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蕁麻疹是一種皮膚疾病，與我們平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，隨著工作壓力生活壓力的加大，這種疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，患上這種疾病，患者終日只想抓撓，無(wú)心進(jìn)食，無(wú)心學(xué)習(xí)，工作，痛苦不堪，給身心健康都帶來(lái)很?chē)?yán)重的傷害，蕁麻疹患者在生活中應(yīng)該如何調(diào)理呢?

一、飲食：飲食與蕁麻疹的發(fā)病有一定的關(guān)系，一些食物可能是導(dǎo)致病發(fā)的誘因。如魚(yú)、蝦、海鮮等海產(chǎn)品，含有色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。此外一些刺激性的食物會(huì)降低胃腸道的消化功能，產(chǎn)生蛋白胨等物質(zhì)，增加了人體的過(guò)敏幾率。

二、衛(wèi)生：有過(guò)蕁麻疹病史的人要特別注意室內(nèi)外的衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類(lèi)的寵物。盡量避免花粉、粉塵等的吸入。要適應(yīng)外界環(huán)境的變換，不要洗冷水澡，注意保暖，在夏天要注意皮膚的滋潤(rùn)，盡量避免出汗。

三、藥物：預(yù)防人工蕁麻疹的常識(shí)中，有一些藥物也會(huì)引起蕁麻疹，如一些抗生素類(lèi)藥物、鎮(zhèn)痛劑等，要盡量避免此類(lèi)藥物的使用，如有必要，應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用。

四、心態(tài)：蕁麻疹是一種過(guò)敏性皮膚病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。所以要保持良好的心態(tài)，減少負(fù)面情緒，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，調(diào)節(jié)心情，有助于消除蕁麻疹。

患上蕁麻疹，一定要及時(shí)去醫(yī)院診斷治療，但是許多疾病的發(fā)生都是因?yàn)槲覀儾缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，希望大家在堅(jiān)持藥物治療的同時(shí)參考上面的文章中的建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持平和心態(tài)，不急不躁。