石榴的功效與作用是什么
發(fā)布時間：2022-07-159290次瀏覽
石榴味甘、酸、澀，性平，歸胃、大腸經(jīng)，富含生物堿、熊果酸、花青素、維生素等物質(zhì)，其功效與作用一般有收斂止瀉、生津祛火、利尿消腫、抗菌、美容養(yǎng)顏等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.收斂止瀉：石榴有收斂的作用，當(dāng)出現(xiàn)腹瀉癥狀時，適量吃石榴可澀腸止瀉。
2.生津祛火：石榴口感酸甜，可刺激唾液分泌，能滋潤咽喉，生津止渴，對上火引起的咽喉干澀、疼痛癥狀有食療效果。
3.利尿消腫：石榴中含有鉀元素，能起到利尿消腫的作用，久坐導(dǎo)致下肢腫脹時可適量吃石榴，有助于緩解。
4.抗菌：石榴中含有多種生物堿，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、溶血性鏈球菌等病菌都有抑制作用。
5.美容養(yǎng)顏：石榴中含有豐富的花青素、維生素C等物質(zhì)，可抗氧化，清除自由基，常吃石榴有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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