酒精肝如何保健
很多男性朋友都會有不同程度的酒精肝癥狀,這要源于男性朋友平時在外面應(yīng)酬較多,喝酒較多。如果不及時進(jìn)行預(yù)防和保健,就會引起一系列的肝部病變,最終給身體帶來極大的損害。那么,酒精肝如何保健呢?
(1)注意多休休息:酒精肝患者的日常護(hù)理,要注意多休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動靜結(jié)合的關(guān)系,患者在急性期應(yīng)采取“以靜為主,靜中有動”的原則,以休息為主,限制過多的活動,注意預(yù)防護(hù)理。
(2)注意調(diào)節(jié)飲食:酒精肝患者的日常護(hù)理還要注意調(diào)節(jié)飲食。專家指出,食鹽有凝滯助水之弊,因而對酒膨者,應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。食療方:
(1)茯苓百合粥:茯苓\百合各15克,磨細(xì)粉,用優(yōu)質(zhì)米100克,煮粥服用,每日1-2次,
功用:化濕利尿,護(hù)肝安神;
(2)芡實荷葉粥:芡實、淮山各200克,優(yōu)質(zhì)米100克,鮮荷葉2張,同煮,去荷葉服粥 每日1-2次,
功用:健脾化濕,降脂減肥;
用于脂肪肝以及肥胖.
(3)雞骨草豬瘦肉湯:雞骨草60克,豬瘦肉100克,二者加水適量熬湯,去渣調(diào)味服食,每日1-2次,
功用:清熱利濕;
用于酒精性肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高.
(4)玉米須蒲公英茵陳湯:
配方與調(diào)制:玉米須20克、蒲公英15克、茵陳15克、紅棗4枚。紅棗去核洗凈,玉米須、蒲公英、茵陳洗凈,放入瓦煲內(nèi),加清水三碗。武火煮沸后,文火煮成大半碗。
功用:清熱、利膽、退黃。
宜忌:適用于有發(fā)熱、口干、口苦、食欲不振、舌質(zhì)紅苔黃膩的濕型酒精性肝炎患者。
(5)泥鰍竄豆腐:
配方與調(diào)制:鮮豆腐100克,泥鰍250克,玉米須30克。將泥鰍放盆中養(yǎng)1-2天后取出,以活泥鰍與玉米須,豆腐共放入沙鍋中,加水適量煎煮,待煮爛后調(diào)味服食。
功用:清熱利濕。
宜忌:適用于慢性肝病有濕熱者。
(3)注意節(jié)制飲酒:酒精肝患者的日常護(hù)理,節(jié)制飲酒十分重要。專家表示,適量飲酒有益健康,關(guān)鍵要把握好飲酒量。一旦出現(xiàn)酒精肝,無論屬于哪一期,在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后,必須絕對禁止飲酒。
(4)注意調(diào)節(jié)情志:酒精肝患者注意日常護(hù)理,還應(yīng)注意調(diào)節(jié)情志。專家表示,對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重。酒精肝患者積極戒酒,戒酒的同時,通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向惡化。樓主首先要做的就是要戒酒!、
以上就是一些酒精肝預(yù)防過程中必須注意到的一些方面,很多人并不是不知道這些,只是沒有足夠的重視,這樣的話,就無法做到有效預(yù)防,等到最終病情嚴(yán)重了,再進(jìn)行治療,效果就沒有剛開始的好了。
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