生姜的功效與作用有哪些
發(fā)布時間：2022-07-154762次瀏覽
生姜一般有解表散寒、健脾養(yǎng)胃、溫中止嘔、化痰止咳、改善血液循環(huán)等功效與作用，建議適量食用。
1.解表散寒：生姜辛散溫通，具有發(fā)汗解表、祛風散寒的功效，可用于治療風寒感冒，有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，使風寒感冒的癥狀盡快緩解。
2.健脾養(yǎng)胃：生姜有健脾養(yǎng)胃的功效，能改善脾臟的運化能力，也可促進胃液形成，從而增進食欲，改善消化不良及食欲不振等癥狀。
3.溫中止嘔：生姜辛散溫通，可以溫中散寒，多用于治療寒犯中焦或者脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食少以及嘔吐等癥狀。
4.化痰止咳：生姜能溫肺散寒、化痰止咳，多用于治療肺寒咳嗽，能改善咳嗽的癥狀，幫助身體恢復。
5.改善血液循環(huán)：生姜有助于舒張血管，促進血液循環(huán)，減少血小板聚集，預防血栓形成。
適當食用生姜對身體健康有好處，但要注意避免過量攝入。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。
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