得了暴食癥怎么辦
發(fā)布時間：2019-03-1260359次瀏覽
暴食癥是比較常見的一種進(jìn)食障礙，患了暴食癥之后，總是控制不住的想吃東西，而且每次都會吃很多?；虮┦嘲Y沒有得到及時有效的治療，那么不僅會讓身體變得肥胖，而且也會引起多種疾病，嚴(yán)重危害健康。那么得了暴食癥怎么辦？
一、緩解消極的情緒
很多人得暴食癥都是由于負(fù)面的情緒過大導(dǎo)致，在這種情況之下，患者應(yīng)該要找到導(dǎo)致消極情緒的來源，并且想辦法緩解，這樣才能從根源上去治療暴食癥。緩解消極情緒的方法比較多，比如說可以做瑜伽，當(dāng)然，自我調(diào)節(jié)也是很關(guān)鍵的。
二、保持良好的運(yùn)動習(xí)慣
如果說能夠保持良好的運(yùn)動習(xí)慣，那么也可以讓患者減少暴食行為。每天堅(jiān)持做30分鐘以上的中高強(qiáng)度運(yùn)動，可以讓身體保持健康，也能夠減少暴食的行為。
三、要多和朋友交往
如果患上了暴食癥，那么盡量不要一個人待著，要多和朋友交往。一個人的話不僅無聊，而且特別容易產(chǎn)生想吃東西的欲望，從而無節(jié)制的吃東西。但如果能夠和朋友在一起，不管是單純的聊天還是做什么事情，進(jìn)食的欲望都能夠得到一定的控制。
四、培養(yǎng)一些興趣愛好
患了暴食癥之后，一般都是在比較無聊的時候才會大吃大喝，如果說能夠讓自己忙碌起來，這樣也就沒有時間去想吃喝的事情了。因此患者應(yīng)該要注意培養(yǎng)一些興趣愛好，比如說學(xué)習(xí)唱歌跳舞，或者是去學(xué)習(xí)一些工作上的技能。培養(yǎng)起了興趣愛好，無聊的時間就少了，暴飲暴食的情況也會減少。
五、藥物治療
有不少的暴食癥患者都會出現(xiàn)精神方面的問題，比如說焦慮或者抑郁，如果出現(xiàn)了這樣的情況，還需要接受額外的藥物治療，及時服用抗抑郁抗焦慮的藥物。
相關(guān)推薦
01:47
消化不良拉肚子吃什么藥
消化不良、拉肚子多與功能性消化不良有關(guān)，患者可遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液。該藥的木香、枳殼能促進(jìn)消化液分泌；烏藥對胃腸平滑肌有雙重作用，既能促進(jìn)腸蠕動，又能緩解胃腸平滑肌痙攣，多種藥物相輔相成，能有效緩解消化不良、拉肚子的癥狀。該藥適用人群廣泛，使用方便?；颊咂綍r要注意清淡飲食，少吃辛辣生冷食物，避免加重不適癥狀。
02:19
消化不良的調(diào)理方法
消化不良通常指功能性消化不良，原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、長期緊張焦慮等。調(diào)理消化不良可以調(diào)整生活習(xí)慣，同時配合藥物治療。在飲食上注意保持營養(yǎng)的均衡攝入，多吃一些高纖維的水果、蔬菜，盡量避免油膩、不宜消化的食物；進(jìn)食時注意細(xì)嚼慢咽；飯后半小時可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，或順時針輕揉腹部。消化不良癥狀嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液?；颊邞?yīng)保持規(guī)律生活，定時入睡；做好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮。
暴飲暴食水腫怎么辦
通常情況下，暴飲暴食水腫可能和攝入水分過多、患病有關(guān)，可通過適當(dāng)運(yùn)動、改善飲食習(xí)慣、適當(dāng)按摩、合理用藥的方式進(jìn)行改善。
吃蛋白質(zhì)會不會發(fā)胖
攝入正常范圍內(nèi)的蛋白質(zhì)是不會引起身體發(fā)胖的。因?yàn)閿z入人體的蛋白質(zhì)本身就屬于人體必需的物質(zhì)，攝入的蛋白質(zhì)在人體內(nèi)各種酶的作用下分解成各種氨基酸，再合成人體需要的蛋白質(zhì)。定量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不但能為人體提供豐富的蛋白質(zhì)，使人產(chǎn)生飽腹感，幫助人體抑制食欲，還可以促進(jìn)人體內(nèi)多余的熱量向肌肉的轉(zhuǎn)化。但是如果攝入蛋白質(zhì)過多，會引起人體發(fā)胖的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不會儲存起來，而是轉(zhuǎn)化為脂肪。在生活中應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量合理的進(jìn)食肉、蛋、奶類等含蛋白質(zhì)豐富的食物，避免身體中的蛋白質(zhì)堆積過多，也會導(dǎo)致脂肪含量增多。如果一次性食用大量的蛋白質(zhì)，很容易加快新陳代謝的速度，時間長會加重人體的負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì)的代謝會產(chǎn)生含氮的廢物、尿酸和尿素，如果長期堆積在肝臟內(nèi)部，很容易就會造成肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此建議想要不發(fā)胖的人群，不要過多進(jìn)食蛋白質(zhì)，而有腎臟疾病的人，更應(yīng)控制蛋白質(zhì)的攝入。
02:40
一到晚上就餓是什么原因
一到晚上就餓，與進(jìn)食少、糖尿病、甲亢、消化道疾病等因素有關(guān)，有如下幾種：一、晚飯吃得過少，晚間食用的都是半流食、流質(zhì)類食物，或是在吃完晚飯后做了很多激烈的運(yùn)動，加快了腸胃的消化能力導(dǎo)致饑餓。二、糖尿病患者，會出現(xiàn)經(jīng)常饑餓的現(xiàn)象。三、當(dāng)人體出現(xiàn)甲亢后，胃腸道方面也會出現(xiàn)蠕動過快的現(xiàn)象，食物被快速消化，出現(xiàn)持續(xù)性饑餓感。四、消化道疾病，常見的有十二指腸炎癥以及消化性潰瘍，在炎癥潰瘍的作用下，患者容易出現(xiàn)晚上的饑餓感。
消化不良影響壽命不
消化不良影響壽命嗎?一旦身上出現(xiàn)了疾病，我們都特別擔(dān)心會影響到自己的生命，消化不良是一種十分常見的疾病之一，相信大家對此病都比較熟悉，它的主要臨床表現(xiàn)為上腹痛、噯氣、腹脹等，那么，消化不良影響壽命嗎
消化不良吃什么藥
消化不良服用促進(jìn)胃動力的藥物，加快胃腸蠕動；抑制胃酸分泌的藥物、保護(hù)胃粘膜的藥物、微生態(tài)制劑等，能很好的緩解不適癥狀。
消化不良要吃什么藥來緩解
消化不良可以使用胃動力藥物、胃黏膜保護(hù)劑，補(bǔ)充各種胃蛋白酶、腸蛋白酶復(fù)合制劑。功能性消化不良，的病因?qū)W不是很清楚，治療上靶向也不是特別的明確。治療包括以下幾：一、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)。，比如薯類，產(chǎn)氣的食物，會建議患者盡量少吃，可以減少消化不良發(fā)生誘因。二、合并有幽門螺桿菌的感染。建議患者做幽門螺桿菌的根除性治療，是四聯(lián)療法10到14天。三、其藥物，比如胃黏膜保護(hù)劑、胃動力藥物，補(bǔ)充各種各樣的胃蛋白酶、腸蛋白酶復(fù)合制劑。四、如果患者有情緒上的變化，就得需請精神衛(wèi)生科醫(yī)生會診。患者可能需服用抗焦慮，或抗抑郁或促睡眠的藥物來進(jìn)行調(diào)整。五、需做排除性的診斷，鄰近器官的疾病，比如消化性潰瘍、胃食管反流病，急性心梗、急性冠脈綜合征、膽囊炎、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胰腺癌等相關(guān)的疾病要排除，避免惡性的消化道疾病誤診為功能性消化不良。
消化不良的癥狀是什么
消化不良的主要癥狀表現(xiàn)為上腹痛，部分患者會同時伴有失眠、焦慮、抑郁、注意力不集中等精神神經(jīng)癥狀。上腹痛多無規(guī)律性，且與進(jìn)食有關(guān)。具體表現(xiàn)為飽痛、腹脹，進(jìn)食后可緩解，或表現(xiàn)為餐后2小時左右持續(xù)腹痛、早飽、噯氣，以上癥狀可單獨(dú)或以多種一起出現(xiàn)，伴或不伴有腹痛。早飽或上腹痛可同時伴有噯氣、反酸等相關(guān)的癥狀。功能性消化不良的患者，同時伴有失眠、焦慮、抑郁、注意力不集中等精神神經(jīng)癥狀。器質(zhì)性消化不良患者有上述癥狀嚴(yán)重的表現(xiàn)，且有飲食后癥狀仍不緩解的表現(xiàn)。一般實(shí)質(zhì)性胃病引起消化不良，多與慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎有關(guān)，甚至胃癌在一定程度上也會引起消化不良。消化不良的癥狀可重可輕，根據(jù)功能性還是實(shí)質(zhì)性來分別對癥治療的，先確診，再治療。同時注意飲食習(xí)慣，避免熬夜，多進(jìn)行戶外運(yùn)動。
02:41
新生兒消化不良是怎么回事
新生兒消化不良是一種常見的情況，因?yàn)樾律鷥合到y(tǒng)不成熟，各種酶、消化功能都不完善，非常容易出現(xiàn)消化不良、大便不規(guī)則的情況。常見的原因主要有：一、生理性情況，常見的是喂奶時奶偏涼，或喂奶時咽下了空氣，寶寶腹部受涼，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，表現(xiàn)為吐奶、大便偏稀或偏綠；二、病理性情況，比如消化道的畸形、幽門狹窄、肥厚、消化道梗阻等，也可以出現(xiàn)寶寶吐奶、大便紊亂等情況，尤其是頻繁的嘔吐、腹瀉，要及時到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，明確診斷病因；三、如果寶寶肚子經(jīng)常腹脹，還要排除是否有先天性腸道巨結(jié)腸的存在。總之，要勤觀察，注意孩子的情況，發(fā)現(xiàn)異常，及時就診。
胃動力不足怎么治療
患者胃動力不足可以通過揉肚子和促進(jìn)胃動力的藥物進(jìn)行治療。很多人經(jīng)常說食欲不好，一吃就脹，不吃就會餓。很多人會覺得胃動力是不是不夠，實(shí)際上不完全是。大部分人胃動力不足時，有意無意的會說有時動力加快，實(shí)際上是動力紊亂，首先要找到的原因。胃、腸動力都有并列神經(jīng)叢，并列神經(jīng)叢有脈搏節(jié)律，脈搏節(jié)律從爹媽生下來的時候都是好的，但等到長大以后就破壞得不成樣子。煙、酒和焦慮對胃腸動力都是不好的干擾，還有吃飯速度特別快，也會影響到胃腸動力，平時生活中要注意心平氣和、戒煙戒酒、細(xì)嚼慢咽。改善胃動力要改好習(xí)慣，吃完飯以后輕輕揉一揉肚子。可以加促動力藥，促動力藥物有嗎丁啉、希尼必利和依托必利，每個藥都有特點(diǎn)，可以酌情使用。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒說明書
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒的主要成分是活菌凍干粉，還有多種維生素。在服用的時候需要根據(jù)患兒的年齡區(qū)別對待。主要成分是活菌凍干粉可以抵抗腸道有害菌、調(diào)節(jié)腸胃功能、補(bǔ)充維生素和微量元素的功效。在使用的時候需要注意水溫，不要跟鞣酸、藥用炭等同時使用。
消化不良可以按摩那里
消化不良的治療方法有很多，中醫(yī)里除了中藥、針灸、艾灸之外，還有一種很簡便的方法是按摩穴位。對于消化不良的這些穴位主要是按摩背部，膀胱經(jīng)上的脾俞穴和胃俞穴以及大腸俞，這是背部的穴位。對于腹部的穴位，我們最常用的是中脘穴和建里穴，這是上腹部的兩個穴位。還有腿上的足三里穴，我們可以用拇指指壓來按摩這些穴位，達(dá)到調(diào)理消化不良這個癥狀。
02:30
小孩消化不良肚子疼怎么辦
小孩消化不良肚子疼可口服消食導(dǎo)滯丸或斯唯諾口服液等藥物治療，也可以找專業(yè)醫(yī)生通過針刺治療。肚子疼是小兒消化不良的主要表現(xiàn)，中醫(yī)稱為積滯，是在胃腸功能弱的時候吃不當(dāng)?shù)氖澄镌斐傻?。消化不良的腹痛，一般出現(xiàn)在進(jìn)食過多或過食生冷之后，必須先明確病因。比較劇烈的絞痛，伴有大便的異常，需要及時就醫(yī)確定是否是其他疾病，腸套疊等情況不能以消化不良來治療。
寶寶消化不良的原因
寶寶正處于生長發(fā)育的重要時期，消化系統(tǒng)還沒有完善，出現(xiàn)消化不良的情況也是特別常見的。如果家長們不能用正確的方法喂養(yǎng)寶寶，很有可能就會出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)?？墒瞧性S多的家長在孩子出現(xiàn)消化不良時，根據(jù)本不太清楚。那么寶寶消化不良的原因有哪些，我們一起來了解一下吧。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的
健康資訊
更多>-
2025-01-07
-
2025-01-07
-
2024-12-20
-
2024-11-21
