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輕微肋骨骨折一般可以胸帶外固定、消炎鎮(zhèn)痛藥物等方式治療。輕微肋骨骨折即肋骨不全骨折或完全骨折無(wú)移位，骨折相對(duì)穩(wěn)定，骨折的程度也不嚴(yán)重，完全可以通過(guò)非手術(shù)治療而治愈。治療方法如下：1、胸帶外固定，肋骨是構(gòu)成胸廓的重要組成部分，胸廓隨呼吸運(yùn)動(dòng)要不停的收縮和舒張，會(huì)對(duì)肋骨骨折部位有牽拉作用，呼吸、咳嗽、劇烈運(yùn)動(dòng)均可能對(duì)肋骨骨折部位有一定刺激，導(dǎo)致骨折加重甚至移位，引起血?dú)庑?、呼吸困難或骨折延遲愈合，需胸帶固定，維持肋骨骨折的穩(wěn)定，防止病情加重。2、根據(jù)病人具體情況可適當(dāng)選擇應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來(lái)昔布膠囊等，消腫藥物，地奧司明片等；活血通絡(luò)藥物，跌打七厘片等，促進(jìn)骨折愈合的藥物，仙靈骨葆膠囊等，抗骨質(zhì)疏松藥物，迪巧、阿法骨化醇等。3、定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況。4、注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

膝關(guān)節(jié)僵硬的鍛煉主要是功能鍛煉，可以選擇直腿抬高和下肢后伸訓(xùn)練、半蹲轉(zhuǎn)膝、負(fù)重訓(xùn)練等方法。膝關(guān)節(jié)僵硬是由多種原因引起癥狀，比如膝關(guān)節(jié)退行性病變、膝關(guān)節(jié)本身的創(chuàng)傷和手術(shù)等，都可能造成膝關(guān)節(jié)僵硬。比如受傷、做過(guò)關(guān)節(jié)鏡、骨折復(fù)位，或者做過(guò)關(guān)節(jié)置換的手術(shù)、局部開過(guò)刀，可能因?yàn)槔w維的瘢痕增生，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)粘連。鍛煉主要是功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉在膝關(guān)節(jié)及其周圍組織結(jié)構(gòu)中有十分重要的作用，對(duì)損傷后膝關(guān)節(jié)的康復(fù)更為重要。特定的鍛煉方法對(duì)改善膝關(guān)節(jié)的功能和提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也十分重要?？梢赃x擇直腿抬高和下肢后伸訓(xùn)練，用于加強(qiáng)股四頭肌和腘繩肌的力量，增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，由少到多，逐步增加。可以做半蹲轉(zhuǎn)膝的方法鍛煉，或屈膝下蹲的方法進(jìn)行功能鍛煉，也可以進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。患者進(jìn)行負(fù)重或直腿抬高鍛煉時(shí)，如果沒(méi)有明顯不適，可以逐漸的增加膝關(guān)節(jié)屈曲位，開始負(fù)重，抬腿訓(xùn)練，從30°開始，逐漸增加到45°、60°、90°。在訓(xùn)練的過(guò)程中需要限制活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉和器械輔助，以避免膝關(guān)節(jié)受到反復(fù)的撞擊而受到損傷。可以接受的鍛煉方式有快走、水上的有氧運(yùn)動(dòng)、游泳、練習(xí)越野滑雪器械、軟臺(tái)的跑步機(jī)等。

老年髖部骨折是老年人常見的骨折。隨著人體的衰老，骨組織出現(xiàn)萎縮，尤其是老年女性，隨著絕經(jīng)后激素水平的下降，鈣質(zhì)吸收明顯降低。病變?cè)缙诔霈F(xiàn)骨小梁變細(xì)、數(shù)量減少，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為骨小梁消失、骨皮質(zhì)變薄、皮質(zhì)的內(nèi)1/3轉(zhuǎn)換成類松質(zhì)樣骨。由于在骨萎縮的過(guò)程中有機(jī)質(zhì)與無(wú)機(jī)質(zhì)的比例減少，所以骨骼彈性與硬度均下降。這種組織表現(xiàn)是老年人發(fā)生骨折的基礎(chǔ)，同時(shí)也為治療帶來(lái)一定的困難。老年人各種身體機(jī)能退化，骨質(zhì)疏松，多合并高血壓、心臟病、腦梗、糖尿病等各種內(nèi)科病癥，骨折后治療困難，大多需長(zhǎng)期臥床，容易出現(xiàn)深靜脈血栓、墜積性、肺炎、褥瘡、腦梗、肺栓塞等，嚴(yán)重者危及生命，故老年髖部骨折被稱作人生最后一次骨折。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，在身體情況允許的情況下老年髖部骨折一般建議手術(shù)治療，堅(jiān)強(qiáng)固定，早期下床活動(dòng)，防止臥床并發(fā)癥。

老年髖部骨折，我們臨床上指的是股骨轉(zhuǎn)子間骨折以及股骨頸骨折，一般是髖部直接著地受力所致，常常會(huì)引起髖部的疼痛、畸形以及活動(dòng)受限等表現(xiàn)，當(dāng)老年人發(fā)生髖部骨折后，一般不能行走，嚴(yán)重影響患者的日常生活以及工作。對(duì)于老年的髖部骨折，若行非手術(shù)治療，需要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，容易發(fā)生壓瘡、肺部感染、泌尿系感染、下肢深靜脈血栓形成以及肺栓塞等并發(fā)癥，而這些病發(fā)癥會(huì)威脅到患者的生命。因此，老年的髖部骨折又稱人生中最后一次骨折，主要是因?yàn)槠浞鞘中g(shù)治療在一年內(nèi)的死亡率可以達(dá)到百分之五十，其死亡率非常高。對(duì)于老年的髖部骨折，若患者無(wú)明顯的手術(shù)禁忌癥，一般均建議行手術(shù)治療，縮短患者臥床時(shí)間，減少臥床并發(fā)癥，同時(shí)減少創(chuàng)傷所帶來(lái)的后遺癥等。對(duì)于老年的髖部骨折、股骨頸骨折以及股骨轉(zhuǎn)子間骨折，其目前治療方案，我們可采用人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)以及內(nèi)固定術(shù)等進(jìn)行治療。其治療的目的主要是減少患者臥的床并發(fā)癥、改善患者髖關(guān)節(jié)的功能，使患者盡快融入到日常的生活中。