貧血吃什么補(bǔ)的快
發(fā)布時(shí)間：2019-03-0759558次瀏覽
人體內(nèi)血紅細(xì)胞數(shù)量驟然減少，會(huì)導(dǎo)致大家患上貧血，雖然貧血不是什么難以治愈的疾病，但是如果大家沒(méi)有及時(shí)去治療的話，也會(huì)造成很嚴(yán)重的后果。而想要及時(shí)的治愈貧血，其實(shí)最重要的就是要做好補(bǔ)水措施，那么貧血吃什么補(bǔ)的快呢？
一、雞蛋
有貧血癥狀的患者，可以每天取兩個(gè)雞蛋黃，然后打散放入已經(jīng)加鹽的滾開水中煮熟，每天按照這樣的做法，服用兩次即可，這主要是因?yàn)殡u蛋黃當(dāng)中，含有非常豐富的鐵元素，所以缺血性貧血患者，每日如此服用雞蛋黃，能夠起到很好的補(bǔ)血作用。
二、薏仁紅棗粥
將50克的薏仁和一百克的糯米，以及15顆的紅棗，放在一起熬成粥，可根據(jù)個(gè)人的口味適量加上白糖使用。這主要是因?yàn)檗踩始t棗粥，具備著滋陰補(bǔ)血的功效，患有貧血癥狀的女性朋友們，每日喝一碗薏仁紅棗粥，可以看到很明顯的補(bǔ)血作用。
三、桂圓
要是說(shuō)起補(bǔ)血的佳品，那么桂圓是必不可少的，因?yàn)槠浔旧砀缓浅ＸS富的維生素b和維生素a，對(duì)于患有貧血癥狀的人來(lái)說(shuō)，是非常好的補(bǔ)血佳品。
四、南瓜
南瓜當(dāng)中，不光含有豐富的維生素，同樣還含有一定含量的鐵元素和磷元素，對(duì)于維護(hù)人身體的生理功能，起到了重要的作用，而且南瓜當(dāng)中含有一種鈷的成分，可以起到很明顯的補(bǔ)血作用。
五、葡萄
在中醫(yī)當(dāng)中，葡萄向來(lái)被奉為補(bǔ)血佳品，因?yàn)槠渲泻写罅康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖和鈣磷鐵，不光可以給人的心肌，提供一定的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有大量的維生素和氨基酸，是很多貧血患者的補(bǔ)血佳品，而且還能夠有效抑制貧血血小板的減少。
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兒童補(bǔ)鐵的食物有哪些
兒童補(bǔ)鐵的食物有豬肝、菠菜、瘦肉、牛肉、紅棗等。1、豬肝：動(dòng)物肝臟里面有豐富的鐵元素，比如豬肝其中含有豐富的鐵元素，能夠補(bǔ)充兒童所需的營(yíng)養(yǎng)和身體缺乏的鐵。2、菠菜：菠菜的鐵元素較為豐富，可以適量吃菠菜具有保護(hù)視力、美容養(yǎng)顏、緩解貧血作用，可以增強(qiáng)兒童的抵抗力，具有較好的補(bǔ)血作用。3、瘦肉：瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，容易被人體所吸收，還能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，有益于人體健康。4、牛肉：牛肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅，還具有較為豐富的鐵元素，能夠起到較好的補(bǔ)鐵作用。5、紅棗：紅棗是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種食物，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括鐵元素，常用于補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，還能緩解貧血。平時(shí)可以適當(dāng)讓兒童食用上述食物進(jìn)行補(bǔ)鐵，但需注意食用量。
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流產(chǎn)后貧血多久可以恢復(fù)正常
流產(chǎn)后貧血通常1-3個(gè)月可以恢復(fù)正常，若患者身體素質(zhì)較好，則1個(gè)月左右可以恢復(fù)正常；如果患者的身體素質(zhì)較差，則需要3個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常。流產(chǎn)可分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，無(wú)論是哪種流產(chǎn)都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響。如果患者在流產(chǎn)后只是出現(xiàn)了輕微的貧血癥狀，并沒(méi)有伴隨其他不適癥狀，且自身身體素質(zhì)較好，通常貧血癥狀在1個(gè)月左右就能恢復(fù)正常；若患者貧血癥狀比較嚴(yán)重，流產(chǎn)后有大出血的情況，且自身身體素質(zhì)較差，病情恢復(fù)就比較慢，需要3個(gè)月左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常。流產(chǎn)后患者應(yīng)該注意休息，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)食一些含鐵元素豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、紅棗等。避免過(guò)度勞累以及熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
貧血食療方法是什么
在進(jìn)行貧血膳食的食療之前，首先應(yīng)該明確是什么原因?qū)е碌呢氀Ｈ绻且恍I(yíng)養(yǎng)不良性貧血，也就是臨床上最常見(jiàn)的缺鐵性貧血或者是葉酸、B12缺乏引起的貧血，改變膳食的結(jié)構(gòu)，進(jìn)食一些含有豐富鐵、葉酸或者B12的食物，當(dāng)然對(duì)糾正貧血會(huì)有一定的幫助。但是如果貧血是骨髓再生不良，比如再生障礙性貧血或者是一些白血病等血液系統(tǒng)、惡性疾病導(dǎo)致的貧血，通過(guò)膳食結(jié)構(gòu)的改變，進(jìn)行食療對(duì)這些貧血就沒(méi)有明確的幫助。什么食物中含有鐵比較豐富，如動(dòng)物性的蛋白，比如像一些豬肝、豬血里面，鐵的含量比較豐富。其次，動(dòng)物性的鐵劑比較容易被人體吸收利用，而一些植物中雖然含鐵也高，比如常吃的一些菠菜、芹菜中，絕對(duì)的含鐵量是很高的，但是植物性鐵不容易被人體吸收，所以這個(gè)往往并不能很好的補(bǔ)充鐵。
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女性貧血掛什么科
女性貧血首先選擇血液科就診。據(jù)國(guó)際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有近40%的女性人群會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血。主要由于女性在青壯年時(shí)，月經(jīng)失血導(dǎo)致的貧血；一些其他的血液系統(tǒng)疾病，如溶血性的問(wèn)題、骨髓再生障礙問(wèn)題等導(dǎo)致貧血；還有一些其他的非血液系統(tǒng)疾病、肝腎功能損害、其他臟器疾病，也可以出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。若確實(shí)是月經(jīng)過(guò)多引起貧血，血液科大夫往往建議病人再看婦科，處理月經(jīng)過(guò)多的問(wèn)題；如果是一些消化道潰瘍或腫瘤引起的貧血，建議病人同時(shí)在消化科就診，針對(duì)潰瘍和腫瘤進(jìn)行處理。
貧血嚴(yán)重會(huì)不會(huì)消瘦
貧血嚴(yán)重是有可能導(dǎo)致消瘦的。一般情況下貧血嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到病人的消化功能，可以出現(xiàn)消化腺的分泌減少，病人往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，可以有腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等等，會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏，病人有可能會(huì)變得消瘦。如果是缺鐵性貧血，病人還有可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，經(jīng)常進(jìn)食一些鐵塊、泥土等不能食用的物質(zhì)，人體就會(huì)慢慢的變得消瘦。貧血嚴(yán)重時(shí)，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛，面色蒼白，活動(dòng)后心慌，氣短。需要對(duì)貧血的原因進(jìn)行檢查，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。飲食方面要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，也可以多吃一些香菇、木耳、紅棗、雞肝、豬肝、豬血、鴨血等富含鐵元素的食物，有助于貧血的改善。
預(yù)防貧血發(fā)生的幾種常用方法有哪些
誰(shuí)都會(huì)想象著自己一生都不會(huì)患上任何疾病，健康的過(guò)著自己的生活，想象終歸是想象，其中貧血就是一種大家很容易患上的疾病。大家要是不想患上貧血的話，可以采取一些相應(yīng)的預(yù)防措施，哪些方法在預(yù)防貧血方面效果會(huì)比較好呢?1、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步、登山等體育鍛煉，能加強(qiáng)骨骼的造血功能，
不同類型女性貧血的癥狀特點(diǎn)
女性貧血的癥狀一旦出現(xiàn)，患者往往會(huì)伴有免疫系統(tǒng)損傷的一系列癥狀，在患者積極補(bǔ)血的同時(shí)，很多人由于不了解女性貧血的癥狀表現(xiàn)出來(lái)的不同性，造成貧血反復(fù)發(fā)作，不能根治的窘境。1、失血性貧血這種女性貧血的癥狀多見(jiàn)于各種急性大出血之后，如婦女嚴(yán)重的功能性子宮出血(血崩)、性交創(chuàng)傷大出血及產(chǎn)后大出血，支氣管擴(kuò)
預(yù)防貧血的方法有哪些？
貧血雖是一種常見(jiàn)病，但其危害也不小，因此，不能忽視貧血現(xiàn)象，對(duì)于貧血的治療方法有很多，輕微的貧血是可以通過(guò)飲食上的調(diào)節(jié)來(lái)恢復(fù)的。那么，要想使自己不受貧血的困擾，預(yù)防是關(guān)鍵，下邊介紹一下預(yù)防貧血的方法有哪些：1、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，跑步、登山等體育鍛煉，能加強(qiáng)骨骼的造血功能，增
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貧血怎么檢查出來(lái)
貧血可以根據(jù)檢查紅細(xì)胞血常規(guī)指標(biāo)，包括紅細(xì)胞的平均體積、紅細(xì)胞的血紅蛋白含量等檢查結(jié)果作出判斷貧血是臨床的癥候群，定義就是血常規(guī)當(dāng)中，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積的減少。男性目前貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于120g/L，女性貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于110g/L，孕婦貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標(biāo)低于130g/L，就會(huì)認(rèn)為存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。
十一個(gè)月寶寶貧血吃什么
十一個(gè)月寶寶貧血應(yīng)該適當(dāng)多吃吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、含鐵等食物，除此之外，還可以吃爛面條、米粥之類的食物。引起寶寶貧血的原因有很多，臨床上最常見(jiàn)是缺鐵性貧血。11個(gè)月寶寶貧血主要是因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)速度過(guò)快，新陳代謝旺盛，而寶寶體內(nèi)鐵的貯存量不夠，鐵的攝入量不足，以及慢性丟失等原因引起。在喂養(yǎng)過(guò)程中建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋類、肉類、魚類、瘦肉類、蝦以及豆類。多吃富含維生素C的食物，以及新鮮水果和綠色蔬菜。蔬菜如西紅柿、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。這是由于維生素C有參與造血和促進(jìn)鐵吸收的功能。另外，多吃含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋黃等。11個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃些爛面條、米粥之類的食物，建議不要做成菜泥之類，可以做成小塊兒，增加寶寶的咀嚼能力。如果寶寶貧血嚴(yán)重情況下，需要藥物治療。
抽血都能化驗(yàn)什么
如今很多人都會(huì)重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個(gè)人出現(xiàn)異?，F(xiàn)象時(shí)，也就會(huì)選擇抽血化驗(yàn)，可是抽血化驗(yàn)的過(guò)程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒(méi)有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒(méi)有糖尿病等現(xiàn)象。
貧血癥狀
一、皮膚黏膜。貧血可以造成皮膚、甲床、口唇、眼結(jié)膜蒼白，皮膚彈性下降。二、黃疸。大量溶血可以造成皮膚鞏膜的黃染。三、口腔。出現(xiàn)舌蒼白，缺乏鐵以及維生素，出現(xiàn)皮面的平滑，而且疼痛，口腔黏膜潰瘍，再生障礙性貧血患者可出現(xiàn)急性的咽喉炎等。四、循環(huán)系統(tǒng)。呼吸急促，活動(dòng)后心跳加快，憋氣，長(zhǎng)期的貧血可以造成貧血性心臟病，心動(dòng)過(guò)速，心臟雜音等。五、消化系統(tǒng)。缺鐵會(huì)導(dǎo)致異食癖，喜歡吃一些臟的食物。消化道黏膜缺血，消化能力減弱，食欲下降。六、泌尿系統(tǒng)。溶血后出現(xiàn)醬油色或濃茶色的血紅蛋白尿。
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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
貧血在臨床中很常見(jiàn)，補(bǔ)氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補(bǔ)血，就要加一些補(bǔ)氣藥物，當(dāng)歸補(bǔ)血丸是當(dāng)歸加黃芪，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。另一方面，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血的生化源泉，強(qiáng)化脾胃功能，就可以快速補(bǔ)血，因此，可以吃一些能增強(qiáng)脾胃功能的食物來(lái)補(bǔ)氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補(bǔ)血藥有四物湯、人參歸脾丸、當(dāng)歸補(bǔ)血丸，也可以很快地補(bǔ)氣養(yǎng)血。
貧血心慌氣短怎么辦
導(dǎo)致貧血的因素較多，當(dāng)患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查出導(dǎo)致貧血的原因并對(duì)癥治療。輕微的貧血對(duì)身體不會(huì)有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，有可能導(dǎo)致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應(yīng)引起足夠的重視。
貧血是很嚴(yán)重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營(yíng)養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問(wèn)題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。
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