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維生素B12可以解決人體出現(xiàn)的許多問(wèn)題，比如預(yù)防心臟病、治療痛風(fēng)等等。它是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給多種器官營(yíng)養(yǎng)，解決多種皮膚問(wèn)題和器官問(wèn)題，很多脫發(fā)患者也認(rèn)為維生素B12有幫助生發(fā)的效果。那么，維生素B12能生發(fā)嗎？

一、維生素B12能生發(fā)嗎
　　維生素B12對(duì)于促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)效果比較明顯，它可以提供頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。因此，它是可以治療脫發(fā)，幫助生發(fā)的。要注意的是，脫發(fā)發(fā)生的原因較多，并不是所有的脫發(fā)問(wèn)題都可以通過(guò)維生素B12解決，在決定利用維生素B12幫助生發(fā)之前，不妨求助醫(yī)生，看自己是否適合此種方法。
　　二、維生素B12缺乏的危害
　　1.舌頭刺痛
　　有研究表明，維生素B12缺乏，舌頭很容易出現(xiàn)發(fā)癢或刺痛的現(xiàn)象。因此，一旦你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭有以上癥狀，說(shuō)明你可能需要補(bǔ)充維生素B12了。

2.持續(xù)性的偏頭痛
　　頭痛是許多人身上都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的癥狀，體內(nèi)缺乏維生素B12可導(dǎo)致頭痛。一般表現(xiàn)為較為劇烈的偏頭痛，持續(xù)時(shí)間可以達(dá)十幾分鐘，嚴(yán)重時(shí)面部可能會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛。
　　3.月經(jīng)不調(diào)
　　女性吃了刺激性食物、天氣變化等都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。但這些原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)一般會(huì)在短期內(nèi)恢復(fù)。而由于維生素B12缺乏，有可能月經(jīng)不調(diào)的癥狀會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。維生素B12會(huì)影響肝臟的造血功能，有可能導(dǎo)致經(jīng)期出血量的異常。

4.口腔潰瘍
　　許多人在得了口腔潰瘍之后會(huì)認(rèn)為是上火引起的，因此拼命地降火，但仍然沒(méi)有效果。其實(shí)，這種情況下不妨嘗試一下補(bǔ)充維生素B12，幫助解決口腔潰瘍的問(wèn)題。
　　5.惡性貧血
　　維生素B12可以影響肝臟的造血功能，一旦體內(nèi)缺乏維生素B12，肝臟的造血功能受到影響，貧血自然就出現(xiàn)了。如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素B12，還有可能導(dǎo)致惡性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血。