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想要成功受孕，首先要知道自己的排卵期是哪幾天，在排卵期同房才有受孕的可能，但是有些女性不會計算自己的排卵期，導致同房的時間不對，所以即使備孕很長時間了，依然沒有受孕成功，那么，排卵期計算方法是怎樣的呢？

一、月經(jīng)規(guī)律計算法
　　如果自己的月經(jīng)非常規(guī)律，一般30天一個月經(jīng)周期，可以從月經(jīng)來潮前的第1天向前推14天，這一天就是排卵日，排卵日前面5天和后面的4天合在一起一共10天，這10天就是自己的排卵期。要注意這種計算方法只適合月經(jīng)規(guī)律的人，如果月經(jīng)不規(guī)律的人采取這種方法計算無法準確的計算自己的排卵期。

二、月經(jīng)不規(guī)律計算法
　　如果自己的月經(jīng)沒有規(guī)律，想要計算自己的排卵期，需要統(tǒng)計自己近一段時間的月經(jīng)周期，把最短的一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，就是排卵期的第1天，把自己最長的一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去11天，就是排卵期的最后一天。比如自己的月經(jīng)周期最短的25天，最長的35天，那么排卵期的第1天就是7，最后的一天就是24，也就是說在月經(jīng)干凈以后的第7天到24天都屬于自己的排卵期。

三、宮腔粘液計算法
　　因為在排卵期，女性的白帶會變得越來越稀薄透亮，好像雞蛋清一樣，而且還呈拉絲狀，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己有這樣的白帶，就表明自己已經(jīng)進入了排卵期，這種白帶大概會持續(xù)兩三天，如果在這個期間同房受孕的幾率會比較高。
　　四、測量基礎體溫計算法
　　在排卵期基礎體溫會比平時稍微高一些，所以想要知道自己的排卵期，可以每天早晨睡醒后就用體溫表測試體溫，當發(fā)現(xiàn)體溫升高時，就表明自己可能已經(jīng)處在排卵期了，當然需要排除感冒、飲酒、服藥等影響體溫升高的因素。