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感冒是如何引起的

發(fā)布時間:2019-03-0764206次瀏覽

在換季的時候,是很容易讓我們感冒的,尤其是對于小孩子來說。感冒容易導(dǎo)致身體當(dāng)中的免疫機(jī)能受到破壞,影響身體健康;對于成年人來說,感冒會降低工作的效率,并且會感到疲勞嗜睡等,那么感冒是如何引起的呢?

一、感冒是如何引起的
  感冒的發(fā)生很大程度,是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒的感染引起的。其中這一些病毒,包括各種各樣的流行病毒等,稍不注意就會進(jìn)入到身體當(dāng)中,影響身體健康。一般來說,常見的感冒是因?yàn)樯?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3gg01xj5kpstfe1.html" target="_blank">消化道被病毒感染而導(dǎo)致;也有的是因?yàn)榧?xì)菌感染引起,并且身體抵抗力比較差的人,更加容易被病毒入侵,出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生。

二、如何預(yù)防感冒的發(fā)生
  1、注意飲食
  在春天換季的時候,需要注意飲食,辛辣的食品要少點(diǎn)吃,保護(hù)腸道健康。多吃清淡的食物例如蔬菜水果,才能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中的營養(yǎng),增強(qiáng)身體的抵抗力,抵御病毒的入侵。并且多喝水才能夠排出身體當(dāng)中的毒素,以防感冒發(fā)生。
  2、適當(dāng)穿著
  特別是在這個春天季節(jié)當(dāng)中,很容易就出現(xiàn)倒春寒的情況。所以要根據(jù)天氣的情況進(jìn)行穿衣,不要因?yàn)樨潏D漂亮而穿得很少,這樣很容易受到風(fēng)寒發(fā)生感冒。在天氣開始變冷的時候需要多穿衣服,變熱的時候就需要適當(dāng)脫下衣服。特別是在早晚溫差大的時候,更是需要注意衣服的更換。

3、注意通風(fēng)
  通風(fēng)透氣是預(yù)防感冒的重要措施之一,想要健康的身體就要營造好的環(huán)境。適當(dāng)開窗通風(fēng)能夠讓更多的新鮮空氣進(jìn)入到室內(nèi),特別是在室內(nèi)有感冒的患者的時候,需要多開窗透氣,才能夠進(jìn)行空氣的交換,保持空氣清新,以防感冒的傳播。

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2019-09-10

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