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直腸癌怎么鍛煉身體

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1025827次瀏覽

雖然直腸癌的發(fā)生幾率是越來(lái)越高,可是如果人們能在日常生活中做好預(yù)防工作,是完全可以避免該病的發(fā)生的。預(yù)防直腸癌的方法很多,最關(guān)鍵的是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣??墒?,運(yùn)動(dòng)鍛煉更是必不可少,比如有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)于預(yù)防直腸癌很有幫助。直腸癌怎么鍛煉身體呢?

有氧運(yùn)動(dòng)是人體在氧氣供應(yīng)充足的條件下進(jìn)行的身體鍛煉,一般心率保持在150次/分鐘的運(yùn)動(dòng)量為有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@時(shí)血液供給心肌足夠的氧氣。它的主要特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。比如游泳、騎車(chē)、慢跑、跳健身舞、滑冰等都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。
  長(zhǎng)期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以消耗體內(nèi)脂肪,達(dá)到減肥瘦身效果;更重要的是它還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗衰老,對(duì)于預(yù)防直腸癌有重要作用。
  所以,大家閱讀了以上內(nèi)容后,從明天開(kāi)始,就積極的進(jìn)行體育鍛煉吧。尤其是身處職場(chǎng)上的年輕人,一定要注意多加運(yùn)動(dòng),比如上下班,可以選擇步行。周末進(jìn)行晨練,騎自行車(chē)等都是非常不錯(cuò)的方法,都可以幫助大家遠(yuǎn)離直腸癌的。

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里急后重一定是直腸癌嗎
里急后重不一定是直腸癌。里急后重指的就是當(dāng)大家比較著急上廁所的時(shí)候,蹲在廁所里排不出什么大便,或者排出少量的大便的情況。很多疾病都有可能引起里急后重,包括感染性疾病,痢疾以及腸炎等。如果同時(shí)存在消瘦及便血,還有大便長(zhǎng)期不成形等情況,我們需要去關(guān)注是否存在直腸病變或結(jié)腸病變,需要到醫(yī)院消化科就診,完善相關(guān)的檢查,包括血常規(guī),大便常規(guī)腸鏡或者是腹盆的ct,評(píng)估腸道情況,判斷是良性的病變,還是結(jié)腸病變。
結(jié)直腸癌鑒別診斷
結(jié)直腸癌在早期缺少癥狀,當(dāng)腫塊達(dá)1~2cm時(shí),由于腫瘤的侵蝕,腸粘膜遭受到腫塊的異物性刺激,分泌物增多,因此在排便時(shí)也有少量的粘液排出,多數(shù)在大便的前端或于糞便的外面附著。隨著腫瘤的增大,分泌粘液也增加,有時(shí)隨著排氣或突然咳嗽腹內(nèi)壓增加,可有粘液從肛門(mén)流出。結(jié)直腸癌鑒別診斷有哪些呢?
直腸癌術(shù)后護(hù)理方法
自己的家人朋友剛做了直腸癌手術(shù),想更好的照顧家人朋友,但是發(fā)愁不知道如何更好的護(hù)理好家人朋友呢,好消息!以下是關(guān)于直腸癌術(shù)后的護(hù)理方法。1、回病房后,應(yīng)密切觀察病人生命體征的變化,傷口敷料的滲血、滲液及引流液的情況;②觀察切口愈合情況;③觀察
直腸癌三期復(fù)發(fā)率是多少
治療直腸癌的效果因人而異,但是直腸癌也是一種比較容易復(fù)發(fā)的疾病,所以作為患者來(lái)說(shuō),最關(guān)鍵的還是應(yīng)該做好治療之后的康復(fù)工作。很多患者在治療之后都不注意預(yù)防疾病,就非常容易導(dǎo)致疾病的反復(fù),危害患者的健康,那直腸癌三期復(fù)發(fā)率是多少呢?
早期直腸癌能治愈嗎
早期直腸癌一般是可以治愈的,至于是否治愈需要通過(guò)幾方面來(lái)分析,第一,化學(xué)檢測(cè)根據(jù)數(shù)據(jù)顯示就可以判斷直腸癌的恢復(fù)情況。第二,血糖血脂指標(biāo)。第三,腫瘤標(biāo)記物是否異常。第四,檢查五年內(nèi)癌癥的變化。
直腸癌的并發(fā)癥有哪些
直腸癌可能會(huì)引起大出血、貧血、肝功能異常等。直腸癌的并發(fā)癥,根據(jù)直腸癌進(jìn)展的不同程度而有所不同。常見(jiàn)并發(fā)癥是腫瘤破潰后引起便血,如果這種狀況持續(xù)存在會(huì)引起貧血。部分腫瘤破潰明顯會(huì)引起嚴(yán)重的大出血。另外腫瘤進(jìn)展到一定程度后,還可以阻塞腸腔,腸腔阻塞嚴(yán)重就造成腸梗阻,這也是直腸癌的并發(fā)癥之一。腸梗阻后患者就有腹痛、腹脹這種表現(xiàn),并且沒(méi)有排氣,沒(méi)有排便。如果腫瘤侵犯到了周?chē)慕M織或遠(yuǎn)處器官的轉(zhuǎn)移引起相應(yīng)癥狀,比如直腸癌局部的侵犯,男性可以侵犯前列腺、膀胱,會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛、血尿等。女性患者可以侵犯陰道,出現(xiàn)陰道里的分泌物的異常。另外腫瘤向后方可以侵犯骶前、骶骨、骶前的神經(jīng),如果侵犯神經(jīng)后,就會(huì)引起劇烈的持續(xù)性的疼痛。如果轉(zhuǎn)移到了肝上,可能會(huì)出現(xiàn)肝功能異常、黃疸、肝區(qū)的疼痛,如果轉(zhuǎn)移到肺上,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)咳血、胸痛,如果轉(zhuǎn)移到了骨骼上,就有相應(yīng)轉(zhuǎn)移部位的骨骼的疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

2020-02-25

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直腸癌肝轉(zhuǎn)移的晚期癥狀有哪些
直腸癌肝轉(zhuǎn)移的晚期癥狀主要表現(xiàn)就是直腸癌的晚期癥狀和肝轉(zhuǎn)移癌的晚期癥狀,直腸癌晚期的癥狀表現(xiàn)為腹部腫塊,疼痛,下肢浮腫等。肝轉(zhuǎn)移癌的晚期癥狀主要是肝阻塞性黃疸,還有肝代謝功能障礙,上消化道出血,肝性昏迷等癥狀。
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直腸癌的早期癥狀
直腸癌的早期癥狀,第一、肛門(mén)有墜脹的感覺(jué),甚至還有些病人伴隨著一些疼痛。因?yàn)槟[瘤在在直腸附近,病人每天都需要排便,大便不停的通過(guò)腫瘤、刺激腫瘤,所以可能引起出血、血便的現(xiàn)象。第二、屬于便條的形態(tài)改變,變得更細(xì)了,因?yàn)槟[瘤堵在直腸,這樣病人大便通過(guò)的時(shí)候被堵塞了以后,便條就會(huì)變細(xì),甚至有些病人完全便不出來(lái),這種時(shí)候他的直腸癌的腫瘤就屬于較為嚴(yán)重的時(shí)期。第三、大便的次數(shù)較多,原先病人可能一天排一次便就可以,但因?yàn)槟[瘤在不斷的刺激,導(dǎo)致病人導(dǎo)致便意十分頻繁。
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直腸癌手術(shù)后需要化療嗎
直腸癌手術(shù)后是否需要化療,要看病人的情況。早期直腸癌的病人,其術(shù)后無(wú)特別的危險(xiǎn)因素,比如淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移、脈管癌和神經(jīng)侵犯等,可以不做化療,但這樣的病人尤為稀少。大部分直腸癌病人,比如病人的黏膜侵犯層較多,有淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,切緣沒(méi)切干凈或是脈管癌栓有神經(jīng)侵犯等危險(xiǎn)情況,需要做術(shù)后化療。甚至部分術(shù)前未做放療的病人,不僅需要做術(shù)后的化療,還需要術(shù)后補(bǔ)充放療。所以直腸癌病人絕大部分需要做術(shù)后輔助化療。
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什么人容易得直腸癌
年齡大,飲食習(xí)慣不良,長(zhǎng)期便秘,有遺傳因素的人群容易得直腸癌。第一,年紀(jì)大的人容易患病,近30年腫瘤的發(fā)病率在逐漸提高。第二,中國(guó)人的胃腸在過(guò)去吃素食較多,大魚(yú)大肉可能要少一些,近年來(lái)快餐、油炸食品增多,所以患大腸癌的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。第三,喜愛(ài)吸煙、飲酒的人群也容易患病。第四,長(zhǎng)期便秘的病人,如果便秘不及時(shí)治療,長(zhǎng)期對(duì)腸黏膜的刺激作用也會(huì)誘發(fā)大腸癌的發(fā)生。第五,在家族里面有血緣關(guān)系的人患病,對(duì)于這個(gè)人患病機(jī)會(huì)比普通人就大。結(jié)腸癌如果早期診斷,治療效果相當(dāng)好。
早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意哪些
早期直腸癌內(nèi)鏡術(shù)后需要注意觀察大便是否顏色發(fā)黑,是否有血也要注意觀察有無(wú)腹痛,生活上要注意飲食,少食含有油脂的食物,增加飲食中纖維素的攝入。觀察大便有無(wú)血是因?yàn)樵趦?nèi)鏡下治療后一周左右,很少部分的人可能會(huì)出現(xiàn)遲發(fā)性出血。而觀察腹痛是因?yàn)榉乐剐g(shù)后出現(xiàn)遲發(fā)性腸穿孔。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2018-09-21

48773次收聽(tīng)

直腸癌手術(shù)方式有哪些
直腸癌的手術(shù)方式很多,比方直腸前切除術(shù),也就是保肛手術(shù),直腸的腹會(huì)陰聯(lián)合切除術(shù),也就是不保肛手術(shù)。另外還有很多其他的一些手術(shù)方式,比方哈特曼、直腸脫出術(shù)(Bacon手術(shù))、腹腔鏡、開(kāi)腹的手術(shù)等等。這么多的手術(shù)方式如何選擇也是病人本人或者是患者的家屬非常關(guān)切的問(wèn)題,經(jīng)常會(huì)有病人非常糾結(jié)的在考慮這個(gè)問(wèn)題,能不能保肛?保不了肛是要做腹腔鏡手術(shù)還是做開(kāi)腹手術(shù)?實(shí)際上直腸癌手術(shù)的選擇是一個(gè)全面、綜合考慮的結(jié)果,患者的年齡,腫瘤的部位,腫瘤的大小,腫瘤侵犯的深度,腫瘤周?chē)袥](méi)有轉(zhuǎn)移的問(wèn)題,腫瘤的生物學(xué)特性也就是腫瘤的類(lèi)型等等,都是我們判斷這個(gè)手術(shù)怎么做的依據(jù)。能不能保肛問(wèn)題來(lái)說(shuō),對(duì)于一個(gè)直腸的腫瘤,如果位置很高,肯定能保肛。如果位置非常低,一定保不了肛。在中部介于高和低之間的直腸癌,在選擇的時(shí)候就具有很多的不確定性,有的甚至在手術(shù)前都無(wú)法明確的判斷到底能不能保肛,因?yàn)檫€有一些手術(shù)當(dāng)中的一些因素會(huì)影響到能不能保肛。比方說(shuō)腫瘤的位置在中間,但是它的分化程度很差,也就是說(shuō)它惡性程度很高,而且它的周?chē)址傅谋容^多,即便是下邊有保肛的余地,都不建議保肛,像這樣的腫瘤勉強(qiáng)的保肛有可能局部復(fù)發(fā)的可能性就會(huì)很大。一旦局部復(fù)發(fā)就意味著手術(shù)失敗或者要二次手術(shù)。所以像這樣的情況就不建議做保肛。還有一種情況是腫瘤的位置比較低,但是腫瘤的分化程度比較好,腫瘤又不大可以保肛,但是因?yàn)樗奈恢锰?,切除的組織太多,有可能雖然保住了肛門(mén),但是肌肉損傷的比較多,位置很低,吻合口的位置也很低,留下來(lái)的肛門(mén)是一個(gè)功能低下的肛門(mén),閉合不嚴(yán),大便憋不住,會(huì)有大便失禁的問(wèn)題,會(huì)有感覺(jué)障礙的問(wèn)題,同樣會(huì)給病人帶來(lái)很多的痛苦,在這種情況下也不建議保肛。所以保肛和不保肛的問(wèn)題,患者和家屬一定要相信醫(yī)生,醫(yī)者仁心,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況選擇最適合的方法。無(wú)論保肛與否,醫(yī)生會(huì)權(quán)衡利弊,作出對(duì)患者最有利的選擇。無(wú)論保肛與否,第一要保證患者的生命,第二要保證疾病的根治,第三才是能不能保肛的問(wèn)題。保肛問(wèn)題永遠(yuǎn)是放在維護(hù)生命和根治疾病之后的一個(gè)選擇,相信每一個(gè)醫(yī)生都希望為患者保住肛門(mén),更希望給患者保住一個(gè)有功能的肛門(mén),所以患者要充分相信醫(yī)生,第二是腹腔鏡和開(kāi)腹之間的選擇,實(shí)際上現(xiàn)在的腹腔鏡技術(shù)已經(jīng)發(fā)展的非常完善,非常成熟,腹腔鏡技術(shù)完全可以達(dá)到開(kāi)腹手術(shù)的所有目標(biāo),也就是說(shuō)腹腔鏡手術(shù)完全可以替代開(kāi)腹手術(shù)。同時(shí)腹腔鏡手術(shù)對(duì)附壁的損傷很小,術(shù)后會(huì)恢復(fù)的很快,而且術(shù)后痛苦要比開(kāi)腹手術(shù)要小得多,所以把腹腔鏡手術(shù)作為首選。當(dāng)然腹腔鏡手術(shù)也不是所有的直腸癌患者都能做,比方說(shuō)需要聯(lián)合切除的、腹腔內(nèi)的粘連非常嚴(yán)重的、腫瘤很大的,就不適合做腹腔鏡。只要適合做腹腔鏡,腹腔鏡手術(shù)應(yīng)該作為首選。在不能夠做腹腔鏡的情況下才考慮開(kāi)腹做手術(shù)??偠灾?,手術(shù)方式很多,但是選擇是醫(yī)生和患者家屬共同溝通的結(jié)果。作為患者的家屬應(yīng)該充分的信任醫(yī)生,相信依靠他們掌握的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和他們的能力,一定會(huì)為患者選擇適合的手術(shù)方式。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 07:14

2018-09-21

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直腸癌t3n0m0是什么意思
直腸癌t3n0m0是直腸癌分期的個(gè)案情況,就說(shuō)明病人現(xiàn)在的情況是直腸癌t3n0m0。T3代表腫瘤侵犯的深度達(dá)到了直腸壁的全層,但是沒(méi)有穿過(guò)漿膜層還在全層之內(nèi),沒(méi)有突入到腸壁之外,這是說(shuō)明它局部侵犯深度的范圍。范圍是意味著他已經(jīng)不是早期的病人,如果是早期,應(yīng)該是在粘膜和粘膜下層,然后再往深部侵犯,就侵犯到了肌層,在穿透肌層就是外面,就是漿膜層就穿出了直腸的全壁,就說(shuō)明這個(gè)病人侵犯的深度已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)深度,但是又沒(méi)有超出直腸的范圍,還局限在直腸的范圍之內(nèi),他已經(jīng)不是早期了但也不算是晚期。第二個(gè)N0代表沒(méi)有發(fā)現(xiàn)淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,這是一個(gè)好消息。因?yàn)橹蹦c癌非常容易出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,一旦出現(xiàn)淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移就認(rèn)為它就已經(jīng)有了擴(kuò)散,就意味治療僅僅做手術(shù)是不夠的,做手術(shù)不能夠完全達(dá)到根治,必須配合手術(shù)后的化療。但是如果是N0可能在手術(shù)后,根據(jù)病人情況就不用做化療。M0也是好消息,M0的含義是沒(méi)有遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移,包括遠(yuǎn)處的淋巴結(jié)、遠(yuǎn)處的器官,沒(méi)有遠(yuǎn)處的轉(zhuǎn)移這是一個(gè)好消息??偟膩?lái)說(shuō)t3n0m0是一個(gè)既不是早期又不是晚期的患者,是中期偏早的患者。中期偏早的患者總體的預(yù)后還非常好。因?yàn)轭A(yù)后好不好主要得看它有沒(méi)有擴(kuò)散,有沒(méi)有轉(zhuǎn)移,如果局限在它病變的器官內(nèi),沒(méi)有轉(zhuǎn)移的跡象,就意味著通過(guò)手術(shù)的方法就能夠使它得到根治,就意味著將來(lái)它發(fā)生局部復(fù)發(fā)的可能性或者發(fā)生轉(zhuǎn)移的可能性非常小。也就意味著遠(yuǎn)期的生存時(shí)間預(yù)期比較長(zhǎng)。還有一些高危的因素就主要是看他的生物學(xué)特性、腫瘤的類(lèi)型、惡性程度高還是惡性程度低,手術(shù)前有沒(méi)有并發(fā)癥,比方說(shuō)有沒(méi)有腸梗阻,有沒(méi)有淋巴管的癌栓這些高危的因素。如果沒(méi)有,預(yù)后就會(huì)更好。如果有這些高危因素,即便是沒(méi)有淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移,還是要手術(shù)后做化療會(huì)更安全??傮w上來(lái)說(shuō),如果這個(gè)病人是一個(gè)局限在直腸器官內(nèi)的腫瘤,沒(méi)有淋巴結(jié)的擴(kuò)散,更沒(méi)有遠(yuǎn)處的擴(kuò)散,預(yù)期能夠有很好的手術(shù)效果,預(yù)期他會(huì)有比較長(zhǎng)的生存時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),像這樣的患者預(yù)計(jì)五年生存率能夠達(dá)到70%以上,這是比較高的幾率。所以總體上病人情況還比較樂(lè)觀,當(dāng)然后續(xù)的治療仍然不能夠放松,后續(xù)的復(fù)查、定期的復(fù)查對(duì)這個(gè)病人來(lái)說(shuō)仍然非常重要。尤其是精神的力量在疾病的康復(fù)過(guò)程當(dāng)中起著至關(guān)重要的作用。一定要滿懷信心,一定要有一個(gè)很好的精神狀態(tài),才能夠保持機(jī)體的狀態(tài)是良性的狀態(tài),才能夠使預(yù)后更好。所以說(shuō)預(yù)后的好壞,一方面取決于治療的方案,取決于疾病的性質(zhì),但是很多也是掌握在患者自己手里邊,以樂(lè)觀的狀態(tài)就一定會(huì)迎來(lái)更好的預(yù)后。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 06:34

2018-09-21

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直腸癌有哪些早期癥狀
直腸癌的早期癥狀有這么幾個(gè)特點(diǎn):第一個(gè)它的早期癥狀常常非常的輕微,癥狀表現(xiàn)并不那么突出;第二個(gè)特點(diǎn)就是直腸癌的早期癥狀常常和其他疾病的癥狀非常相似,造成了直腸癌在早期不容易被發(fā)現(xiàn),直腸癌早期的表現(xiàn)主要是便血,再就是大便習(xí)慣的改變,主要是這么兩個(gè)方面。便血量可多可少,顏色一般都是暗紅色,也有鮮紅色,這些癥狀和痔瘡的癥狀非常相似,痔瘡的表現(xiàn)也是便血,而痔瘡在臨床非常的常見(jiàn)。直腸癌相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病率沒(méi)有那么高,所以說(shuō)當(dāng)人們出現(xiàn)便血的時(shí)候,恐怕想到最多的不是直腸癌,而想到最多的是痔瘡。有的人就自以為是痔瘡,就會(huì)自行的去到藥店買(mǎi)藥,有的雖然到醫(yī)院去就診了,但是有的醫(yī)生也沒(méi)有這方面的警惕性,只是做很簡(jiǎn)單的檢查,就有可能把直腸癌給漏掉,因?yàn)樵跈z查的過(guò)程當(dāng)中很有可能發(fā)現(xiàn)就有痔瘡,痔瘡就會(huì)把便血癥狀和痔瘡連接在一起而忽略了其他疾病的排查。所以說(shuō)在臨床上直腸癌的誤診率和漏診率最高。在國(guó)家超過(guò)90%的直腸癌患者在剛開(kāi)始發(fā)生的時(shí)候都經(jīng)歷過(guò)誤診和漏診的過(guò)程,也就是說(shuō)90%以上的直腸癌在早期都曾經(jīng)被按著其他的疾病治療過(guò),久治不愈、反反復(fù)復(fù),最后才發(fā)現(xiàn)不僅僅是痔瘡,不僅僅是肛門(mén)的其他疾而且還有直腸癌,而到了這個(gè)時(shí)候常常已經(jīng)就比較晚了,就可能到了中期,甚至到了晚期。所以說(shuō)直腸癌早期的癥狀很隱蔽,沒(méi)有很明顯的特異性。直腸癌在早期容易出現(xiàn)的癥狀是大便習(xí)慣改變,所謂大便習(xí)慣改變就是和過(guò)去排便不一樣,過(guò)去比方說(shuō)每天一次大便,現(xiàn)在可能變得兩三天一次或者一天兩三次或者大便特別干、特別困難或者大便又特別稀、特別的不成形甚至有粘液、肛門(mén)下墜等等這樣癥狀,而這些癥狀和直腸炎的癥狀又很相似,有的時(shí)候病人自己或者是找的大夫經(jīng)驗(yàn)不豐富就可能把直腸癌誤診為結(jié)腸炎、直腸炎進(jìn)行治療。當(dāng)然治療效果不會(huì)好,等到反反復(fù)復(fù),最后也可能延誤到治療的最佳時(shí)期,所以說(shuō)直腸癌的早期癥狀不典型、很隱蔽,只有細(xì)心,只有重視它,在思想上有防治直腸癌的意識(shí),才能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)它,才能夠及時(shí)的給予正確的治療,所以說(shuō)每個(gè)人都要留心自己的身體變化。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:31

2018-09-21

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03:19
直腸癌便血和痔瘡怎么區(qū)分
腫瘤患者的便血癥狀,跟痔瘡患者的便血癥狀,首先從發(fā)病機(jī)理上來(lái)講,是不一樣的。從排便與大便的關(guān)系來(lái)講,痔瘡患者的便血,是因?yàn)殪o脈叢的擴(kuò)張,在大便比較干的情況下,把擴(kuò)張的血管拉破,所以,患者就可以出現(xiàn)便血的癥狀。而腫瘤患者的便血,與排便沒(méi)有關(guān)系;另外,從顏色方面來(lái)講,痔瘡患者的便血很新鮮,通常情況下,患者在大便完之后,會(huì)滴下一些很新鮮的血。而腫瘤患者的便血,顏色很暗,甚至在有些時(shí)候,還會(huì)有味道。實(shí)際上,從這兩點(diǎn)來(lái)講,應(yīng)該就可以區(qū)分腫瘤的便血癥狀,跟痔瘡的便血癥狀。一般來(lái)說(shuō),腫瘤患者的便血,可能還會(huì)有合并的其他問(wèn)題,可能不單純是會(huì)出現(xiàn)便血,還會(huì)有一些合并的問(wèn)題。所以,出現(xiàn)便血的現(xiàn)象,還是要到醫(yī)院去檢查。