陰液不足是什么意思
發(fā)布時間：2021-08-1211502次瀏覽
陰液不足是中醫(yī)術(shù)語，指體內(nèi)各種液體不足，屬陰虛證。津液不足者陰陽平衡失調(diào)，陰不制陽，體內(nèi)陽氣過盛，易導致虛熱。如虛熱時間過長，陰無法生陽，可造成陽虛現(xiàn)象。
生活中很多人都存在不良的生活習慣與飲食習慣，平時工作壓力又比較大，難免會導致身體不適，如經(jīng)常感覺心煩意亂、失眠煩躁等。去做中醫(yī)方面的檢查，常被醫(yī)生判定為陰液不足。那陰液不足是什么意思？
一、陰液不足是什么意思
陰液不足為中醫(yī)術(shù)語。中醫(yī)講的陰液實際上是津液、血液及精液等各種液體的通稱，屬陰分，所以叫做陰液。體內(nèi)液體虧虛可導致陰液不足，屬陰虛證，陰陽平衡失調(diào)，陰不制陽，陽氣過盛，可產(chǎn)生虛熱證。如陰虛日久，陰不能生陽，則會導致陽虛，既陰損及陽。
二、陰液不足的臨床表現(xiàn)
1.失眠健忘
中醫(yī)認為心主血脈、主神志，如心內(nèi)陰液不足，會影響氣血運行，并擾亂神智?；颊叱８杏X頭暈、身體乏力、面色蒼白、失眠健忘或心悸，情緒也表現(xiàn)為躁動不安。
2.眼睛干燥
肝臟具有輸血及藏血功能，如肝內(nèi)陰液不足，會影響內(nèi)部氣機生發(fā)和疏泄，全身血量調(diào)節(jié)也會受到影響。常出現(xiàn)眼睛干澀、無眼淚、夜間盜汗、口干舌燥及入睡困難等癥狀。
3.消化不良
脾臟具有運化和升清功能，如脾臟內(nèi)陰液不足，可對消化系統(tǒng)健康產(chǎn)生不良影響，造成消化不良?；颊叱１憩F(xiàn)為食欲不振、吃進去的食物長時間不消化，并伴有大便干結(jié)、腹脹、惡心及嘔吐等表現(xiàn)。
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氣血不足包括氣的不足和血的不足。氣的不足，導致血的不足，此種情況是見于飲食不規(guī)律，吃寒涼飲食、冰鎮(zhèn)飲食過多，或勞累過度、吃含碘藥物過多，導致脾胃功能下降，脾氣不足，脾氣不足后，導致身體造血成分不足。造血營養(yǎng)來源不足，會形成血的不足?？傊畾庋蛔阋院?，會出現(xiàn)氣虛的癥狀和血虛的癥狀，氣的癥狀是四肢無力，人體容易疲勞，不耐疲勞，勞累后恢復的過程緩慢，抵抗力下降，容易感冒，氣短懶言，面色晄白。血虛的癥狀是頭暈、心慌、睡眠較淺、做夢、月經(jīng)量少，以上癥狀組合在一起，便是氣血不足的表現(xiàn)。
艾葉能泡澡嗎
如果皮膚表面沒有明顯損傷的話，那么就是可以用艾葉泡澡的。用艾葉泡澡可以起到理氣活血和抗菌抗病毒的作用，所以可以用來預防癤腫和毛囊炎。如果皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，那就不可以用艾葉泡澡，因為艾葉會刺激到傷口引起疼痛，不利于傷口愈合。
氣血虧虛的原因
氣血虧虛，在中醫(yī)來看，是一種虛弱性的病癥。原因有先天性因素、日常疲勞和不注意形寒、飲冷、受涼，吃的太過于寒涼、冰凍。一、有些人先天稟賦不足，在母體懷胎、懷孕的過程中，營養(yǎng)不足或胎養(yǎng)不利，都導致氣血不足。二、人在日常生活中由于各種疲勞，所以非常緊張、壓力，導致人的一種虧耗。另外性生活過度，過于疲勞的情況，也可能導致氣血虧虛、不足。三、其的臟腑對于氣血的運化，比如肝的疏泄，能夠解化氣血。心臟的火力對于胃腸的影響也非常大，所以氣血生化，特別是心與小腸相表里，小腸是心臟火力的一個承載點，心臟功能強，小腸的氣化功能也比較好，分清泌濁，導致氣血充盈。
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氣血不足如何調(diào)理
氣血不足，通?？梢詮乃幬锷线M行調(diào)理。一、補中益氣丸、桃紅四物湯，這些可以補血、補益氣血。二、歸脾丸可以保養(yǎng)氣血和養(yǎng)脾胃。三、可以用脾胃經(jīng)的經(jīng)絡，比如脾經(jīng)和胃經(jīng)調(diào)理氣郁的強壯穴，外膝眼下三寸，脛骨前嵴旁開兩寸，配上手部，手前臂，肌肉最豐厚的地方有手三里，輕輕拍打、敲打，也可以增強氣血，強壯身體。四、可以用艾灸，灸法，特別是溫養(yǎng)氣血溫通、溫化氣血特別好。五、保養(yǎng)氣血需要提升人的陽氣能量，比如灸天樞、小腸經(jīng)的募穴，叫關(guān)元穴，這些都可以幫助氣化補養(yǎng)氣血。再結(jié)合適當?shù)囊稽c點微運動，讓氣血生化，這也是補養(yǎng)氣血的很重要的方法。所以飲食、經(jīng)絡、運動都是調(diào)養(yǎng)氣血的好方法。
長期的氣滯血瘀怎么調(diào)理
有氣滯血瘀癥候患者，應該常吃一些理氣、活血、化瘀通絡的食物或者中成藥。氣滯血瘀它其實是一種中醫(yī)的病癥，屬于氣血同病，是指氣機的運行阻滯導致血液運行的障礙，所以同時出現(xiàn)了氣滯和血瘀并存的表現(xiàn)。在日常生活中可以吃一些理氣活血化瘀的中成藥。比如說是肝郁氣滯血瘀的，就可以吃點柴胡疏肝散或者逍遙丸。如果說是心臟的心氣郁滯，同時導致血瘀的，可以吃點血府逐瘀、、速效救心丸、復方丹參滴丸等等。在日常生活中，氣滯血瘀的患者或者氣滯血瘀的體質(zhì)，應該嘗試一些理氣活血功能的飲食，可以適當?shù)暮纫恍┚?，比如說黃酒或者紅酒，能夠有行氣活血的作用。常吃一些像山楂這樣能夠活血化瘀的食物，還有像一些蘿卜、桂皮、丁香這些能夠行氣活血的一些食材，像玫瑰花茶、茉莉花茶都能理氣活血的功效都有一定的理氣活血的功效日常也可以飲用。在飲食上，像那些柑橘、菠蘿、橘子，這些水果也有理氣活血的作用，像黑木耳清除血管壁上的淤積，現(xiàn)代醫(yī)學研究，也可以適度的吃一點。那么要注意少吃油膩大的食物，比如說肥肉、奶油、巧克力油炸食品、甜食容易導致血脂增高，堵塞血管出現(xiàn)血瘀的食物。不要吃過咸的，過咸的食物現(xiàn)在研究也證實，容易導致血液黏稠度高，導致血瘀的癥狀。
肝火旺脾虛吃什么藥
肝火旺脾虛的患者，可以采用一些中藥來進行治療。金銀花15克，綿茵陳15克，將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后，煮半小時即可代茶飲，可以作為平時的飲品來進行飲用。還有夏枯草12克，桑葉10克，菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水，浸泡半小時后煮半小時，然后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。另外還有枸杞菊花茶，枸杞先煮30分鐘，加入菊花后，再煮3分鐘，也可以代茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾、肝火旺脾虛、經(jīng)常用腦者，通過這樣以藥代茶的方法，可以達到治療的效果。
舌苔厚白是怎么調(diào)理
如果舌苔厚白，但并沒有感覺到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清熱的食物，比如蓮子、綠豆等，不要喝酒，身體很快就可以自己調(diào)整過來。舌苔厚白，很可能是胃存在一些問題，這個時候需要注意，有意識地吃養(yǎng)胃健脾的東西，比如胡蘿卜、山藥、板栗、香菇等，都有很好的養(yǎng)胃健脾作用，在平時可以多吃一些。舌苔厚白，很可能會伴有口臭、口苦的情況，這個時候可能存在積食、上火現(xiàn)象。喝普洱茶不僅可以幫助消食，而且還能起到清熱解毒的作用，可以幫助很好的進行調(diào)理。舌苔厚白的人往往還容易出現(xiàn)便秘的情況，體內(nèi)的毒素比較多，這個時候需要注意多喝水，而且應該喝白開水。
填精補髓的中成藥
在日常的生活中，有不少的男性朋友都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象，為了有效的達到改善的作用，就應該盡快的服用填精補髓的藥物，其實這一類的藥物本身就有很多，比如說鹿茸，鹿鞭，淫羊藿，肉蓯蓉都是比較不錯的，能夠有效的發(fā)揮改善的作用。
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吃什么補血
補血不僅針對西醫(yī)診斷為貧血的病人，對經(jīng)常出現(xiàn)乏力、氣短、沒有力氣的患者，也會診斷為血虛?；颊哐a氣血：第一，日常生活中進行氣血調(diào)養(yǎng)，可以常吃富含營養(yǎng)、瘦肉、蛋白質(zhì)類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白；第二，水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血作用，蔬菜中的菠菜有補鐵和一定的養(yǎng)血效果；第三，生活中可以多吃動物肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學認為肝臟中膽固醇含量過高，所以血脂高的病人一定要注意謹慎食用。
補中益氣顆粒的副作用
現(xiàn)代生活中，因為人們經(jīng)常的勞累熬夜，饑一頓飽一頓，食用生冷食品，飲品，或者是因為工作原因有病久拖不治等這些不良的生活習慣。使得現(xiàn)代人們中氣不足，脾胃不和，從而產(chǎn)生其他的一些疾病。但有這種情況下，服用補中益氣顆粒是不錯的。補中益氣顆粒屬于中成藥，補充中氣，調(diào)理氣血效果不錯。但是如果不當服用的話也會產(chǎn)生頭暈，頭痛，血壓上升，過敏等副作用。
男人氣血不足吃什么好
對于氣血不足的情況，女性和男性需要吃的東西沒有大的區(qū)別。補氣的食物，通常以脾氣虛或腎氣虛為主，實際上以脾氣虛為主，主要在于補脾。一般各種豆類、山藥、大棗、糙糧等陽性成分較多的食物在補氣方面較好。除此以外，補氣的食物還有牛羊肉、鯽魚、鵪鶉、鴿子；補血比較好的食物，一般常見的有大棗、芝麻、黑豆等偏黑的食物，還有阿膠制品固元膏，以及棗糕、芝麻核桃糕，這一類的食物里含有飴糖、黑糖等，補血的效果比較好。另外，平時可以做藥膳類的食物，比如當歸羊肉湯、山藥百合蓮子湯等，補氣的作用比較好，補血的食物有糯米、黃米、小米，煮粥時可多選擇這類食物，補益氣血效果好。
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冬天腳冷怎么辦
冬天腳冷分為兩種，一種是寒性體質(zhì)，由于寒邪入內(nèi)引起的，只是腳冷。這類人應該是受了外寒，注意保暖就沒有問題了。一種是陽虛寒凝型或是陽虛寒邪阻絡型，調(diào)理辦法一是睡覺前泡腳，另外就是用鹽袋外敷八髎穴。八髎穴在會明顯的改善腳冷同時有驅(qū)邪溫陽的作用。
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氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。
