喝維生素C泡騰片有什么禁忌

發(fā)布時間：2019-03-1265347次瀏覽

大家都知道維生素C對身體的好處，所以在平時都會注意補(bǔ)充。不過有些人群擔(dān)心飲食不能補(bǔ)充足量的維生素C，就會去購買一些維生素C泡騰片泡水飲用。但是這畢竟是屬于一種藥物，就要注意相關(guān)的服用禁忌。那么喝維生素C泡騰片有什么禁忌呢？

一、不能直接口服

維生素C泡騰片不能直接口服，應(yīng)該加入適量溫開水沖泡，在充分溶解之后搖晃均勻后再服用。否則就收不到明顯的補(bǔ)充效果，還可能會給身體帶來不良影響。

二、沖泡用的水溫應(yīng)適宜

在沖泡維生素C泡騰片時，要注意使用溫度適宜的開水，不能過低，也不能過高。因?yàn)榫S生素C泡騰片在高溫條件下容易被破壞或者發(fā)生損耗，這樣會導(dǎo)致機(jī)體不能補(bǔ)充到足量的維生素C。

三、不能用茶水或者飲料沖泡

如果是直接用茶水或者碳酸飲料等飲品沖泡維生素C泡騰片，其中的維生素C可能會與茶水中含有的茶堿或者其他物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)破壞，嚴(yán)重時甚至還會損害身體健康。

四、應(yīng)做到現(xiàn)喝現(xiàn)泡

維生素C泡騰片在溶解于水中之后會揮發(fā)，其中的含量會大大降低。所以如果需要飲用，就比較好是做到現(xiàn)喝現(xiàn)泡，以便能夠保證其固有的營養(yǎng)價值。

五、飲用后及時漱口

經(jīng)常喝維生素C泡騰片的人群，在每次飲用之后用清水漱口。因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)會對牙齒產(chǎn)生一定的刺激性，從而導(dǎo)致牙齒損害。

關(guān)于維生素C泡騰片的禁忌有很多，在平時飲用時一定要注意。另外，每次使用之后都要用完蓋好藥瓶蓋，并密閉保存，如果在用藥期間，身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。

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