肌酐高怎么降下來

發(fā)布時(shí)間：2019-03-0769567次瀏覽

肌酐偏高一般與腎功能不全有關(guān)，與高血壓有關(guān)，與不善勞逸結(jié)合有關(guān)，與體內(nèi)失水嚴(yán)重有關(guān)，一旦出現(xiàn)了血肌酐偏高的情況，在日常生活中我們?nèi)绾胃鶕?jù)自身的情況合理的科學(xué)的去控制呢，下面我們就來談一談吧。

控制血肌酐偏高，我們可以從以下幾個(gè)方面著手。
　　1、控制高鹽的攝入：控制高鹽的攝入，無論是對與腎功能不全或是高血壓患者，都是在日常生活中必須要非常重視的問題，高鹽的攝入會加重腎排泄的負(fù)擔(dān)，一旦出現(xiàn)腎排泄異常，會出現(xiàn)不可預(yù)料的后果。同時(shí)，對與高血壓患者也是如此，在日常生活中長期的吃偏咸的食物，會直接導(dǎo)致血壓的升高，血壓一旦升高不僅僅是引起腎臟的問題，還會直接影響心臟的問題，所以出現(xiàn)血肌酐偏高的患者，每天鹽的攝入量不超過3克，甚至是無鹽攝入。

2、蛋白質(zhì)供應(yīng)：一旦血肌酐偏高的患者，伴隨出現(xiàn)氮質(zhì)血癥，腎功能不全的癥狀的話，在日常生活中，在飲食上我們?yōu)榱瞬挥绊懩I功能的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的日持?jǐn)z入含量，可以選擇選富含高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
　　3、補(bǔ)充維生素：對于腎功能不全或呈現(xiàn)衰竭現(xiàn)象的患者，我們可以補(bǔ)充一些富含維生素A,維生素B2、維生素C的食物。

4、戒煙限酒：因?yàn)闊熅频亩竞χ饕菍δI臟何血管的毒害，一旦吸煙與飲酒不節(jié)制就會對腎臟血管產(chǎn)生很大的傷害，更快的加重了腎動脈硬化，更加促進(jìn)腎小球的變異與硬化，故無論是腎功能正常還是腎功能異常肌酐高的患者都要嚴(yán)格戒煙戒酒，避免造成腎臟更大的損害。
　　5、勞逸結(jié)合：有時(shí)候，人在非常勞累與壓力的情況也會暫時(shí)的導(dǎo)致肌酐偏高，這種肌酐的不穩(wěn)定是暫時(shí)的，雖然說在這種情況下不能導(dǎo)致更大的疾病，但是為了我們的健康，還是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，緩解自身的壓力與情緒，從而避免肌酐偏高。

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