拉肚子可以吃煮雞蛋嗎
發(fā)布時間：2022-05-232608次瀏覽
拉肚子是腹瀉的俗稱，腹瀉期間可以吃煮雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于病情緩解，但不能多吃。
腹瀉時應(yīng)避免吃生冷寒涼、辛辣刺激、肥甘油膩食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，使腹瀉癥狀加重。煮雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，容易消化吸收，適量食用不會為胃腸道帶來消化負(fù)擔(dān)，所以煮雞蛋并非腹瀉期間需忌口的食物。
煮雞蛋中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，腹瀉時食物來不及消化、吸收就會排出體外，常因營養(yǎng)攝取不足、體內(nèi)水和電解質(zhì)大量流失導(dǎo)致下肢無力等，適量吃雞煮雞蛋為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，能緩解因腹瀉導(dǎo)致的不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，雞蛋性味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，可滋陰潤燥、補(bǔ)肺養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣，腹瀉期間適量吃雞蛋提高機(jī)體免疫力，對病情的好轉(zhuǎn)有幫助。
但腹瀉期間腸胃功能較差，每天吃一個雞蛋即可，不建議大量食用。如對蛋白過敏，不可吃雞蛋。
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