腸胃炎適合那些鍛煉
發(fā)布時間：2020-11-2059452次瀏覽
腸胃炎適合那些鍛煉呢，這個問題被好多人問過，其實腸胃炎不宜劇烈運動，腸胃炎又稱胃腸炎，胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎，由食物中毒引起，癥狀有嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發(fā)燒、出汗，分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。
一、運動對于胃炎等胃部疾病是有幫助的，運動對增強消化系統(tǒng)功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強胃腸道粘膜的防御機制，尤其對于促進消化性潰瘍的愈合有積極的作用。
二、作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。
胃病患者在剛開始鍛煉時，運動強度宜小。如采用速度緩慢、全身放松的步行，時間每次20至30分鐘，運動脈搏控制在110次/分鐘左右?？梢赃x擇在風景優(yōu)美的環(huán)境步行2公里左右，有助調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善全身及胃腸功能，對消除腹脹、噯氣、促進潰瘍愈合有一定作用。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當加大運動量，運動時脈搏可以達到130至140次/分鐘左右。每天最好堅持運動20至40分鐘。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運動，待病情恢復(fù)或好轉(zhuǎn)后再進行適當運功。
相關(guān)推薦
腸胃鏡前飲食注意
腸胃鏡檢查前飲食的注意事項不一樣。胃鏡檢查前10個小時內(nèi)，患者要禁食禁水。如果檢查前喝了水，進境后看到胃里面有水，需要吸出后再進行觀察，會增加觀察的時間，也會給被檢查的患者增加痛苦的時間。腸鏡檢查前三天要低渣飲食，可以吃饅頭、花卷、米飯；避免吃粗纖維食物，如蔬菜葉；不吃有籽食物，以免籽粘在腸壁上，需要沖洗，增加檢查時間。在檢查之前要吃瀉藥，排凈糞便。不同的瀉藥服法不同，患者要按照說明服用瀉藥。
03:07
做完腸胃鏡可以吃什么
做完腸胃鏡檢查，飲食是要遵醫(yī)囑的。腸鏡如果沒有進行活檢，只是觀察一遍，就可以正常飲食。如果取了較多的活檢，六小時以后才吃東西，過早的進食，食道擴張會導(dǎo)致剛剛愈合的血痂，又會脫落而引起再出血。如果做了胃息肉較多的切除、ESD、內(nèi)鏡下的靜脈的套扎止血術(shù)，需要二十四甚至四十八小時以后才能進食。吃的東西以溫涼、流食為主，不要吃辛辣的，可以喝一些白米粥、小米粥、牛奶、豆?jié){等，但是一定不能太燙。因為熱是可以導(dǎo)致血管擴張，引起再出血。
03:02
腸胃功能紊亂是什么癥狀
胃腸功能紊亂常見的癥狀，包括腹痛、腹?jié)q，反酸、噯氣、呃逆等等，往往它這些癥狀是非特異的，其中最常見的癥狀就是腹痛。腹痛有一個特點是部位是不固定的，性質(zhì)也是不固定的。換一句話說，患者經(jīng)常描述就是整個肚子串著疼，其實就是疼痛的部位不固定，疼痛的性質(zhì)都是比較輕微的。最常見的就是腹痛，其它的包括腹脹，腹脹有可能是上腹脹，有可能是中腹脹，或下腹脹，再其它的一些癥狀包括反酸，惡心、呃逆等等。胃腸功能紊亂是一個常見的疾病的診斷，在治療上，主要根據(jù)它的病因?qū)W和根據(jù)它的癥狀來對癥治療。
腸康片治拉肚子嗎
腸康片是常用的中成藥，它的主要成分是鹽酸小蘗堿、木香、吳茱萸，輔料是淀粉、包衣粉等等，它的主治是用于清熱燥濕、理氣止痛，還可以用于濕熱泄瀉。每片大概是鹽酸小蘗堿零點零五克，鹽酸小蘗堿是常用的中成藥，在中國已經(jīng)用了有三四千年的歷史，它的主要成分是黃連素，它一方面可以通過抑制腸道的蠕動達到止瀉的效果，另外它還有輕微的抑制細菌生長的作用。所以說腸胃康片對于非細菌感染性的腹瀉是有一些治療的效果，但如果是嚴重的細菌感染，比如沙門氏菌、志賀氏菌、傷寒桿菌這一類細菌引起的感染可能效果就不太好，需要合用敏感的抗生素。
腸胃炎能夠運動嗎
腸胃炎不宜劇烈運動。腸胃炎又稱胃腸炎，胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發(fā)炎，由食物中毒引起。癥狀有嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發(fā)燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類
如何根治慢性腸胃炎
要想治療，我們先來了解一下什么是慢性腸炎，慢性腸炎病程一般在兩個月以上，經(jīng)常表現(xiàn)為拉肚子，肚子痛，大便出血，等等這些問題，如果你真的出現(xiàn)了這些問題，那么不要猶豫，請抓緊時間，去醫(yī)院就醫(yī)，不要錯過了最佳治療時機，不要怕，浪費時間和金錢，畢竟身體是自己的，身體才是革命的本錢，那么如何根治慢性腸胃炎呢。
孕婦腸胃炎飲食吃什么
現(xiàn)在隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活得到了提高，但是人們的生活壓力也在不斷地加大，人們的飲食呈現(xiàn)出不規(guī)律的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)腸胃疾病，所以患有腸胃疾病的患者尤其是在飲食上一定要多加的注意，并且還要養(yǎng)成良好的生活習慣，那么孕婦腸胃炎飲食吃什么呢。
應(yīng)該怎么樣預(yù)防腸胃炎呢
大家生活中應(yīng)該都見過得腸胃炎的人，病情突發(fā)時那十分痛苦的樣子吧!是不是光是想想那種狀態(tài)就會嚇得冷汗直流，從此祈禱腸胃病離自己遠遠的。其實光是祈禱遠遠是不夠的，我們要學會預(yù)防，只有通過預(yù)防才能有效的減少我們得腸胃炎的可能性，那我們應(yīng)該怎么樣預(yù)防腸胃炎呢?1.不吃過于刺激胃的食物。胃部是非常的脆弱的。
腸胃炎發(fā)熱是怎么回事
腸胃炎發(fā)熱是致病菌感染引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致白細胞升高，免疫系統(tǒng)激活對抗致病菌侵襲，即可能引起身體發(fā)熱反應(yīng)。發(fā)熱一般不超過38.5℃，屬于低熱，一般無需進行處理。若體溫超過38.5℃，需要進行藥物干預(yù)，可使用退熱藥物治療，以防止出現(xiàn)其他嚴重不良反應(yīng)。建議根據(jù)引起感染的細菌不同服用不同抗生素，如吡哌酸、慶大霉素、環(huán)丙沙星等。如果發(fā)熱嚴重導(dǎo)致脫水，可靜脈輸液，必要時加一支地塞米松。一般夏秋季節(jié)比較多，常見于飲食不節(jié)、暴飲暴食或者進食生冷的食物或者不干凈的食物造成。急性胃腸炎一般引起腹瀉，是以大便次數(shù)偏多，大便顏色以黃色或者黃綠色為主，伴有腹痛的情況。嚴重，腹痛會比較劇烈，嚴重的腹瀉會導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂，出現(xiàn)低鉀血癥或者是全身中毒的表現(xiàn)，需要及時就診治療。
慢性腸胃炎是怎么引起的
不健康的生活、飲食因素，都會造成慢性淺表性胃炎的發(fā)生；腸炎的病因較多，生活中最常見就是感染因素，包括細菌感染和病毒的感染，例如進食不干凈、受污染的食物，會造成腸道炎癥的發(fā)生，自身免疫性因素、血管性的疾病也導(dǎo)致腸炎的發(fā)生。部分患者通過就診，胃鏡檢查為慢性淺表性胃炎，腸道檢查出現(xiàn)充血、糜爛的改變提示腸炎，這類患者通常對慢性腸胃炎的原因感到疑惑。臨床上胃炎的診斷方法是通過胃鏡檢查進行確診，如慢性淺表性胃炎，程度較輕，其現(xiàn)象非常普遍，是臨床上慢性胃炎中患病人數(shù)最多、現(xiàn)象最普遍的一種。引起胃炎的原因有飲食因素、生活方式的影響，此外由于胃是一個囊袋狀的器官，有儲存食物的功能，長期接觸食物難免受到食物物理、化學的刺激而產(chǎn)生炎癥。腸炎表現(xiàn)為腹痛、發(fā)燒、腹瀉、拉肚子，大便化驗提示有紅、白細胞，這就是感染性的腸炎的表現(xiàn)。其次，自身免疫性因素也導(dǎo)致腸炎的發(fā)生，比如臨床上常見潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，均是由于免疫失調(diào)造成。此外血管性的疾病也可造成腸炎，例如缺血性腸炎，以上均是腸炎和胃炎的形成因素。
03:13
腸胃炎如何治療
腸胃炎一般都會有進食不干凈的病史，比如進食燒烤、麻辣燙、腐敗的剩飯和剩菜等油膩不容易消化的甚至是不干凈的食物等。急性胃腸炎會出現(xiàn)劇烈地惡心、嘔吐，有發(fā)燒、腹痛、腹瀉，患者常趕緊就醫(yī)。就醫(yī)要完善兩個檢查，第一是血的化驗，來明確血有沒有白細胞升高，如果有，提示是致病細菌引起，這時要用抗生素消炎藥。對于血象高的患者要查大便，通常會發(fā)現(xiàn)致病細菌，大便中也會有白細胞，這時要用抗生素。相反，假如血結(jié)果陰性，大便結(jié)果也好，多考慮功能性腸道蠕動亢進或者病毒性感染而引起，這時往往經(jīng)過補液或者口服平衡鹽。
腸胃不好吃什么呢
腸胃不好飲食要少食多餐，進食易消化吸收的，避免辛辣刺激性的、高鹽高脂的飲食，這是飲食方面的調(diào)節(jié)。精神心理上要避免過強的生活壓力，工作壓力比較大的環(huán)境，同時進行適當?shù)捏w育鍛煉、心情的疏導(dǎo)，這樣都會使功能性的腸道和胃的癥狀得以緩解。到醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，比如抽血，看一下有沒有生化的改變，肝功、腎功的改變；有沒有急性炎癥感染的這些改變。完善一些影像學的檢查，明確一下腹部的器官和消化的管道有沒有病變。還要完善胃鏡和腸鏡的檢查，明確了胃腸沒有任何的病變，沒有任何的腫瘤樣的改變，這個時候才能確認是功能性的胃腸病。功能性的胃腸病的飲食也要得到很大的程度上的改變，飲食也好，生活的習慣和精神壓力等等都要一系列的調(diào)節(jié)。
02:21
腸胃炎可以吃螃蟹么
腸胃炎不建議吃螃蟹，可能會攜帶病毒。腸胃炎是各種原因引起的惡心、嘔吐、腹瀉，可能伴有發(fā)燒。細菌性常見沙門氏菌、金黃色葡萄球菌或大腸埃希氏菌屬感染。病毒性是由于海鮮因素引起如魚蝦類，包括螃蟹，會引起諾瓦克病毒感染，所以急性胃腸炎出于對病原學以及減輕胃腸道的負荷的考慮?？赡苓M食大量高蛋白引起胃腸的負荷加重，引起病情的反復(fù)或加重。而改吃流食、半流食或米湯水讓胃腸道休息。建議胃腸道休息，不要吃螃蟹。其他的高蛋白食物比如蝦、雞、魚肉在急性胃腸炎的初始的階段也建議患者不要進食。
肚子拉稀是怎么回事
細菌感染性拉稀也就是人們說的腸胃炎，腸胃炎如果急性發(fā)作就會有腹痛、腹瀉等明顯的癥狀。有些人平時不喜歡吃油膩的食物，突然間吃了比較多的油膩食物，就會有腹瀉的癥狀出現(xiàn)。辛辣刺激和寒涼屬性的食物對腸胃健康的危害非常大，如果一次性吃的比較多，同時或者先后吃了寒涼和辛辣的食物，就容易造成腸道功能紊亂。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 腸胃炎怎么引起的
- 2 腸胃炎嚴重嗎
- 3 慢性腸胃炎與急性腸胃炎有什么不
- 4 什么是腸胃炎
- 5 腸胃炎是怎么引起的
- 6 腸胃炎什么引起的
- 7 如何區(qū)分慢性腸胃炎和急性腸胃炎
- 8 急性腸胃炎和慢性腸胃炎的區(qū)別
健康資訊
更多>-
2024-11-22
-
2024-11-22
-
2024-11-18
-
2024-10-29
