患有頸椎病能根治嗎
發(fā)布時間：2020-12-1027308次瀏覽
白領(lǐng)一族經(jīng)常在電腦旁，長期一個姿勢，容易得頸椎病，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，得了頸椎病能根治嗎?
首先如果患有此類疾病，先不要著急，除了在正規(guī)的醫(yī)院就意外，自己也要在生活中注意一些細節(jié)。 正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。頸椎病日常保健適當(dāng)增加工間休息，長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
其次要改變生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，肩部是連接頭部的重要部位，但平時肩部活動機會不多。聳肩活動有三種：一是反復(fù)進行一肩高聳，一肩下降;二是兩肩同時向上聳動;三是兩肩一上一下向前后環(huán)繞頸旋轉(zhuǎn)?！⊥忍熳?，小腿伸直用力向前抬起，腳面繃直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部離座，全身盡量伸展，停止片刻，還原后再伸。膝夾手
兩手握拳，拳眼相觸夾在兩膝間，然后兩膝從兩側(cè)用力擠壓兩拳。體放松端坐座位上，全身放松，眼微閉(或望著天上的白云)屏除雜念，鬧中求靜，呼吸自然深長。
這些功法簡便易行，而且隨時可做，效果顯著，可以全練，也可根據(jù)個人需要選練。有些功法的運動量和運動強度要循序漸進，以不感到肌肉酸痛為度。外，練功必須長期堅持才能見效，一旦見效，仍應(yīng)繼續(xù)鍛煉，以便長期保持效果。每個人情況不同、心態(tài)不同，根治頸椎病也不是沒有可能的。
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頸椎病恢復(fù)期運動有哪些
頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。
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多高的枕頭對頸椎好
現(xiàn)代人們生活，得頸椎病的人非常的多，枕頭對于頸椎的保護就尤顯重要，多高的枕頭對頸椎有好處，這是一個非常重要的問題。頸椎如果保護的好，頸椎的肌肉、韌帶、還有骨質(zhì)就會能得到很好的休息恢復(fù)，因此枕頭的高低對頸椎的好壞，有一定的明顯的影響。因此頸椎的枕頭是保持什么形狀，通常要保持一個元寶枕，枕頭當(dāng)中是凹的，周圍是凸起來的，后腦勺墊在枕頭的中間，頸椎有很好的保護放松，這樣對頸椎是最好的。枕頭有多高，一般情況下是拳頭的高度，10cm-12cm左右，太高了、不舒服，太低了、也不好。
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頸椎病會引起高血壓嗎
正常情況下頸椎病不會引起高血壓，頸椎病和高血壓是不同的疾病，兩者沒有直接關(guān)系。頸椎病是頸椎間盤退變引起的一系列癥狀和體征的總稱，和長時間的過度勞累、久坐、長時間低頭，造成局部血液循環(huán)障礙有關(guān)。頸椎病視病情的輕重，也需要采取科學(xué)規(guī)律的治療方法，頸椎病特殊的一種類型叫交感神經(jīng)型，病人心慌、頭暈、惡心，有的時候還會引起耳鳴的表現(xiàn)。高血壓屬于慢性疾病，可能與年齡、飲食因素等有密切的關(guān)系。高血壓需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降低血壓藥物治療，頸椎病視病情輕重采取科學(xué)合理的治療方法。
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頸椎病是如何發(fā)生的
頸椎病可能是長時間過度勞損，局部骨質(zhì)增生、椎間盤突出、韌帶增厚、神經(jīng)根受壓、交感神經(jīng)受刺激等一系列因素引起的。頸椎部位長期過度勞累，長時間保持相同姿勢，很可能會導(dǎo)致頸椎退行性病變，神經(jīng)血管受到明顯壓迫，引起大腦供血不足，從而誘發(fā)頸椎病。頸椎病可以采取保守治療，對于比較嚴重的、保守治療無效的患者，可以采取手術(shù)治療的方法。治療期間要注意頸椎保暖，避免受到風(fēng)寒的刺激，生活中要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累。在生活中，尤其在冬天要注意局部的頸椎的保暖。
孕婦有脊椎病怎么辦呢
孕婦有頸椎病就會有頭暈，脖子疼、活動困難，肩膀到頸、腰、背酸痛等癥狀，懷孕時疼痛主要還是在腰部，有時甚至?xí)拥酵尾考按笸缺硞?cè)，特別是站立太久、走路或提重物后明顯。這是因為胎兒末期快速長大，孕婦的重心就會前移，使腰背肌肉必須保持一定的張力，上半身保持一個往后仰的姿勢，造成頸椎病的癥狀，孕婦有脊椎病怎么辦呢
缺鈣會引起頸椎病嗎
頸椎疾病誘因較多，但缺鈣并不會導(dǎo)致頸椎疾病的出現(xiàn)，另外頸椎骨刺也不屬于頸椎病，同時頸椎病患病人群不限，并非只有老年人可患病，目前年輕人患病率也會逐漸增加，為避免預(yù)防患病，日常我們應(yīng)做好預(yù)防工作。
頸椎病針灸治療有用嗎
頸椎病選擇針灸治療效果比較出色，能夠達到調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血的效果，可以選擇的穴位有很多，比如大椎穴、風(fēng)府穴、還有頸椎夾脊穴等等，不過在選擇針灸時，還需要按照循序漸進的原則，需要按照規(guī)定的時間，針灸的時間建議控制在10分鐘到20分鐘內(nèi)。
頸椎病做哪些檢查確診
頸椎病患者確診要做的檢查有頸椎X光片和核磁共振，部分患者要做頸椎CT、肌電圖和誘發(fā)電位定位檢查。高度懷疑頸椎病，頸椎X光片和核磁共振是必不可少的檢查。頸椎X線片包括頸椎正位片和側(cè)位片，主要看頸椎整體生理曲度有無異常，前后方有無骨質(zhì)增生和韌帶鈣化。特殊位置頸椎X線片，如雙斜位，主要觀察神經(jīng)根孔有無狹窄。通常情況下，國內(nèi)骨科醫(yī)生會用X線片做為頸椎病初步篩查方法。頸椎病患者，可通過核磁共振看到有無骨質(zhì)增生和壓迫。若有壓迫，要明確壓迫屬于神經(jīng)還是脊髓。CT輻射量較大，目前不做為常規(guī)檢查，只有當(dāng)患者體內(nèi)有避孕環(huán)、起搏器或有幽閉恐懼癥無法做核磁共振檢查后，才做頸椎CT。CT對判斷頸椎是否骨化有特殊優(yōu)勢。部分患者為制定手術(shù)方案，頸椎核磁和頸椎CT都需要做。同時還需做肌電圖和誘發(fā)電位定位檢查，判定具體哪根神經(jīng)根受到壓迫。
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什么是頸椎病
頸椎病指由于頸椎間盤突出，導(dǎo)致神經(jīng)和周圍結(jié)構(gòu)異常產(chǎn)生炎癥，引起上肢、頸部、肩部、背部一些癥狀。頸椎病臨床中最主要始動因素就是頸椎間盤發(fā)生蛻變導(dǎo)致，壓迫神經(jīng)脊髓引起一些癥狀。現(xiàn)在由于長時間伏案工作，低頭族越來越多，椎間盤蛻變會加速，導(dǎo)致很多年輕患者發(fā)生頸椎間盤突出。老年人脊柱、頸椎老化，也會局部增生退變，椎間盤鈣化，椎間盤周圍骨刺形成，導(dǎo)致頸椎病。臨床中頸椎病會有頸肩部疼痛或上肢疼痛，麻木這些病癥。頸椎病確診按照病史、查體、影像學(xué)三結(jié)合原則確定最后診斷。
頸椎變形還能恢復(fù)嗎
頸椎變形輕度可恢復(fù)。頸椎變形主要包括頸部，生理曲度變直，逆向彎曲，頸椎側(cè)彎，另外，外傷引起壓骨折也可引起變形，出現(xiàn)頸椎變形后，可通過頸椎正側(cè)位片，磁共振或頸CT檢查來發(fā)現(xiàn)，外傷引起頸椎變形往往有外傷史，外傷骨折引起頸椎變形，往往需采取手術(shù)內(nèi)固定治療，頸椎側(cè)彎跡象由于頸椎兩側(cè)肌肉不對稱，如果較輕微，可通過糾正坐姿，站姿。可做頸椎牽引和支具固定，頸椎生理曲度變直或者逆向彎曲，多由于長時間低頭，致使頸椎小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊及周圍仍在僵硬固定，恢復(fù)治療有很大難度，可通過中醫(yī)針灸按摩，及局部牽引治療，睡眠使用合適高度枕頭，經(jīng)常參加戶外運動，多活動頸部的肌肉，輕度可以恢復(fù)，重度頸椎變形，單純保守治療難以恢復(fù)，如果影響正常生活可考慮手術(shù)治療。
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怎樣緩解頸椎疼痛
患者想要緩解頸椎疼痛可以通過保持良好的生活習(xí)慣，注意頸部保暖，選擇比較適合的枕頭，到醫(yī)院做物理治療，使用消炎止痛藥或中成藥等方法進行治療。頸椎疼痛是頸椎病的一種表現(xiàn)，一般是由于長期伏案工作，以及長期低頭導(dǎo)致?？梢詮囊韵聨讉€方面來緩解頸椎疼痛：一：要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間低頭，建議伏案工作30-40分鐘后活動一下頸椎，放松頸肩部的肌肉。比如做頸部保健操、游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等運動。二：注意頸部保暖，避免頸部著涼。三：要選擇比較適合的枕頭，比如蕎麥皮枕頭和糖果枕頭。四：可以到醫(yī)院做物理治療，比如中頻電療、紅光照射、牽引、按摩、針灸等，也可在一定程度上來緩解頸椎疼痛。五：可以使用消炎止痛藥或中成藥來治療。
頸椎病壓迫神經(jīng)的表現(xiàn)
頸椎病壓迫神經(jīng)癥狀，一般特指的是神經(jīng)根型頸椎病的癥狀。神經(jīng)根頸椎病癥狀指的是頸椎病的問題會影響到上肢的神經(jīng)、分布到上肢內(nèi)的神經(jīng)的功能，導(dǎo)致上肢的麻木、上肢的疼痛，導(dǎo)致肢體無力情況。實際上可以根據(jù)癥狀的來源，癥狀的部位，大概可以判斷壓迫的神經(jīng)的位置，比方說大拇哥，大拇哥覺得麻或者疼，它可能來源于第五神經(jīng)根，中指大概來源于第七神經(jīng)根，小指麻來源于第八神經(jīng)根，所以就是根據(jù)癥狀的部位，大概判斷神經(jīng)根受壓的來源，還有一些少見的神經(jīng)受擠壓，比方有分到枕大神經(jīng)，它也是從頸椎的發(fā)出來的一只神經(jīng)，如果受擠壓，會引起偏頭疼。假如說壓到耳大神經(jīng)，耳朵后邊部分，會出現(xiàn)側(cè)面的疼痛。有的人延壓到肩胛背神經(jīng)，是向背部放射，甚至可能引起后背的放射痛，酸麻脹痛的情況。所以頸椎病引起神經(jīng)受擠壓的癥狀是挺多的，而且是很寬泛，會引起各種各樣的癥狀。
頸椎病患者怎么鍛煉
患上頸椎病后，可以堅持做前俯后仰，舉臂轉(zhuǎn)身，左右旋轉(zhuǎn)，提肩縮頸等鍛煉。堅持鍛煉，可以緩解頸椎不適癥狀，不過在進行這些鍛煉時，一定要注意運動的強度不宜太大，運動速度不宜太猛，運動幅度也不宜太大，最好用力緩和一些，動作慢一些。
頸椎病能治愈嗎
引起頸椎病的主要原因是由于椎間盤突出，突出的椎間盤是回不去的，所以不可能自愈。對于頸椎病的病人，只有通過積極的保護治療，才可以改善局部的癥狀。而要想治愈也很難。一般情況下，沒有疼痛、沒有癥狀就說明已經(jīng)治愈，但是非常容易復(fù)發(fā)。
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生活問答
- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病
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