如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)
對(duì)于痔瘡的治療問題,很多人都尤為煩惱,為何會(huì)如此呢?原因無它,都是因?yàn)橹摊彽妮^強(qiáng)反復(fù)性,致使人們?cè)趯?duì)其的治療漸漸的失去了耐心。專家介紹,痔瘡之所以總是復(fù)發(fā),絕大多數(shù)的原因在于您自己不懂得護(hù)理。那么,怎么防止痔瘡復(fù)發(fā)呢?
防痔瘡復(fù)發(fā) 多運(yùn)動(dòng)是主要手段
適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置,靜脈血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)一下,或做“提肛運(yùn)動(dòng)”,即吸氣時(shí)肛門放松,呼氣時(shí)肛門收縮,并向上提縮肛門,持續(xù)5秒鐘左右,重復(fù)做10至20次,可改善局部血液循環(huán)。
預(yù)防便秘大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào),久而久之,會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無動(dòng)于衷。糞便久留腸中,水分被吸收,使排便困難,排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血,痔脫出或出血。
臨床證實(shí),如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激癥狀,只需注意調(diào)整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經(jīng)常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時(shí),就應(yīng)及時(shí)治療。治療方法,除了傳統(tǒng)的注射、掛線、結(jié)扎、枯痔等方法外,現(xiàn)代的激光、電刀、微波治療也各有千秋,還可以選擇吻合器痔上粘膜環(huán)狀切除等新技術(shù)。
飲食是預(yù)防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復(fù)發(fā)的重要因素。因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)痔瘡的病因之一,從預(yù)防的角度講,應(yīng)防止大便秘結(jié),保持大便通暢,所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品,可以增加胃腸蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便,排出腸道的有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)。另外,對(duì)痔瘡有預(yù)防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
防痔瘡復(fù)發(fā) 飲茶也非常關(guān)鍵
茶葉是我國(guó)傳統(tǒng)的主要飲品 ,其有甘苦之味 ,微涼之性 ,沁情之香 ,并能調(diào)治多種疾病。茶葉與中藥配合即為茶劑 ,用于治療疾病或養(yǎng)身 ,又稱為藥茶。-要養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。
茶葉的選擇可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同來進(jìn)行。素體陽(yáng)盛者宜綠茶 ,體質(zhì)虛寒者宜紅茶 ,體質(zhì)平和者宜花茶。
姜片茶
取茶葉一握 ,生姜 7片 ,加水煎湯或沸水沖泡即可。每日 1- 2劑 ,趁熱飲服。
脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_ ,升降失調(diào) ,可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多 ,致使肛門盲腸頻繁受刺激 ,靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng) ,能溫胃散寒、和中止嘔 ;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利濕、澀腸止痢的作用 ,可復(fù)元脾胃運(yùn)化 ,使中氣得充 ,升提有力 ,對(duì)肛腸組織有優(yōu)良的保健作用。-痔瘡致病初期是治愈的最好時(shí)機(jī)。
木槿花茶
取木槿花適量 (鮮品 30- 60克 ,干品 6- 9克 ),去雜質(zhì) ,加水適量 ,煎湯代茶 ,隨時(shí)飲服。木槿花清熱、利濕、涼血 ,主治痔瘡出血、大便出血、赤白痢、白帶帶血等?!度杖A子本草》記載 :"治腸風(fēng)瀉血 ,赤白痢 ,并焙入藥 ;作湯代茶 ,治風(fēng)。"民間常以之泡茶療出血癥、痢疾等有效。 -痔瘡和其他疾病一樣越早發(fā)現(xiàn)越容易治療。
決明潤(rùn)腸茶
取草決明 30克 ,將其炒至適度 ,碾碎 ,用沸水沖泡 5- 10分鐘 ,代茶飲。
草決明為豆科植物決明的成熟種子 ,又名決明子 ,具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的作用 ,藥理實(shí)驗(yàn)表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分 ,能降低血壓、抗菌、促進(jìn)大便。它潤(rùn)腸通便的功效時(shí)常運(yùn)用于治療多種肛腸疾病。-合理地從事體育運(yùn)動(dòng)
槐葉茶
取嫩槐葉 15克 (經(jīng)蒸熟 ,曬干 ),用沸水沖泡悶 15分鐘 ,代茶飲。也可加入適量的冰糖來調(diào)味?;比~性微涼 ,功能清熱涼血、止血 ,善治大腸火盛或濕熱蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的大便出血、痔瘡出血以及血淋等癥?;比~所含的蕓香甙類黃酮能降低擴(kuò)張毛細(xì)血管的總量 ,保持毛細(xì)血管正常的抵抗力 ,復(fù)元血管正常的彈性 ,減低通透性而達(dá)到止血作用。-提高肛腸異常的警惕意識(shí)對(duì)治療大有裨益。
木耳芝麻茶
取黑木耳 60克、黑芝麻 60克 ,各兩份 ,一份炒熟 ,一份生用。每次取 20克 ,含等量生品與熟品 ,以沸水沖泡 ,悶 15分鐘 ,代茶頻頻飲用。-痔瘡手術(shù)只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。
黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤(rùn)佳品 ,既有涼血止血之功 ,又有潤(rùn)燥通便之效 ;黑芝麻還有補(bǔ)益精血的作用 ,可烏發(fā)明目。兩者生用可防止其油性成分受損 ,以增多潤(rùn)腸通便作用 ;炒用旨在止血斂血。此藥茶在醫(yī)學(xué)上對(duì)痔瘡出血、大便秘結(jié)、肛裂等癥有較好的治療效果。-聯(lián)邦痔消口服+外用很好的解決了痔瘡反復(fù)發(fā)作的難題。
疾病的頑固性與復(fù)發(fā)性是當(dāng)今社會(huì)疾病治療上的又一難題,而解決此種難題最有效的方法就是不讓其發(fā)生。以上是關(guān)于預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的措施有哪些的簡(jiǎn)單講解,希望對(duì)您有幫助。專家提示,除了在飲食上注意護(hù)理外,還應(yīng)多參加一些體育活動(dòng)。
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