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寶寶三個多月奶不夠吃怎么辦

發(fā)布時間:2020-09-1663632次瀏覽

寶寶三個多月奶不夠吃,媽媽應多讓寶寶吸吮乳頭,可以促進乳汁的分泌。平時也應增加營養(yǎng)的補充,多吃營養(yǎng)價值高的食物,多喝排骨湯、雞湯等。在哺乳期還要避免盲目用藥以及吃容易回奶的食物,以免影響乳汁分泌。

女性在分娩完后,乳房可分泌出乳汁,以滿足寶寶生長發(fā)育的需求。由于每個女性的體質(zhì)不同,一些女性在哺乳期可能會出現(xiàn)乳汁分泌不足的現(xiàn)象,難以滿足寶寶的需求。那么,寶寶三個多月奶不夠吃怎么辦呢?
  1、多讓寶寶吸吮
  有研究表明,讓寶寶多吸吮乳頭,可以促進血液中催乳素的分泌,從而促進乳汁的分泌,如果因為奶水少而不給寶寶喂奶,只會使乳汁分泌越來越少,形成惡性循環(huán)。在喂奶時,應在一側(cè)乳房排空后再換另一側(cè),也有助于促進乳汁的分泌。
  2、多補充營養(yǎng)
  乳汁是否充足,與媽媽的營養(yǎng)狀況有很大關系。如果媽媽長期營養(yǎng)不良,乳汁自然分泌不足。因此,奶水不足的媽媽平時應適當多吃一些營養(yǎng)價值高的食物,如雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果等,還應多喝一些湯水,如排骨湯、雞湯、鯽魚湯等,都可以促進乳汁的分泌。
  3、避免服藥
  哺乳期一些不良的習慣可能影響到乳汁的分泌,比如在哺乳期服用某些藥物或吃容易回奶的食物,就會造成乳汁分泌不足。因此,哺乳期如果出現(xiàn)身體不適,不可盲目用藥,也要避免吃山楂等回奶的食物。

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