16歲166cm還能長高嗎
發(fā)布時間：2022-04-202499次瀏覽
16歲正處于青春發(fā)育期，是有長高的可能的，但16歲166cm是否還能長高，與自身骨骺線的愈合情況、生長激素水平等因素有關(guān)。
建議先就醫(yī)完善左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片檢查，通過X光片可明確骨骺是否已經(jīng)閉合、骨骺線是否已經(jīng)消失等情況。若檢查發(fā)現(xiàn)骨骺未完全閉合，骨骺線依然存在，說明下肢的長骨還有縱向生長的可能，若骨骺線已經(jīng)消失，骨骺和干骺端完全融為一體，骨骺線被松質(zhì)骨替代，此時骨骼就失去增長潛能，再長高的可能性不大。
生長激素是人體內(nèi)負(fù)責(zé)身高增長的重要激素，若生長激素水平不夠，也會對人體最終的身高水平造成不良影響，導(dǎo)致生長緩慢。建議平時多曬太陽可激活維生素D，促進(jìn)鈣的吸收利用，使骨骼更堅強有力，此外，由于晚上十到十一點是生長激素分泌達(dá)峰值的時間段，因此也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。
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