上湯益母草可有效緩解痛經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1652933次瀏覽
上湯益母草具有益腎活血、散瘀止痛之功效，是女性痛經(jīng)患者的日常生活中的首選食療方，既簡(jiǎn)單又有效。
原料：益母草、當(dāng)歸、皮蛋、枸杞、磨菇，如想讓湯汁更加鮮美，可加入一定量的碎肉。
做法：將上述原料洗凈后放入砂鍋中慢火煲湯即可。用上湯的煮法，不僅可大大減少益母草本身的苦味，還能使益母草的藥物作用充分的發(fā)揮出來，以有效松弛子宮痙攣狀態(tài)，并減輕小腹疼痛癥狀。
益母草：味辛苦、性微寒，具有活血調(diào)經(jīng)、去淤止血、抗凝涼血、止痛消腫、清熱解毒之功效，并可增加子宮興奮性，減輕子宮痙攣所帶來的痛經(jīng)，是歷代醫(yī)家治療女性痛經(jīng)的上選草藥，尤其對(duì)氣滯血瘀型痛經(jīng)患者療效更佳。另外，益母草還有一定美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
當(dāng)歸：有濃郁香氣，外呈黃棕色，具有補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)、止痛化瘀、潤(rùn)腸通便之功效，并可根據(jù)子宮的狀態(tài)對(duì)其進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)作用，減輕子宮不正狀態(tài)帶來的痛經(jīng)癥狀。另外，當(dāng)歸還有促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞生成的作用，在一定程度上可起到抗血小板凝聚的療效。
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來月經(jīng)可檢查痛經(jīng)嗎?生理期出現(xiàn)痛經(jīng)對(duì)于每一個(gè)女性都是最大的折磨，大家千萬不要忽視痛經(jīng)的存在，誤認(rèn)為忍一下就痛過去了，引起痛經(jīng)的原因有很多，其中包括生殖器器質(zhì)性病變，因此一旦長(zhǎng)期出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一定要積極檢查和治療，那么，來月經(jīng)可檢查痛經(jīng)嗎?
痛經(jīng)程度小測(cè)試
痛經(jīng)是幾乎每個(gè)女性都出現(xiàn)的問題,嚴(yán)重者可伴頭痛、惡心、嘔吐甚至?xí)炟?嚴(yán)重影響女性正常生活和工作.通過對(duì)癥狀的小測(cè)試可幫助患者了解自己的痛經(jīng)程度,有助于采取有效措施進(jìn)行緩解.
女性痛經(jīng)的五大主要誘發(fā)因素
每月的那幾天，本身已經(jīng)很令女性朋友們困擾了，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，那就更加難受了。對(duì)于痛經(jīng)的原因，在醫(yī)學(xué)上一直在進(jìn)行研究，我們的婦科專家也對(duì)長(zhǎng)年以來遇到的痛經(jīng)病例做了一些統(tǒng)計(jì)，認(rèn)為痛經(jīng)的原因主要有：1、飲食因素愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛
痛經(jīng)陣痛怎么辦
痛經(jīng)首先要判斷是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，往往沒有器質(zhì)性病變?？梢愿鶕?jù)患者情況，采用中醫(yī)的辨證論治，中醫(yī)常說，痛在經(jīng)前往往屬于實(shí)證，可以用驅(qū)邪的藥物。血瘀的患者需要微經(jīng)散寒，祛瘀止痛，如果是虛證就需要補(bǔ)腎養(yǎng)血來調(diào)理，需要防止下次再痛經(jīng)。如果是器質(zhì)性疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥需要根據(jù)情況進(jìn)行手術(shù)治療，盆腔炎引起的痛經(jīng)，往往平時(shí)有腹痛，在經(jīng)期可以加重，應(yīng)該積極治療原發(fā)病。以上方案僅供參考具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。
痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎
痛經(jīng)當(dāng)然可以吃止痛藥，而且還可以打止痛針，只是由于每個(gè)女性疼痛的嚴(yán)重程度不同，所以具體選擇的止痛方法就會(huì)有一定差異，并不是所有的女性都必須吃止痛藥來緩解。如果女性在月經(jīng)來潮期間，腹部疼痛不是特別嚴(yán)重，而且月經(jīng)量又少，還伴有明顯的血塊出現(xiàn)，那就可以通過艾灸下腹部，同時(shí)喝紅糖水來進(jìn)行緩解。如果疼痛特別嚴(yán)重，常?？梢钥紤]服用布洛芬，或者是吲哚美辛片等止疼藥來緩解疼痛。對(duì)于疼痛不是特別嚴(yán)重的，還可以考慮口服元胡止痛片，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。而對(duì)于繼發(fā)性的女性，如果口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛，這時(shí)就可以肌注6542來進(jìn)行減輕止痛治療。
痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)包括原發(fā)性痛經(jīng)、繼發(fā)性痛經(jīng)，以及精神因素，原發(fā)性痛經(jīng)是因前列腺素升高引起的，繼發(fā)性痛經(jīng)主要是由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等疾病引起，剛開始不出現(xiàn)腹痛，突然間某一階段以后出現(xiàn)經(jīng)期腹痛的加重。痛經(jīng)是臨床上常見的婦科癥狀，是指在月經(jīng)前后以及經(jīng)期出現(xiàn)的小腹部墜脹、疼痛，時(shí)伴有腰酸及其他身體不適。原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期，常在初潮后1-2年內(nèi)出現(xiàn)?？沙霈F(xiàn)伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作的小腹部疼痛癥狀，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2-3日后緩解，疼痛常呈現(xiàn)痙攣性；原發(fā)性痛經(jīng)主要原因是月經(jīng)期子宮內(nèi)膜會(huì)分泌前列腺素，前列腺素高會(huì)引起子宮過度收縮，子宮過度收縮以后血管會(huì)痙攣，造成子宮缺血、缺氧，這種乏氧出現(xiàn)以后會(huì)引起子宮對(duì)乏氧狀態(tài)敏感，出現(xiàn)痛經(jīng)。患者精神因素也會(huì)影響痛經(jīng)癥狀，有些人精神特別緊張、焦慮、恐怖，腹痛的時(shí)候情緒本身可以把輕度痛經(jīng)表現(xiàn)為重度痛經(jīng)。
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不痛經(jīng)正常嗎
不痛經(jīng)是正常的。年輕的女性里，痛經(jīng)的人越來越多，不痛經(jīng)的人越來越少。但是，實(shí)際上不痛經(jīng)是正常的，痛經(jīng)才不正常。正常女性在月經(jīng)周期經(jīng)血排出的時(shí)候，雖然前列腺物質(zhì)增加了，可能會(huì)有一些腹部的不適，但是一般不會(huì)引起劇烈的疼痛。痛經(jīng)的女性也一定是有器質(zhì)性的病變，很可能是功能性的或局部的前列腺素物質(zhì)的增加造成。中醫(yī)認(rèn)為，可能和生活習(xí)慣、體質(zhì)有關(guān)系，如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。
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痛經(jīng)嚴(yán)重該怎么辦
嚴(yán)重痛經(jīng)需到醫(yī)院做檢查，明確痛經(jīng)的性質(zhì)，根據(jù)病因及時(shí)治療原發(fā)病。痛經(jīng)一旦發(fā)生，希望女性不要等到它嚴(yán)重的時(shí)候才去醫(yī)院。只要有痛經(jīng)的病史，在不發(fā)作的時(shí)候就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。明確痛經(jīng)的原因，是因?yàn)樽訉m痙攣性的強(qiáng)烈收縮引起的原發(fā)性痛經(jīng)，還是有了婦科疾病出現(xiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)，比如由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥。這些疾病會(huì)隨著月經(jīng)來潮進(jìn)行性加重?；颊甙l(fā)現(xiàn)有這種疾病，一定要聽醫(yī)生的建議，及時(shí)就診及時(shí)治療，讓痛經(jīng)防患于未然不要讓它加重，更不要拖到嚴(yán)重需要手術(shù)切除子宮才去醫(yī)院就診。
怎么緩解痛經(jīng)
女性痛經(jīng)后可以使用熱水袋來取暖，還可以喝一些姜湯、熱水等去除體內(nèi)的寒氣。在月經(jīng)期間還要注意不要吸煙喝酒，不吃巧克力、濃茶等一些刺激性的食物，還要做好保暖的工作，防止受涼，影響到子宮。
痛經(jīng)怎么治
痛經(jīng)可以根據(jù)疼痛的程度不同，治療方法也不同。如果比較輕的，可以休息，可以調(diào)整心態(tài)，可以喝點(diǎn)紅糖水等等，或者局部用熱水袋，暫時(shí)短時(shí)間的理療。那么痛經(jīng)比較重的，就需要給予口服或者外用，也就是肛門塞消費(fèi)痛栓，口服止疼片等等。如果經(jīng)過這樣的治療都無效，就要到醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生根據(jù)的情況可以給做一些檢查，再加以B超等等其它的檢查，然后除外其他的病變。單純是一個(gè)原發(fā)或繼法的痛經(jīng)，那么就要休息、吃藥，必要的時(shí)候手術(shù)來治療。嚴(yán)重的比如育齡期又沒有生育要求，這種痛經(jīng)我們可以宮腔放個(gè)節(jié)育環(huán)，叫曼月樂。它既可以避孕，也可以調(diào)經(jīng)，還可以解決痛經(jīng)，減少月經(jīng)，所以是一個(gè)很好的法寶。
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哪些人容易痛經(jīng)
血流不暢，體質(zhì)偏寒陰虛，血虛，情緒急躁的人群容易痛經(jīng)。一、血液運(yùn)行不暢的人，月經(jīng)顏色偏淡，有很多血塊，從中醫(yī)講就是有淤血，為“不通則痛”。二、體質(zhì)偏寒、陽虛的患者，中醫(yī)來講，血液循環(huán)要靠氣來推動(dòng)，陽氣不足時(shí)不能溫養(yǎng)，血液循環(huán)也會(huì)出現(xiàn)問題，所以保暖十分重要。三、血虛的患者，該類患者血液本身很少，血液流動(dòng)比較差，一般表現(xiàn)為月經(jīng)少、顏色淡，月經(jīng)周期較長(zhǎng)。四、情緒急躁的人，這類患者比較易怒，從中醫(yī)講屬于肝郁氣滯類型，氣無法推動(dòng)血液正常流動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生疼痛。
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經(jīng)期痛經(jīng)能扎針灸嗎
對(duì)于比較劇烈的經(jīng)期痛經(jīng)，可以扎針灸治療，針灸對(duì)于緩解疼痛有很大作用。但是針灸的作用是行氣活血，所以它可能對(duì)子宮的收縮、血量的變化會(huì)產(chǎn)生一定的影響。月經(jīng)周期正常的女性，除非是需要緩解疼痛，其他情況下不建議經(jīng)期扎針灸。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間扎針灸很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，或行經(jīng)期間延長(zhǎng)，表現(xiàn)為月經(jīng)總是淋漓不斷。所以，對(duì)于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的女性，考慮在月經(jīng)來潮前一周開始以預(yù)防性的治療為主。
初中女生痛經(jīng)怎么辦
如果初中女生不是經(jīng)常性痛經(jīng)，只是偶然突發(fā)性痛經(jīng)的話，可以通過服用類似阿司匹林等止痛藥物，來緩解痛經(jīng)的癥狀，此外部分女生，如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重，還可以通過喝紅糖水，來緩解痛經(jīng)的癥狀。除了以上兩種方法以外，女生們還可以通過熱水袋敷腹部，來緩解疼痛，另外指壓法也是不錯(cuò)的緩解痛經(jīng)辦法。
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痛經(jīng)嘔吐是怎么回事
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)生痛經(jīng)的原因是受前列腺素的影響而造成，在女性月經(jīng)時(shí)孕酮促使子宮內(nèi)膜分泌大量的前列腺素，前列腺素有興奮子宮的作用，會(huì)造成子宮平滑肌的收縮，子宮平滑肌收縮會(huì)造成下腹的疼痛，這是痛經(jīng)的一個(gè)原因；另外，在痛經(jīng)發(fā)生的同時(shí)前列腺素會(huì)進(jìn)入血液，隨血液的循環(huán)到胃腸道，就會(huì)引起胃腸道肌肉的收縮，這時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以很多痛經(jīng)都會(huì)伴有嘔吐的發(fā)生。痛經(jīng)可能很多女性朋友在每個(gè)月來月經(jīng)時(shí)都會(huì)碰到的問題，指月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛。
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