不完全性流產(chǎn)，所以在藥流之前，最好進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
人流后多久能懷孕
人工流產(chǎn)術(shù)后，最好能恢復(fù)三個月經(jīng)周期再進(jìn)行再一次的懷孕。人工流產(chǎn)是宮腔內(nèi)的手術(shù)操作，手術(shù)操作有可能會造成一些并發(fā)癥和副損傷，比如：術(shù)中的穿孔、出血和感染等等。就算是手術(shù)沒有引起相關(guān)的損傷，也會由于流產(chǎn)吸宮和刮宮之后，造成子宮內(nèi)膜的損傷。子宮內(nèi)膜損傷以后，胚胎吸出以后，子宮內(nèi)膜是需要一個修復(fù)的過程的，這個時間大概需要一個月的左右的時間。往往人工流產(chǎn)術(shù)后一周以內(nèi)陰道出血就會完全干凈，在術(shù)后兩周也要進(jìn)行超聲的檢查來排除宮腔內(nèi)的殘留。宮腔內(nèi)吸除干凈以后，子宮內(nèi)膜就會逐漸的修復(fù)，一般在術(shù)后一個月的樣子，就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮。月經(jīng)來潮的第一次和第二次往往不是太正常，月經(jīng)量較少或者是月經(jīng)量偏多，持續(xù)時間較長或者是較短都是有可能的，那么隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)時間，每個人是不一樣的。持續(xù)時間不能超過10天，另外月經(jīng)量不能超過既往月經(jīng)量的兩倍，如果是有月經(jīng)量過多或者持續(xù)時間較長，我們也要排除宮內(nèi)殘留或者是繼發(fā)感染的可能。經(jīng)過兩次以上的月經(jīng)復(fù)潮以后，子宮內(nèi)膜修復(fù)就是比較良好的了，這個時候就可以進(jìn)行下一次的備孕。
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人工流產(chǎn)的并發(fā)癥
人工流產(chǎn)是宮腔內(nèi)的手術(shù)操作，手術(shù)操作都會有一些負(fù)損傷和并發(fā)癥的發(fā)生：1、人工流產(chǎn)綜合征，人流要進(jìn)行宮頸的擴(kuò)張，由于宮頸的牽拉可能會引起迷走神經(jīng)的反射性的興奮，表現(xiàn)為血壓驟降、頭暈、惡心、嘔吐，暈厥、休克等，嚴(yán)重的會造成心臟驟停，因此術(shù)中要減輕手術(shù)操作強(qiáng)度。2、穿孔，術(shù)中可能會發(fā)生子宮穿孔，如果是小的探針的穿孔，一般影響不大；但由負(fù)壓吸引器的吸頭或卵圓鉗引起的穿孔，可造成子宮的出血、腸道的損傷。3、出血和感染，正常手術(shù)應(yīng)該在術(shù)后一周左右出血就會干凈，但是術(shù)后如果發(fā)生持續(xù)的出血或腹痛，考慮有術(shù)后殘留或感染的可能。4、由于手術(shù)操作造成子宮內(nèi)膜的過度損傷，引起繼發(fā)性的閉經(jīng)和不孕癥。
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人流后同房需要注意什么
人流后同房注意首次同房時間、做好避孕工作以及做好同房時的衛(wèi)生等。一、首次同房時間。人工流產(chǎn)時宮頸口被人為打開，過早同房可能會導(dǎo)致陰道里細(xì)菌隨著精液逆流到宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等疾病，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。醫(yī)學(xué)上建議人工流后來過一次月經(jīng)再同房，此時宮頸口關(guān)閉，不易逆行感染。最好來過三次月經(jīng)后再同房，此時子宮幾乎完全恢復(fù)，同房更為安全；二、注意避孕。人流后同房有意外懷孕的可能，可通過帶避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等方式避孕，而安全期性行為或體外排精無法達(dá)到100%避孕，因此同房要注意選擇正確避孕方式；三、注意同房衛(wèi)生。同房前和同房后注意清洗外生殖器。
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人流后同房了怎么辦
人工流產(chǎn)手術(shù)對子宮內(nèi)膜有很大的創(chuàng)傷，對卵巢功能影響也很大。子宮內(nèi)膜創(chuàng)面修復(fù)的時間大約為15天，15天內(nèi)有結(jié)痂、脫落，這樣使子宮頸關(guān)閉不嚴(yán)。所以人工流產(chǎn)手術(shù)以后，醫(yī)生會告知嚴(yán)禁性生活一個月。另外部分年輕的女性可能在15天左右就會有排卵的恢復(fù)。子宮創(chuàng)傷沒有修復(fù)，過早的性生活，增加子宮內(nèi)膜的炎癥，嚴(yán)重會引起輸卵管炎癥、盆腔炎癥的發(fā)生。如果是炎癥，大部分病人會出現(xiàn)發(fā)熱、下腹痛、白帶異常，應(yīng)該觀察患者的癥狀表現(xiàn)，判斷有沒有炎癥感染的發(fā)生。如果沒有做好避孕措施，這樣可能緊接著進(jìn)行下一次懷孕，這時不管孩子的去留對病人的傷害都是非常大的，所以說一定要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。
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人流的最佳時間
如果要必須終止妊娠，一旦出現(xiàn)了停經(jīng)，一定要及時到醫(yī)院，盡量把自己的早孕控制在6到7周之內(nèi)，這個時候做人流是最佳時間。相對來說比較好操作，而且子宮創(chuàng)面不很大，發(fā)生殘留的機(jī)會也會小，術(shù)后出血的時間也不會太長，手術(shù)中發(fā)生其他的并發(fā)癥也會減少，手術(shù)后的恢復(fù)也會容易，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，不孕的發(fā)生率也會相對較小。如果懷孕了要放棄本次妊娠，在懷孕27周之內(nèi)，都是有辦法終止妊娠，也是比較合理的。目前可以用到27周之內(nèi)的，但是對身體傷害相對小的應(yīng)該是十周之內(nèi)，懷孕十周之內(nèi)是可以用門診的藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)手術(shù)的。大于十周就要用藥物流產(chǎn)加刮宮術(shù)或者鉗刮術(shù)。鉗刮術(shù)對子宮內(nèi)膜損傷比較大，容易發(fā)生穿孔。
人流后月經(jīng)不調(diào)怎么辦
人流后月經(jīng)不調(diào)可能是精神壓力過大而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，像這種情況需要好好調(diào)節(jié)情緒，不要自怨自艾，保持樂觀的心態(tài)有助于恢復(fù)病情。嚴(yán)重的情況下可以選擇藥物治療，中醫(yī)調(diào)理是最恰當(dāng)，效果最好的一種治療方式，患者可根據(jù)自身的病情來選擇治療方式。
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人工流產(chǎn)前需要做什么
人工流產(chǎn)前首先要確定妊娠是在子宮里而不是子宮外。最佳時間應(yīng)該是在50天左右。如果時間過早，不能排除宮外孕的時候，這種是不能做人工流產(chǎn)的。這是其一。第二要做婦科檢查。第三是在流產(chǎn)之前，要到正規(guī)的醫(yī)院做一些血的檢查。這樣對做流產(chǎn)更有保護(hù)性。
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