可否通過運動身體治療靜脈炎
可否通過鍛煉身體治療靜脈炎,靜脈炎這種疾病實際上是可以運動的,不過這個疾病想要做運動改善的話必須要講究正規(guī)合理的運動,嚴格來說就是不是什么運動靜脈炎患者都可以做,如果靜脈炎患者不合適做這些運動,但是卻做了,這樣靜脈炎加重了之后治療起來也就會有更大的麻煩。
在靜脈炎發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運動,長時間站立和長時間坐姿,每次時間不宜超過半個小時,以免形成下肢水腫,滲出較多,應(yīng)抬高患肢,如工作原因必須站立和長時間坐姿的,應(yīng)半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。靜脈炎恢復(fù)期適當運動,運動以散步形式,每次走路時間不超過一小時,路程不超過二公里,禁止熱敷,理療和超過40度水溫的泡浴,更不能進入桑拿蒸房。
意見建議:血栓性靜脈炎應(yīng)進行Buerger活動,促使側(cè)支循環(huán)的建立,減輕疼痛.平臥,抬高患肢,維持1-2分鐘,然后雙腿下垂床邊2-3分鐘,同時做踝和趾的伸屈運動,再將患肢放平休息幾分鐘.反復(fù)鍛煉4-5次,每天3-4次.要合理的休息,鍛煉,這樣才能對病情有所幫助。
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