肩膀酸痛手臂發(fā)麻怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-12-242022次瀏覽
肩膀酸痛手臂發(fā)麻，考慮和肩周炎、神經(jīng)根型頸椎病、肩袖肌腱損傷等因素有關(guān)。
1.肩周炎
若肩膀經(jīng)常受涼或勞累，肩膀周圍、關(guān)節(jié)囊及周圍筋膜均會產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連，從而引起肩周炎。發(fā)病初期一般不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，但隨著病情不斷加重，肩關(guān)節(jié)會有明顯的攣縮和粘連等現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動受限。每次活動肩膀時(shí)都會產(chǎn)生劇烈疼痛，同時(shí)還會影響手臂，導(dǎo)致手臂發(fā)麻。
2.神經(jīng)根型頸椎病
發(fā)病人群以老年人、長期伏案低頭的人群為主。患者的頸椎會發(fā)生退變和變形，頸椎間盤向椎管，側(cè)后方突出，嚴(yán)重時(shí)會壓迫一側(cè)的頸神經(jīng)根，導(dǎo)致該神經(jīng)根支配的區(qū)域出現(xiàn)放射性疼痛和麻木，主要表現(xiàn)為肩膀酸痛及上臂麻木。
3.肩袖肌腱損傷
當(dāng)肩膀做外展上舉的動作時(shí)，肩峰會撞擊肱骨頭大結(jié)節(jié)，導(dǎo)致肩袖肌腱磨損。長期過度磨損會引起肩袖肌腱損傷，從而引起肩膀酸痛，嚴(yán)重者可伴隨手臂發(fā)麻。
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肩周炎會不會引起胸前區(qū)痛
一般對于肩周炎而言，主要是以肩部周圍肌肉出現(xiàn)僵硬和粘連和損傷，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)前方、上方、后方的局限性疼痛，且肩關(guān)節(jié)活動受限制。而對于普遍的肩周炎患者，一般不會發(fā)生胸前區(qū)的疼痛。如果胸大肌的外側(cè)止點(diǎn)位置損傷，可能會被誤認(rèn)為是肩部疾病或者是肩周炎。如果胸大肌的外側(cè)止點(diǎn)位置，出現(xiàn)損傷，通常病情比較重，此時(shí)疼痛的位置病變反應(yīng)點(diǎn)明確，疼痛可向胸外側(cè)的部分放散。如果是喙肱肌的疼痛，表現(xiàn)為肩前部的疼痛，不會放射到胸部。如果出現(xiàn)胸前區(qū)疼痛的現(xiàn)象，要排除外傷和內(nèi)科疾病，尤其是心肺的疾病。如有患者年齡較大，有高血壓、糖尿病、高血脂癥，應(yīng)該需要去正規(guī)的醫(yī)院，檢查有沒有心肌缺血、心臟病的可能性。
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肩周炎引起的頭痛怎么辦
肩周炎引起頭痛、頭暈眼花等癥狀相對比較少，肩周炎出現(xiàn)頭痛，一般都是由于合并頸椎病造成，建議患者最好先去醫(yī)院就診，明確引起的原因，再選擇合適的治療。如果是由于頸椎病出現(xiàn)的頭痛，輕度患者可以采取保守的治療措施，可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的物理治療，或者是選擇擴(kuò)張血管的藥物，消炎鎮(zhèn)痛的藥物作為輔助的治療。同時(shí)，也可以采取牽引、紅外、微波、紅外線等中藥的熏蒸治療，然后同時(shí)配合物理的療法促進(jìn)恢復(fù)。對于比較嚴(yán)重的保守治療無效的，一般需要選擇手術(shù)治療。
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肩周炎熱敷管用嗎
肩周炎好發(fā)于50歲左右的中老年人，女性多于男性。以肩關(guān)節(jié)的疼痛運(yùn)動功能障礙為主要的臨床表現(xiàn)。肩周炎可以熱敷，熱敷具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛的作用，但是并不能作為主要的治療方法，只是起到輔助的作用。如果肩周炎疼痛比較明顯，可以口服一些非甾體的抗炎藥，如喜樂寶、樂松等。還可以配合針灸、推拿等理療方式?；颊邞?yīng)該積極地進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，防止肩關(guān)節(jié)的粘連，避免留下后遺癥。因此應(yīng)該選擇合適的治療時(shí)機(jī)、合適的治療方法，避免急于求成，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷。
藥酒也可治療肩周炎
藥酒不僅可以給愛喝酒的肩周炎患者解饞，還可以治療疾病，如復(fù)方忍冬酒具有解毒化瘀，祛風(fēng)除濕，舒筋通絡(luò)的功效；丁公藤酒具有祛風(fēng)散寒，活血化瘀的功效。適用于風(fēng)寒、痰濕、瘀血型肩周炎的治療。
肩袖損傷與肩周炎的區(qū)別是什么
肩周炎另一個名叫粘連性關(guān)節(jié)囊炎，也叫凍結(jié)肩，也叫五十肩，顧名思義就是關(guān)節(jié)囊周圍組織粘連，引起疼痛，肌纖維粘連比較常見是在50歲左右，可伴隨受涼之后加重，特點(diǎn)是一開始疼痛非常明顯，非常劇烈，甚至患者無法活動肩關(guān)節(jié)，但疼痛會逐漸減輕，有一定自愈性，有些人半年甚至一年之后會自我好轉(zhuǎn)。而肩袖損傷是肩袖組織，岡上、岡下、肩胛下和小圓肌，這種肌腱肌肉組織損傷，損傷隨著撞擊、創(chuàng)傷的增多會逐漸加重，一開始疼痛可能比較輕，活動受限比較小，但逐漸加重，疼痛程度越來越強(qiáng)，而且沒有自愈性，很多患者可能1-2年之后肩關(guān)節(jié)功能不僅沒有改善，反而喪失了很多功能，需要做影像學(xué)檢查進(jìn)行鑒別診斷，磁共振表現(xiàn)比較明顯。肩袖損傷和肩周炎都表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，兩個疾病確實(shí)比較容易讓患者混淆，二者癥狀雖然類似，但引起疾病的原因根本不同。
肩周炎能做俯臥撐嗎
肩周炎可適當(dāng)做俯臥撐。肩周炎因主要是肩部肌肉肌腱的廣泛炎癥，所造成局部無菌性炎癥反應(yīng)，有局部肩關(guān)節(jié)黏連，韌帶攣縮，關(guān)節(jié)囊粘連等，所形成以關(guān)節(jié)疼痛和功能受限為主要特征疾病。在急性發(fā)病期間，以制動休息為主，但在后期恢復(fù)較好，關(guān)節(jié)功能恢復(fù)較好，可適當(dāng)做俯臥撐，不建議活動量太大，不建議做劇烈鍛煉，疾病康復(fù)期或康復(fù)早期，肩部疼痛較明顯，可能再次發(fā)作，疼痛明顯時(shí)，不建議做俯臥撐。肩周炎患者時(shí)刻按照肩關(guān)節(jié)活動范圍和特點(diǎn)，進(jìn)行主動或被動功能康復(fù)鍛煉，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)受限范圍功能活動恢復(fù)，可將毛巾放置身后，類似搓澡動作，兩個手交叉拉拽，動作幅度可由小到大，不以引起肩關(guān)節(jié)明顯疼痛為主要標(biāo)準(zhǔn)，長期堅(jiān)持可幫助肩關(guān)節(jié)功能活動恢復(fù)。也可做游泳等運(yùn)動。由于水浮力，活動受限肩關(guān)節(jié)在水中可進(jìn)行適當(dāng)抗阻訓(xùn)練，增加局部肌肉功能恢復(fù)，幫助松解肌肉粘連。
肩周炎是怎么引起的
肩周炎可能肌肉出現(xiàn)退行性病變、慢性致傷導(dǎo)致、肩部受到猛力沖擊、神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)等。引起肩周炎的原因比較多，分為兩大類，分別是肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因及肩關(guān)節(jié)以外的外部原因，肩關(guān)節(jié)及其周圍組織原因常見于：1.肩關(guān)節(jié)的韌帶或其周圍連接肌肉出現(xiàn)退行性病變，對外來力量的承受程度出現(xiàn)減弱，常見于中老年人。2.慢性致傷導(dǎo)致，發(fā)生于過度活動，時(shí)間長且頻繁、長期保持不良姿勢。3.肩周組織因長期被固定，活動受限或基本不活動，繼發(fā)性出現(xiàn)局部肌肉萎縮、韌帶粘連，多見于外傷致傷上肢，固定肩部時(shí)間過長者。4.肩部受到猛力沖擊導(dǎo)致急性挫傷、牽拉傷后，缺乏正確處理或處理?xiàng)l件限制，常見于外出伐木工人。肩關(guān)節(jié)以外的外部原因常見于：1.神經(jīng)型頸椎病壓迫神經(jīng)引起。2.心、肺、膽道等內(nèi)臟病變出現(xiàn)牽涉痛，累及肩部疼痛。3.臂叢神經(jīng)病變或肩關(guān)節(jié)供血血管出現(xiàn)堵塞，出現(xiàn)長期不愈合導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)性痙攣或因缺血而形成炎性病灶，形成真正肩關(guān)節(jié)炎癥。
肩周炎怎么鍛煉
肩周炎該采取這幾種方法鍛煉：手臂爬墻鍛煉法、毛巾搓背鍛煉法、牽拉雙臂鍛煉法，手臂上舉屈肘鍛煉法。爬墻鍛煉法是最實(shí)用的一種方法，我們可以看到好多患者都會使用，毛巾搓背法也很食用，就好像洗澡時(shí)搓澡的動作是差不多的，牽拉雙臂鍛煉法還有手臂上舉屈肘鍛煉法都要求雙腳站立的姿勢要與肩同寬。
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肩周炎可以針灸嗎
肩周炎可以針灸。針灸治療肩周炎主要分為針刺和艾灸，能夠松解肌肉、活血止痛，越早治療針灸效果越好。一般2到9個月是肩周炎的疼痛期早期，疼痛逐漸加重的。肩關(guān)節(jié)的活動受限不是很明顯，在這個時(shí)期針灸效果會比較好一些。4到12個月是肩周炎的一個粘連期，這時(shí)候疼痛不是很明顯，但是肩關(guān)節(jié)的活動受限會很明顯。在這個時(shí)期針灸效果就要差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞，肩髎，后溪，條口等穴位。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。
后背酸痛是什么原因
生活中很多人都存在，后背酸痛的情況，其實(shí)可以引起后背酸痛的原因很復(fù)雜，比如頸椎病、頸椎扭傷、落枕、風(fēng)濕、肩周炎、強(qiáng)制性脊柱炎等疾病，都是可以引起后背酸痛的。要想緩解后背酸痛，就要先弄清楚后背酸痛的原因，在針對性的采取治療方法。
肩周炎怎么鍛煉
肩周炎鍛煉主要根據(jù)疾病的表現(xiàn)。由于肩周炎幾個方向受限，第一向?qū)?cè)肩膀受限，另外是上舉受限，第三是后伸受限，因此鍛煉主要針對這三個方向來采取不同的方法，治療的目的是防止它進(jìn)一步粘連。肩周炎鍛煉要循序漸進(jìn)，每天比前一天高一點(diǎn)，多一點(diǎn)即可。盡量做到比前一天高一點(diǎn)即可，每天有一點(diǎn)進(jìn)步。原來有一種方法叫暴力撕裂，比如提到這么高，強(qiáng)行舉這么高，第二天可能疼痛更加劇烈。因?yàn)榫植坑行┧[、出血，患者本來第二天比第一天高，第三天又回去了，比前一天還差。比如今天我們手能抬到這個程度，如果讓它維持住這個程度，或者經(jīng)過鍛煉爬高，高一點(diǎn)點(diǎn)。那么實(shí)際上，第一，進(jìn)行預(yù)防進(jìn)一步的粘連。第二，還是進(jìn)行治療。如果不治療，可能手抬得高度會逐漸變矮。最后就越來越嚴(yán)重。
后背疼是怎么回事
背痛多數(shù)指的是肩胛和脊椎骨之間的區(qū)域疼痛，后背痛與我們的生活模式、工作習(xí)慣、久坐姿勢等有關(guān)。最常見的就是長期勞動，或是姿勢不對，引起的背部肌肉損傷，不同性別年齡都有患病，但背痛更喜歡盯緊中年人群。
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肩周炎預(yù)防方法
預(yù)防肩周炎要注意以下幾點(diǎn)：第一，在平時(shí)的日常生活中，要注意避免肩部發(fā)生損傷。如果肩部出現(xiàn)損傷以后，誘發(fā)肩周炎的機(jī)會，就會比較多。如果出現(xiàn)肩部損傷，在損傷的早期，醫(yī)生會建議患者減少活動。但是，需要注意的是，肩關(guān)節(jié)在活動少的情況下，肩關(guān)節(jié)又會出現(xiàn)活動受限的情況。所以，患者一定要遵醫(yī)囑；第二，受涼是最為多見的可以引起肩周炎的原因。受涼在肩周炎的誘因中，所占比例最大，比如吹空調(diào)、吹電扇，以及晚上睡覺露肩等；第三，其它炎癥的影響，但是，出現(xiàn)這種情況的概率，會比較少；第四，要適度地進(jìn)行身體鍛煉。一定不要過度鍛煉，過度鍛煉容易引起新的損傷。機(jī)體狀況和局部肩關(guān)節(jié)的血液循環(huán)等，也對肩周炎有一定影響。肩周炎是一個慢性積累過程，一定要注意日常生活調(diào)理，適當(dāng)鍛煉。
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肩周炎的鍛煉方法有哪些
肩周炎得了以后，基本上是兩個方向的鍛煉，一個是做旋轉(zhuǎn)，一個是做上舉。旋轉(zhuǎn)跟我們梳頭一樣，我們這樣的梳頭動作，這是一個鍛煉旋轉(zhuǎn)的動作；第二個是上舉，我們是直的往上舉，有些人舉不起來，可能只能到這兒，那我們慢慢往上舉，給它一個壓力能夠往上舉上去，主要就這兩個方向的活動。
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- 2 什么叫肩周炎
- 3 肩周炎嚴(yán)重嗎
- 4 肩周炎是怎么引起的
- 5 肩周炎是怎么得的
- 6 肩周炎是怎樣引起的
- 7 什么是肩周炎
- 8 肩周炎是怎樣形成的
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