得了氣胸還能運(yùn)動(dòng)嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027242次瀏覽
氣胸的出現(xiàn)，可引起患者的肺部壓縮，無(wú)法發(fā)揮正常的呼吸功能，如果氣胸患者肺壓縮嚴(yán)重，遲遲得不到治療，可能影響肺功能，造成較大的損害。跑步是一項(xiàng)為很多人所鐘愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，患有氣胸可以跑步嗎?接下來(lái)就為大家介紹一下得了氣胸還能運(yùn)動(dòng)嗎？
1、步行的速度可根據(jù)病人的心功能情況而定，慢速每分鐘60～80步，中速每分鐘80～100步，快速每分鐘 100～120步。步行中可結(jié)合上肢擴(kuò)胸式輔助動(dòng)作，以增加效果。目前多采用12分鐘行走試驗(yàn)，即受試者在12分鐘內(nèi)做最大努力，平地行走的最長(zhǎng)距離。隨著全身活動(dòng)量的增加，12分鐘平地行走距離增加。試驗(yàn)時(shí)根據(jù)病人主觀感覺(jué)呼吸困難與心悸的程度，結(jié)合呼吸頻率、心率、肺通氣量等客觀指標(biāo)確定鍛煉強(qiáng)度。療效的評(píng)定主要根據(jù)12分鐘行走距離以及鍛煉前后呼吸、心率的變化。
2、登樓梯
登樓梯運(yùn)動(dòng)配合呼吸訓(xùn)練也是一種運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，先用鼻吸氣，然后縮小口唇呼氣，每登2級(jí)階梯呼吸一次。
3、騎三輪車(chē)
騎輕便三輪車(chē)，并攜帶氧氣瓶吸氧;可保持舒適的胸部前傾體位，有利于呼吸及鍛煉肌力。
4、游泳鍛煉
對(duì)病情輕、體質(zhì)好的病人，提倡在夏季做游泳鍛煉，既可增加耐寒能力，又可增進(jìn)全身體力，改善呼吸功能。
5、朗讀和歌唱、笑口常開(kāi)，也是一種輕松簡(jiǎn)單的鍛煉
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，高聲歌唱和朗誦，對(duì)身心健康都十分有益。唱歌或朗誦，都能使人緊張的情緒得以舒緩，心情愉悅，使疲勞消除。同時(shí)，高聲歌唱和朗誦，還能使呼吸功能得到極好的鍛煉。人在引吭高歌或大聲朗誦時(shí)，胸肌和腹肌均得到有節(jié)奏的擴(kuò)張和收縮，加大了膈肌的活動(dòng)范圍，增大了肺活量，從而改善和促進(jìn)了呼吸系統(tǒng)的新陳代謝，增強(qiáng)和調(diào)節(jié)肺部功能。
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長(zhǎng)期不戴胸罩會(huì)變小下垂嗎
長(zhǎng)期不戴胸罩會(huì)引起乳房的下垂，并不會(huì)造成乳房的變小。正確佩戴胸罩非常的重要，建議在乳房發(fā)育成熟之后，盡可能長(zhǎng)期佩戴胸罩。胸罩建議選擇佩戴無(wú)鋼圈的、透氣性比較好、全棉的胸罩。一方面可以保持胸部的外形，還有一些塑形的胸罩可以使胸部顯得更為挺拔。如果不戴胸罩，可能會(huì)造成胸部的下垂，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)不方便。除了應(yīng)該長(zhǎng)期佩戴棉質(zhì)、透氣性好的胸罩之外，還應(yīng)該注意乳房的常規(guī)體檢。經(jīng)常做胸部的運(yùn)動(dòng)也特別重要，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、上肢的鍛煉、瑜伽等等，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胸肌，胸肌相對(duì)強(qiáng)大了之后，對(duì)乳腺外形的改變，也是有很好的塑形作用。
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胸口痛是怎么回事
胸痛疾病是多種原因引起的。一、心肌梗死。如果出現(xiàn)突發(fā)的胸痛，并且有憋氣、喘不上氣的感覺(jué)，高度懷疑出現(xiàn)了心肌梗死情況，需及時(shí)就醫(yī)。二、體型特別瘦高的人群，容易出現(xiàn)自發(fā)性的氣胸。這種人群的胸廓比較長(zhǎng)，在呼吸的時(shí)候胸膜容易導(dǎo)致肺泡發(fā)生破裂，引起自發(fā)性的氣胸。這種病人也是胸部突發(fā)性的疼痛，并且會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。三、肋間神經(jīng)痛。是因?yàn)樾乇诶唛g神經(jīng)發(fā)生的一種無(wú)菌性炎癥所引起的，吃些對(duì)癥的止痛藥物以后，效果會(huì)比較好。不管是哪個(gè)類(lèi)型的胸痛，一旦胸痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，或突發(fā)又難以忍受，都建議去三甲醫(yī)院的急診，專(zhuān)門(mén)有胸痛門(mén)診進(jìn)行及時(shí)的就診，以免耽誤病情。
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左胸口為什么會(huì)一陣陣刺痛
當(dāng)左側(cè)胸口出現(xiàn)局部疼痛時(shí)，應(yīng)觀察是否有其他伴隨癥狀，比如炎癥性疼痛。如果炎癥較重，還可出現(xiàn)全身發(fā)熱現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)炎癥性疼痛時(shí)，應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行控制炎癥治療，包括局部或全身應(yīng)用抗生素，必要時(shí)對(duì)膿腫予以切開(kāi)引流，甚至放一些引流條、引流管等，加快膿性分泌物的排出。當(dāng)然，左側(cè)胸口及深方至心臟和肺臟出現(xiàn)局部疼痛時(shí)，應(yīng)詢問(wèn)患者是否有胸悶、憋氣、大汗或?yàn)l死感。若出現(xiàn)上述情況，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，可通過(guò)超聲、CT、胸片、心電圖等，來(lái)檢查患者是否出現(xiàn)氣胸，是否有冠心病。
輕度氣胸能自愈嗎
輕度的氣胸是可以自愈的。自發(fā)性氣胸是由于肺大泡破裂，氣體進(jìn)入胸膜腔壓縮肺部引起的。輕度的氣胸患者，且伴有呼吸困難癥狀，建議臥床休息為主，少講話，減少肺運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)低氧血癥，可以給予供氧。如果患者出現(xiàn)劇烈咳嗽，可以口服止咳類(lèi)藥物緩解癥狀。通過(guò)胸部X光片可以診斷患者氣胸的嚴(yán)重程度，肺壓縮小于30%即屬于輕度，不需要進(jìn)行特殊處理，在氣體吸收后即可自愈。若患者病情沒(méi)有緩解或進(jìn)一步加劇，則需及時(shí)就醫(yī)，復(fù)查X胸片，明確病因，進(jìn)行及時(shí)治療。
氣胸怎么治療效果好
氣胸怎么治療效果好?通常來(lái)講，中醫(yī)在治療疾病方面存在很多的優(yōu)勢(shì)，一是副作用較小，再就是治標(biāo)的同時(shí)也治本，氣胸這種疾病在控制住病情的情況下是建議采用中醫(yī)來(lái)治療的，效果比較好，一起來(lái)了解一下吧。
氣胸和肺結(jié)核有關(guān)系嗎
臨床上，氣胸和肺結(jié)核是有一定關(guān)系的。肺結(jié)核可能引發(fā)氣胸。如果肺結(jié)核發(fā)現(xiàn)較晚，或者治療不及時(shí)，疾病不斷發(fā)展，累及到臟層胸膜，就有可能造成臟層胸膜破裂，從而導(dǎo)致氣胸。和普通氣胸相比，由于肺結(jié)核引發(fā)的氣胸，治療難度更大一些。在治療期間，需要規(guī)范的服用抗結(jié)核藥物。對(duì)于合并氣胸的患者，必要時(shí)，可以考慮進(jìn)行胸腔置管引流，幫助氣胸恢復(fù)。對(duì)于肺結(jié)核，一般遵循早發(fā)現(xiàn)，早治療的原則。盡早隔離，防止疾病進(jìn)一步傳播。在恢復(fù)期間，也需要定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體情況，以便及時(shí)進(jìn)行治療。多臥床休養(yǎng)，避免重體力勞動(dòng)。
氣胸不能吃哪些食物
首先，我們生活中的食物是有很多種的，不同食物的屬性是不同的，有的食物是涼性的，有的食物是熱性的，對(duì)于患病之人來(lái)說(shuō)，是不能隨便亂吃東西的，那么，氣胸不能吃哪些食物呢?一起來(lái)了解一下吧。
氣胸的危害都有哪些
氣胸已愈來(lái)愈多地出現(xiàn)在我們周?chē)?，我們有必要?lái)了解下氣胸的相關(guān)知識(shí)，以便我們能及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，首先我們了解下氣胸的危害以提高我們的警惕，下面我們就來(lái)看看氣胸的危害都有哪些。
氣胸要注意哪些飲食習(xí)慣
越來(lái)越多的朋友對(duì)于自己的身體健康都非常重視，大家一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣幫助自己遠(yuǎn)離疾病威脅，就比如氣胸這種病，那么氣胸要注意哪些飲食習(xí)慣呢，下邊給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹和說(shuō)明，一起來(lái)看看具體內(nèi)容吧。
氣胸帶來(lái)的危害有哪些
可能有些氣胸患者初期的癥狀并不嚴(yán)重，所以并不在意，其實(shí)這種想法是不對(duì)的，氣胸及時(shí)積極治療是容易治愈的，若不及時(shí)治療其危害性是很大的，下面我們就來(lái)看看氣胸帶來(lái)的危害有哪些。
氣胸能根治嗎
氣胸能否治愈，主要是看患者的病情狀況。氣胸治療的原則是:排除胸腔氣體、閉合漏口、促進(jìn)患肺復(fù)張、消除病因及減少?gòu)?fù)發(fā)。具體治療方案應(yīng)根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、氣胸類(lèi)型、肺壓縮程度、氣胸原因、有無(wú)并發(fā)癥、復(fù)發(fā)的可能性等綜合判斷加以選擇。主要包括保守治療、排氣治療、外科手術(shù)治療、胸膜粘連術(shù)和并發(fā)癥處理。對(duì)于肺被壓縮面積20%的氣胸，且有呼吸困難癥狀者，可予以胸腔穿刺抽氣治療。如果抽氣效果不佳的時(shí)候我們可選用胸腔閉式引流。經(jīng)過(guò)以上幾種方法處理，絕大部分患者基本上氣胸可治愈。如果對(duì)于內(nèi)科保守治療失敗者或復(fù)發(fā)性氣胸、雙側(cè)氣胸、血?dú)庑睾秃喜⒂芯薮蠓未笈莼颊?，外科手術(shù)治療氣胸效果好，且能降低復(fù)發(fā)率。
什么是氣胸
氣胸是肺泡和胸膜破裂，氣體進(jìn)入胸膜腔。根據(jù)氣胸胸腔內(nèi)壓力及病理生理改變，臨床上將氣胸分為3型：閉合性氣胸、交通性氣胸、張力性氣胸。閉合性氣胸是指由于肺萎陷或漿液性滲出物，使胸膜裂口封閉，不再有氣體漏入胸膜腔。胸膜腔壓力高于大氣壓，進(jìn)出氣后，胸膜腔壓力可降至負(fù)壓。交通性氣胸是指胸膜裂口因粘連或受周?chē)w維組織固定而持續(xù)開(kāi)放，氣體隨呼吸自由進(jìn)出胸膜腔，胸膜腔內(nèi)壓在大氣壓上下波動(dòng)，抽氣后壓力無(wú)改變。張力性氣胸是指胸膜裂口形成，單向活瓣，吸氣時(shí)裂口張開(kāi)，空氣進(jìn)入胸膜腔。呼氣時(shí)裂口關(guān)閉，氣體不能排出，導(dǎo)致胸腔積氣增加，使胸膜腔內(nèi)壓高于正壓，抽氣至負(fù)壓后不久又變?yōu)檎龎?。這3種類(lèi)型其中，張力性氣胸是臨床急診，危害性比較大，可以導(dǎo)致患者呼吸衰竭甚至死亡。
氣胸可以治愈嗎
對(duì)于氣胸患者，我們要求患者臥床休息，給予吸氧，同時(shí)予以抽氣，或者是胸腔閉式引流。必要時(shí)手術(shù)治療。經(jīng)過(guò)以上處理以后，一般的患者是可以治愈的，但是對(duì)于繼發(fā)性氣胸，我們的治療原則是要求預(yù)防氣胸復(fù)發(fā)。尤其是合并一些慢性阻塞性肺疾病、肺大泡的患者，他的復(fù)發(fā)率是非常高的。對(duì)于慢阻肺激發(fā)發(fā)氣胸的患者需反復(fù)胸腔放置引流管。約20%個(gè)患者在放置胸腔引流管7天后氣胸破口不閉合，肺組織仍不能復(fù)張。待肺組織復(fù)張后，向胸膜腔內(nèi)注射粘連劑使胸膜腔粘連，防止氣胸的復(fù)發(fā)。慢阻肺患者繼發(fā)的氣胸，則給予胸腔內(nèi)注射粘連劑后，氣胸復(fù)發(fā)率由43%下降至28%。氣胸破口處可注射硬化劑，但在肺組織未復(fù)張前勿使用。一般情況下，曾給予胸腔粘連劑的患者由于手術(shù)當(dāng)中會(huì)出血過(guò)多，而不再考慮選粘連側(cè)肺移植。如果肺組織5天之后仍不能復(fù)張的，或者是在給予胸腔粘連劑后氣胸破口仍不閉合的，我們要考慮開(kāi)胸手術(shù)。
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氣胸怎么治療
氣胸對(duì)于呼吸科來(lái)講是個(gè)危急重癥，要立即到醫(yī)院進(jìn)行搶救治療。首先，如果是張力性氣胸，一般都要進(jìn)行一個(gè)閉式引流來(lái)進(jìn)行排氣；如果是由于外傷或其他原因引起的，需要進(jìn)行肺的復(fù)張治療，同時(shí)使用抗生素治療或預(yù)防感染。其次，開(kāi)放性的氣胸一般來(lái)講也需要做一個(gè)胸腔閉式引流，同時(shí)如果患者有缺氧狀態(tài)，或者呼吸困難比較重，甚至出現(xiàn)了呼吸衰竭、指甲紫紺的時(shí)候，一定及時(shí)給病人進(jìn)行吸氧和補(bǔ)液治療；由于外傷引起的可能還有些血?dú)庑?，必要時(shí)還要輸血，待病人情況平穩(wěn)了以后，再進(jìn)一步的治療。另外，對(duì)于閉合性的氣胸，要根據(jù)氣胸的量，呼吸困難的程度、嚴(yán)重性以及其他合并傷等進(jìn)行治療，如果氣胸量比較大，也要進(jìn)行胸腔閉式引流。
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