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有時(shí)候熬夜太多或者是飲食不當(dāng)，很容易引發(fā)喉嚨痛，但是有的時(shí)候，僅僅是感覺(jué)喉嚨奇癢無(wú)比，想咳嗽，這個(gè)情況可懷疑是病毒導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)這類病癥反應(yīng)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)治療，防止拖成炎癥問(wèn)題，那么當(dāng)我們喉嚨癢想咳嗽怎么辦呢？

一、喉嚨癢想咳嗽應(yīng)該怎么做
　　1、多喝水
　　不管是健康的人，還是感到喉嚨痛的人，都需要多喝溫水，多喝水才能夠沖洗身體當(dāng)中各個(gè)部位的血液，促進(jìn)血液的循環(huán)，給喉嚨更多的滋潤(rùn)，緩解喉嚨痛的情況發(fā)生。因此當(dāng)喉嚨干癢的時(shí)候，不妨多喝水滋潤(rùn)喉嚨。
　　2、注意休息
　　喉嚨癢想咳嗽，很有可能是因?yàn)樯?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/133067.html" target="_blank">呼吸道被病毒感染了，導(dǎo)致出現(xiàn)咽喉干癢的情況。這個(gè)時(shí)候就要多加休息，注意室內(nèi)的通風(fēng)，才能夠更好地讓空氣進(jìn)行交換，讓感冒更快好起來(lái)。并且需要多臥床休息，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，切勿熬夜。常常熬夜肝火容易旺盛，容易加劇肝臟的火氣旺盛，喉嚨痛的情況更加嚴(yán)重。

3、注意飲食
　　當(dāng)出現(xiàn)喉嚨癢的時(shí)候，更需要保持健康的飲食，均衡地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。少吃辛辣的食物，更容易導(dǎo)致喉嚨干癢的情況發(fā)生，并且蔬菜水果可以多吃，補(bǔ)充身體當(dāng)中的維生素，緩解喉嚨癢的情況。
　　二、如何預(yù)防喉嚨癢
　　1、多運(yùn)動(dòng)
　　生命在于運(yùn)動(dòng)，常常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體的免疫能力，以防病毒的入侵。這樣喉嚨干癢的情況就會(huì)有所改善，并且多出去鍛煉和運(yùn)動(dòng)，能夠更好地保護(hù)身體健康。

2、禁止多攝入糖分
　　很多甜食愛(ài)好者，都是十分喜歡吃糖的，其實(shí)糖分不僅對(duì)牙齒有傷害，對(duì)咽喉也有很大的傷害，過(guò)于黏稠的糖分，容易引發(fā)咽喉炎癥，容易滋生大量的細(xì)菌，因此少攝入糖分，也可以提前預(yù)防咽喉炎癥。