硬度不夠怎么解決

發(fā)布時(shí)間：2023-09-212750次瀏覽

硬度不夠一般是指陰莖勃起的硬度不理想，通過心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1.心理調(diào)節(jié)：硬度不理想可能是心理壓力過大或不自信導(dǎo)致的，可通過心理疏導(dǎo)的方式舒緩心理壓力，通過建立自信的方式調(diào)節(jié)身體情況。

2.飲食調(diào)整：患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用具有壯陽效果的食物，補(bǔ)充身體所需的必要營養(yǎng)，提升身體素質(zhì)。

3.適當(dāng)鍛煉：患者可通過適當(dāng)鍛煉，通過踮腳尖訓(xùn)練、縮肛運(yùn)動(dòng)、慢跑等方式提升身體素質(zhì)，改善體質(zhì)，緩解相關(guān)癥狀。

4.藥物治療：若以上調(diào)理方式效果不明顯，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮膠丸等藥物進(jìn)行治療，緩解相關(guān)癥狀。

若患者出現(xiàn)相關(guān)狀況，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，避免對(duì)患者心理和日常生活造成影響。治療期間應(yīng)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用生冷、刺激性食物，通常對(duì)身體比較好。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }