強(qiáng)迫癥真的能治愈嗎
強(qiáng)迫癥能不能治好?我想不止個別人對此存有疑惑，在我們的身邊有不少人在飽受強(qiáng)迫癥的發(fā)作折磨，對于我們來說，重視把握強(qiáng)迫癥的最佳時機(jī)，并且注意積極開展對強(qiáng)迫癥的治療是一件非常有必要的事情，強(qiáng)迫癥真的能治愈嗎？有哪些好的治療方法呢？下面就這方面的常識為大家詳細(xì)介紹?！ ?/p>
強(qiáng)迫癥能不能治好?強(qiáng)迫癥的治療方法主要有以下幾種：
一、相信努力就好：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。強(qiáng)迫癥患者應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對，要學(xué)會相對比較，同時保持樂觀的心態(tài)。
二、性格調(diào)整：換個角度去思考，強(qiáng)迫癥患者的癥狀只是一種表面的現(xiàn)象，真正起作用的是他們的強(qiáng)迫性人格，即不良個性和思維方式。因此，強(qiáng)迫癥患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于鉆死理，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。
三、轉(zhuǎn)移注意力：做自己更感興趣的事，當(dāng)患者反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時，思維會專注于一點(diǎn)，這時最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。例如，一旦處于容易使自己產(chǎn)生強(qiáng)迫聯(lián)想和回憶的環(huán)境中時，就開始閱讀自己感興趣的小說或聽音樂，這時注意力全都集中在小說或音樂上，就可能會忘掉經(jīng)常聯(lián)想的事情。
強(qiáng)迫癥真的能治愈嗎？雖說強(qiáng)迫癥是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，但是要想防治強(qiáng)迫癥病情加重，對于強(qiáng)迫癥患者來說還是應(yīng)該選擇適合自己的治療方法才好，只有積極對強(qiáng)迫癥進(jìn)行治療才可以避免自身的病情加重。
