失眠多夢怎么回事

發(fā)布時間：2019-03-1255306次瀏覽

失眠多夢就是患者在夜間的時候長時間的入睡不了，就是輕微的睡著了，也會做各種各樣的夢，這些夢在患者進入輕微睡眠狀態(tài)的時候一個一個的閃現(xiàn)，造成患者的煩躁不安引發(fā)失眠。那么失眠多夢怎么回事，其實是因為患者精神緊張、喝了太多的咖啡、藥物原因。下面我們一起來了解一下，失眠多夢怎么回事？

1、精神緊張：患者如果因為精神方面緊張的話，就會引起夜間的失眠多夢情況。比如患者白天工作處于一個非?？旃?jié)奏，壓力很大的環(huán)境里上班，精神就會長期處于高度集中的狀態(tài)。這樣是會導(dǎo)致患者夜間的睡眠質(zhì)量的?；颊叩木窕顒娱L時間的過度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮和抑制情感的功能失調(diào)，引發(fā)失眠多夢。

2、吃了太多的咖啡：有百分之九十五的人會出現(xiàn)喝完咖啡后，夜間睡不著的情況，可能只有百分之五的少數(shù)人，吃完咖啡，對睡眠沒有任何影響。但是不得不說這樣的少數(shù)人還是少數(shù)的。多數(shù)的人會喝完咖啡導(dǎo)致失眠，尤其是對于從來不喝咖啡的人，偶爾喝一次的話，效果會特別好，患者的失眠多夢情況首先要看白天有沒有喝過咖啡，如果有這類的咖啡愛好者，一定要注意戒掉咖啡。

3、藥物原因：其實導(dǎo)致失眠多夢的原因有很多，比如長期的飲酒習(xí)慣的人，濫用藥物，或者藥物依賴者，就像抑郁癥要靠氯氮平來睡眠。還有戒斷癥狀都會導(dǎo)致患者失眠多夢。臨床上常見的藥物還有興奮劑啊，鎮(zhèn)靜劑啊，甲狀腺激素啊，避孕藥類的藥，抗心律失常患者所吃的藥都會導(dǎo)致患者失眠多夢。

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