強直性脊柱炎有哪些鍛煉療法
發(fā)布時間：2020-09-1656032次瀏覽
強直性脊柱炎患者在接受正規(guī)治療的同時，還可適當?shù)倪x擇運動療法，其運動療法包括深呼吸、頸椎運動、腰椎運動、肢體運動、髖膝關節(jié)運動等。
1.深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前，強直性脊柱炎患者可進行常規(guī)深呼吸運動。因為深呼吸不僅可以維持胸廓最大的活動度，還能讓患者保持良好的呼吸功能。
2.頸椎運動：強直性脊柱炎患者每日工作之余，可以進行一些頭頸部的活動，如向前、向后、向左、向右轉動，使頸椎保持正?；顒佣取?/p>
3.腰椎運動：患者可進行一些使腰部脊椎保持正?；顒佣鹊倪\動，如每天作腰部運動、前屈、后仰、側彎和左右旋轉軀體等。
4.肢體運動：強直性脊柱炎患者可作一些肢體運動，如俯臥撐、斜撐、下肢前屈后伸、擴胸運動及游泳等。
5.髖膝關節(jié)運動：髖膝關節(jié)運動有以下幾個運動方式。
1)患者兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，抬頭挺胸，目視前方，做胸式呼吸。體位同前，吸氣時兩手變?nèi)?/p>
2)經(jīng)體側上舉與肩平，同時挺胸，肩部向脊柱收攏，頭后仰，足尖踮起，呼氣時還原。體位同前，吸氣時兩上肢伸直經(jīng)體側上舉，呼氣時雙腿伸直，上體前屈，手觸地面。
3)距墻角一米處，兩手分別撐在兩側墻上，與肩平齊，吸氣時身體前傾，腰部前挺，腳跟不要抬起，呼氣時還原。
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ct能確診是不是強直性脊柱炎嗎
對于嚴重的骨折，三維CT或者CT成像能夠看到肋椎關節(jié)或者小關節(jié)，關節(jié)突關節(jié)的融合，還可以看到前方的骨贅，三維成像以后可以看到骨橋的形成，所以對于確診強直性脊柱炎有重要的意義。當然對于早期的強直性脊柱炎，CT有時候并沒有明顯的表現(xiàn)，這時候確診應該需要靠化驗檢查，有沒有合并其它關節(jié)等綜合來判定，單純CT是其中的一個手段。對于典型的病例，CT可以判斷是不是強直性脊柱炎，對于不典型的需要結合其它檢查。
強直性脊柱炎的特點
很多上班族在空調(diào)房的時間比較長，每天坐著引起強直性脊柱炎，對他們的工作效率也減少了很多，身體也出現(xiàn)了危害，所以我們應該關注這種疾病的癥狀表現(xiàn)，那么，強直性脊柱炎的特點是什么呢?
強直性脊柱炎有什么并發(fā)癥
強直性脊柱炎并發(fā)癥和相似的一些病變發(fā)生都有哪些，要看到這些以后對患者的心理造成多大的沖擊，也是對大家而言這其中很多不同的情況發(fā)生的關鍵，總結了以后算可以讓大家多方面來體會和真正的意識到位吧
四妙丸加減治療強直性脊柱炎
張先生今年37歲，腰骶部疼痛6年多，6年前無明顯誘因出現(xiàn)下腰部疼痛，晨僵不明顯，服用止痛藥癥狀可以緩解。最近幾個月腰骶部疼痛加重，全身明顯乏力，夜間疼痛難忍，到醫(yī)院診斷為強直性脊柱炎，經(jīng)過四妙丸加減治療病情穩(wěn)定。
強直性脊柱炎劇烈運動
強直性脊柱炎怎樣鍛煉，怎么鍛煉才不會讓強直性脊柱炎患者出現(xiàn)脊柱的畸形，一旦出現(xiàn)了畸形那么恢復起來就會十分的困難，康復的幾率也會變得很小，那么強直性脊柱炎劇烈運動可以嗎？強直性脊柱炎怎么鍛煉，才會降低到這個風險的發(fā)生，不讓脊柱加速出現(xiàn)改變，我們來一起了解一下吧。
強直性脊柱炎注意事項
強直性脊柱炎要注意什么。第一，要生活起居有規(guī)律。要注意飲食，注意睡眠，一日三餐要定點，睡眠要保持充分。第二，環(huán)境。避免著涼、受潮濕環(huán)境的影響。強直性脊柱炎在中醫(yī)里面屬于痹癥范疇，跟受涼、受寒、受潮、受風是有一定關系的，所以要遠離潮濕的環(huán)境。第三，強直性脊柱炎的患者需要進行規(guī)律的體育的鍛煉。體育的醫(yī)療鍛煉對強直性脊炎疾病的康復是有很大幫助的。醫(yī)生都提倡患者每天要做醫(yī)療體操，把脊柱腰背和相應的關節(jié)去充分的活動舒展開，對防止關節(jié)的強直是有幫助的。第四，如果一旦出現(xiàn)了早期的癥狀，比如說炎性的腰背痛，就應該早期及時的去醫(yī)院就診，讓專業(yè)的醫(yī)生幫助診斷，及早的治療，對于改善疾病預后是非常關鍵的。
強直性脊柱炎飲食注意事項
強直性脊柱炎的患者需要注意飲食。第一，是不要吃生冷的東西，生冷的食物包括一些水果、蔬菜，就是說它的溫度非常的低，比如剛從冰箱里拿出來的水果；另外，像冷飲、冰棍、飲料這種冰鎮(zhèn)的就不要去喝了。因為強直性脊柱炎跟受涼很有關系，中醫(yī)認為這個病是寒濕之邪生起，所以如果飲食上面吃了這些生冷的冰鎮(zhèn)的東西，有可能會造成疾病的加重，或者原來的病情已經(jīng)穩(wěn)定住了，吃了冰鎮(zhèn)的冷飲以后，可能會有個別的患者會有疾病復發(fā)的情況。第二，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，就是說蛋白質(zhì)、粗纖維，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白和粗纖維，還有盡量少吃海鮮等發(fā)物，因為強直性脊炎患者的胃腸消化功能還是有一些減弱，吃一些不好消化的東西，比如像海鮮這樣的發(fā)物，可能會對疾病有一定的影響。所以說在飲食上也要十分的注意，生活飲食調(diào)護好了對疾病的康復是十分有幫助的。
強直性脊柱炎可以生孩子嗎
強直性脊炎是有家族聚集性，家里面有人得強直性脊柱炎，親屬得病的風險就會比正常人的風險要高。有家族史的強直性脊柱炎的病人，患病的風險比正常人群要高十幾倍，但是這個并不是遺傳病，遺傳病指的是父母有這個病，下一代就會得。強直性脊柱炎只是說它的風險增高，但并不一定會患病，我們還是鼓勵強直性脊柱炎的患者，有條件的還是能夠去生育，盡量去生育的，下一代并不是一定會患病，只是風險是高一些。在生育之前，第一，是要保持疾病是穩(wěn)定狀態(tài)。第二，有一些藥物也需要停藥一段時間以后才能夠備孕，所以還要咨詢專科的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導之下來進行備孕。
強直性脊柱炎的晚期癥狀有哪些
強直性脊柱炎在發(fā)病到晚期時各個部位的癥狀表現(xiàn)已經(jīng)非常明顯，不僅頸椎會出現(xiàn)持續(xù)性的頭痛，頸部的活動也會受限。而胸椎的表現(xiàn)則更為明顯，會出現(xiàn)不同程度的背痛，前胸痛患者常出現(xiàn)駝背。另外隨著病情的不斷深入與發(fā)展，腰椎和骶髂表現(xiàn)也是非常明顯的，患者會出現(xiàn)反復性的腰痛，腰部出現(xiàn)明顯的僵硬感。
強直性脊柱炎的特效藥
強直性脊柱炎的特效藥，實際上是很多觀眾很多患者所關心的問題。實際上講，對于一些疾病并沒有什么所謂的特效藥。網(wǎng)上的一些所謂的專治強直性脊柱炎，專治類風濕關節(jié)炎的網(wǎng)站上，或者一些醫(yī)療機構里面，常常宣稱是特效藥。實際上對于強直性脊柱炎沒有什么特效藥，它的主要藥物，包括消炎止疼藥，比如扶他林、芬必得等，此外，還有生物制劑。生物制劑對強直性脊柱炎的治療還是很有作用的，應該是盡量的早期診斷，早期治療，不要去相信什么特效藥，以及專治強直性脊柱炎的藥物，而是要到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科去進行診斷和治療，避免延誤病情。
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強直性脊柱炎的病因
強直性脊柱炎是以腰背部間斷反復疼痛為主要表現(xiàn)、好發(fā)于青年男性的自身免疫病。強直性脊柱炎，過去稱為血清陰性脊柱關節(jié)病。這種病最主要的特點是反復的腰背部僵硬、疼痛。強直性脊柱炎也可以出現(xiàn)外周關節(jié)的腫脹疼痛，尤其是大關節(jié)的腫脹疼痛。強直性脊柱炎，和免疫功能紊亂相關，尤其是攜帶有HLA-B27基因的人可能得這種病的幾率要大一些，但是確切的病因目前還不是非常清楚。帶有HLA-B27基因的這組人，當他遇到某些環(huán)境因素，比如某些腸道感染或者一些惡劣環(huán)境時，可能會誘發(fā)強直性脊柱炎病情出現(xiàn)或者加重病情。
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強直性脊柱炎如何確診
強直性脊柱炎好發(fā)于青年男性。如果一個青年男性，常常主訴腰背部僵硬疼痛，就要懷疑這個人可能得了強直性脊柱炎。一旦懷疑某人可能會出現(xiàn)強直性脊柱炎，最關鍵的就是要做骶髂關節(jié)的影像學檢查，包括骶髂關節(jié)的X光片、CT、或者核磁共振檢查，檢查患者的骶髂關節(jié)有沒有出現(xiàn)骨髓水腫、關節(jié)間隙變化等破壞性改變。另外要做血清學的檢查，檢查一些免疫指標，比如血沉、C反應蛋白免疫球蛋白是否出現(xiàn)異常。最重要的要做基因檢測，檢查是否攜帶HLA-B27基因。攜帶HLA-B27基因的人群比正常人群得強直性脊柱炎的概率明顯要高。
強直性脊柱炎可以治好嗎
強直性脊柱炎不能根治，可很好被控制，是慢性風濕病,是慢性病，像高血壓、糖尿病這種慢性疾病，治療目標是控制疾病進展。第一，要緩解患者癥狀，如疼痛、晨僵、活動度受限；第二，改善患者功能，使日常生活不受太大影響；第三，提高患者生活質(zhì)量，保證病情能很好控制，不影響生活，不影響工作能力是治療目的。治療慢性疾病是把疾病很好控制住，不讓疾病進展對身體造成傷害，對生活造成影響，但在治療過程中，并不能夠去根，可能有病情反復可能性；若能早期診斷，早期治療，可把風險降到最低。
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強直性脊柱炎嚴重嗎
強直性脊柱炎如果累及以下部位比較嚴重：第一，累及中軸，脊柱會成為竹節(jié)樣的改變，后背會像一塊木板一樣失去活動度；第二，累及髖關節(jié)，一旦髖關節(jié)受累、破壞，甚至強直，就會喪失直立行走的能力；第三，累及眼部，強直性脊柱炎可以累及到眼睛，可以出現(xiàn)眼炎，可以出現(xiàn)視力的下降，甚至失明；第四，累及腸道，患者可以出現(xiàn)潰瘍性結腸炎、克羅恩病的炎性腸病的表現(xiàn)，反復的腹痛、腹瀉也會影響患者的預后。所以如果累及到這些方面，往往就會使患者的病情出現(xiàn)一個比較嚴重的情況。
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