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“前七后八”通常是指月經(jīng)周期中的相對(duì)不容易受孕的時(shí)期，也就是俗稱的“安全期”。在月經(jīng)周期為28天左右的女性中，“前七”是指月經(jīng)前的七天，而“后八”則是指月經(jīng)來(lái)潮的第一天開始算起的八天。但這種計(jì)算方法只適用于月經(jīng)周期在28天左右的女性，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，相對(duì)不容易受孕的時(shí)期并不能簡(jiǎn)單地推算為“前七后八”。正常女性的平均月經(jīng)周期為28天，從避孕的角度考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和相對(duì)不容易受孕的時(shí)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。相對(duì)不容易受孕的時(shí)期則是除了排卵期外的日期，即平時(shí)所說(shuō)的前七后八。需要注意的是，“安全期”并不安全，避孕失敗的概率很大，建議使用安全套或短效避孕藥等避孕措施。

今天想和大家分享一個(gè)非常比較有意思的話題，就是陰毛多是多少，少是多少，什么樣的量是正常的。其實(shí)這個(gè)話題是女人之間的話題，我們講男人之間的話題，有的人就比，說(shuō)我的有多長(zhǎng)，他的有多短，我的有多粗，他的有多小。實(shí)際上這些話題其實(shí)都不是話題，叫不是問題的問題。為什么，因?yàn)榻^大多數(shù)情況下，這些都是個(gè)體差異，這些都是正常的。所以你說(shuō)你陰毛少，你問是什么原因，其實(shí)就是個(gè)體差異。有的人陰毛多不等于她沒有問題，不等于她沒有病。你陰毛少不等于你就是病，咱們沒有別的問題，咱就是少。但是反過來(lái)講，如果你原來(lái)陰毛很茂盛很多，現(xiàn)在越來(lái)越少、越來(lái)越少，這可能還是真是有一定原因。為什么，其實(shí)陰毛也是人體的一種毛發(fā)，包括頭發(fā)也是一種毛發(fā)，它是和人體的內(nèi)分泌是有關(guān)系的。比如說(shuō)有的時(shí)候你的壓力大，比如說(shuō)你有皮脂腺那叫皮脂腺炎什么的，有的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。那實(shí)際上陰毛也會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生的，就是所以有的時(shí)候就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的你的陰毛越來(lái)越少。這種情況實(shí)際上它不像頭發(fā)那么明顯，陰毛少就少，不用管它。

那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能吃什么？這個(gè)問題問的比較好，月經(jīng)期我們還是要注意一點(diǎn)，因?yàn)樵蹅兣杂羞@么幾個(gè)時(shí)期，月經(jīng)期、哺乳期、妊娠期以及更年期。這幾個(gè)特殊時(shí)期是要注意的，尤其是月經(jīng)期的時(shí)候，月經(jīng)期砸門就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候?qū)嶋H上免疫力下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼之后感冒，出現(xiàn)各種問題，例如盆腔炎之類的。如果月經(jīng)期還吃刺激性的食物，比如說(shuō)涼的、酸的、甜的、辣的，這些刺激性食物吃了之后，其實(shí)會(huì)導(dǎo)致你的免疫力下降。那么這個(gè)時(shí)候如果在免疫力下降的基礎(chǔ)上，再疊加一個(gè)免疫力下降的問題，那你特別容易出問題。所以月經(jīng)期咱們適當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄铮卟怂?、熱的軟的東西，粥都可以。我建議月經(jīng)期不要吃太多涼的、辣的東西，甚至不要吃一些特別活血化瘀的東西，因?yàn)橛械臅r(shí)候吃了活血化瘀的，會(huì)月經(jīng)量太大了，也不好。所以月經(jīng)期適當(dāng)?shù)淖⒁庖恍木蜁?huì)過去了，過去了之后想吃一些東西都可以。比如說(shuō)想吃巧克力也可以，但是月經(jīng)期最好不要。比如說(shuō)想吃一些愛吃的涼的東西，月經(jīng)過后再吃。當(dāng)然這些東西平時(shí)也盡量少吃，對(duì)身體還是不好的，盡量少吃。