坐月子可不可以喝奶茶
發(fā)布時間：2020-09-1160967次瀏覽
坐月子期間盡量少喝奶茶，尤其避免喝市場上售賣的奶茶；因這樣的奶茶中添加劑太多，還有些奶茶是用劣質材料制成，對寶寶身體健康危害很大。如特別想喝奶茶時，可選擇優(yōu)質紅茶和純牛奶自制奶茶，但也要少喝。
許多女孩子都比較喜歡喝奶茶，工作累了點一杯奶茶，可以讓自己的身心都得到放松。有些產婦長期吃淡而無味的月子餐時，也忍不住想喝一杯奶茶解解饞，那么，坐月子可不可以喝奶茶呢？
一、坐月子時不可以喝市場售賣的奶茶
1.添加劑太多
市場上所售賣的奶茶中，即使是合格的產品，也會添加大量的甜蜜素、果味粉等化學制劑，并且含有反式脂肪酸，這些物質通過乳汁進入寶寶體內后，對寶寶的健康非常不利。寶寶過多的攝取反式脂肪酸，更容易患上脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。
2.奶茶材料劣質
合格的奶茶是用茶和純牛奶制成，但有些商販為了賺錢，會使用劣質茶粉、奶精等制成奶茶，這樣的奶茶對產婦身體恢復不利，更會影響寶寶的健康。
二、坐月子時可少量喝自制的奶茶
如果坐月子期間特別想喝奶茶的時候，可以自制一些奶茶，選擇優(yōu)質的紅茶和純牛奶制作，不添加防腐劑、甜味劑等，不會影響寶寶的健康。但是茶中含有鞣酸，有可能會抑制乳汁的分泌；茶中的咖啡因會提神醒腦，影響產婦的睡眠，還會導致嬰兒腸痙攣。所以坐月子自制的奶茶要少放茶葉，而且還不可以多喝，減少奶茶對寶寶的危害。
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