孕婦得反流性食管炎的原因
孕婦為什么會得反流性反流性食管炎?很多人有此疑問,為了幫助大家正確的了解并認識,下面就來介紹一下孕婦得反流性反流性食管炎的原因。
第一,懷孕后,孕婦的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生很大改變,為了確保胎兒的營養(yǎng),孕婦常常加強營養(yǎng),對食物的攝取量也大大增加,這就給腸胃造成一定的負擔(dān),當(dāng)過多的食物積結(jié)在腸胃中不能消化時,就容易形成反流。
第二,妊娠期的妊娠反應(yīng),頻繁的嘔吐時間久后容易造成食管下括約肌松弛,引起反流,而嘔吐本身即是一種最劇烈的反流。
第三,孕婦身體結(jié)構(gòu)的改變也易造成胃食管反流,由于胎兒不斷長大,孕婦腹腔內(nèi)壓力逐漸增加,胃受擠壓后胃腔內(nèi)壓力增加,當(dāng)超過食管內(nèi)壓時就會出現(xiàn)反流。
孕婦患反流性反流性食管炎怎么辦:
一、增加營養(yǎng),改善飲食規(guī)律。胃食管反流病與飲食結(jié)構(gòu)和生活方式密切相關(guān),最根本的預(yù)防措施是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,減少進食量,堅持少量多餐,少吃煎、炸食物,多吃瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。
二、清淡飲食,減少辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等刺激性調(diào)味料的使用。
三、適當(dāng)增加每天的活動量,飯后散步是最佳的活動方式。隨著孕期增加,每天散步的次數(shù)也可慢慢增加,或延長每次散步時間,每天散步時間不得低于1小時,不能做過度劇烈的運動。
四、飯后不宜馬上躺臥,睡覺時可將枕頭墊高。孕期要勞逸結(jié)合,不宜勞累,更不能生氣,因為壓力過大或情緒低落也會造成孕婦體內(nèi)氣血循環(huán)不佳。
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