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氣色不好怎么調(diào)理食補(bǔ)
氣色不好大多數(shù)是由于貧血或者氣血不足引起的,可以多食用補(bǔ)血的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,要多休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,并堅(jiān)持調(diào)理才能使氣色變好。平時(shí)可以多吃些紅棗、枸杞、豬肝等,還可以用枸杞、黨參、黃芪等燉雞湯喝。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

60565閱讀 2018-12-06

氣虛該咋辦
氣虛,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。所謂氣,是人體最基本的物質(zhì),由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

61219閱讀 2018-09-10

進(jìn)補(bǔ)要辨證,虧什么補(bǔ)什么
即使一個(gè)人體質(zhì)真的虛,也要分清虛在什么地方,是氣虛、血虛,還是陰虛、陽(yáng)虛。只有了解清楚了,才能有的放矢。氣虛者補(bǔ)氣,血虛者補(bǔ)血、陰虛者補(bǔ)陰,陽(yáng)虛者補(bǔ)陽(yáng),氣血兩虛者氣血雙補(bǔ),陰陽(yáng)兩虛者陰陽(yáng)雙補(bǔ)。一句話(huà),什么虛就補(bǔ)什么。那么,怎么才能知道自己究竟是哪方面虛呢?

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

53306閱讀 2018-09-07

九種體質(zhì)如何貼秋膘
貼秋膘期間,可以以牛肉溫補(bǔ)為主,還可以熬粥、熬湯中放些黨參、黃芪、大棗、淮山藥等。少吃涼性食物,比如冰飲和性寒涼的蔬菜,也不要吃太辣。以飲食不宜過(guò)于滋膩,難以消化的食品為度。
按摩耳朵對(duì)身體有哪些好處
小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴,這些穴位就像人體的開(kāi)關(guān),調(diào)控者人體的臟器?!秲?nèi)經(jīng)》云:“十二經(jīng)脈三百六十五絡(luò),其氣血上于面而走空竅,其精陽(yáng)之氣上走于目而為睛,其別氣走于耳而為聽(tīng)?!?/div>
中醫(yī)是怎么治療腎氣虛的
先天的腎氣虛和后天環(huán)境導(dǎo)致腎氣虛,腎虛產(chǎn)寒,造成子宮寒。早婚,過(guò)早的過(guò)性生活,房事過(guò)多,都容易傷到腎臟。住的地方潮濕、寒冷,也會(huì)造成子宮寒。沖任不通。任脈、沖脈、督脈、帶脈是女人最重要的經(jīng)脈,關(guān)聯(lián)子宮。

田洪波 山東省立醫(yī)院

60112閱讀 2018-05-30

氣虛體質(zhì)是什么
總體特征:元?dú)獠蛔?,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征的體質(zhì)。形體特征:這種體質(zhì)的人一般肌肉松軟不實(shí),平常說(shuō)話(huà)時(shí)語(yǔ)音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

50685閱讀 2018-05-28

氣虛、氣郁、濕熱體質(zhì)調(diào)養(yǎng)
說(shuō)話(huà)沒(méi)勁,經(jīng)常出虛汗,容易呼吸短促,經(jīng)常疲乏無(wú)力,這就是氣虛體質(zhì)。這種人容易感冒,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內(nèi)臟下垂比如胃下垂等。

周曾 馬鞍山市人民醫(yī)院

53824閱讀 2018-05-28

肺腎氣虛怎么調(diào)理呢
出現(xiàn)了呼吸淺短難續(xù),胸滿(mǎn)短氣,甚則張口抬肩,咳嗽,痰如白沫等等這些癥狀,大家一定要引起注意因?yàn)檫@是肺腎氣虛的典型癥狀,針對(duì)于這種疾病除了進(jìn)行治療,更需要做好日常的調(diào)養(yǎng),這樣可能夠盡快的恢復(fù)健康。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

60584閱讀 2018-05-21

氣虛質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法
氣虛是我們經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病,因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏過(guò)快,人們往往生活在勞累當(dāng)中,所以很容易引起氣虛的疾病,氣虛的表現(xiàn)一般表現(xiàn)在身體無(wú)力,精神疲憊等眾多方面,但是氣虛是可以調(diào)養(yǎng)的,下面就讓我來(lái)告訴你氣虛質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法吧。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

55558閱讀 2018-05-18

氣虛血虛的癥狀有哪些
氣虛血虛的癥狀一般出現(xiàn)在剛剛生完孩子的產(chǎn)婦身上或者大病初愈的病人身,同時(shí)也是一種常見(jiàn)的疾病,當(dāng)女性氣血虛的時(shí)候往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),面黃肌瘦,臉色黯淡無(wú)光的癥狀。因此要及時(shí)的進(jìn)行治療,否則會(huì)給患者的身體帶來(lái)嚴(yán)重的影響。在日常生活中還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么氣虛血虛的癥狀有哪些?

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

53970閱讀 2018-05-18

如何判斷是否有氣虛
氣虛指元?dú)獠蛔悖瑲獾耐苿?dòng)、固攝、防御、氣化等功能減退,或臟器組織的機(jī)能減退,以氣短、乏力、神疲、脈虛等為主要表現(xiàn)的虛弱證候。
男人常見(jiàn)5種體質(zhì),食補(bǔ)大不同
食物是人們賴(lài)以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),是人體營(yíng)養(yǎng)之來(lái)源,是構(gòu)成人體后天生長(zhǎng)發(fā)育的原始材料。影響人類(lèi)壽命長(zhǎng)短的因素很多,其中飲食營(yíng)養(yǎng)是保持健康、延長(zhǎng)壽命的物質(zhì)基礎(chǔ),飲食不但可以養(yǎng)人,而且還可以療疾祛病、延年益壽。
中藥的四種性格——四氣理論
食物性味如人之性情,寒熱溫涼平。相比之下,營(yíng)養(yǎng)學(xué)講成分?!昂邿嶂瑹嵴吆?,體質(zhì)不同,鼓勵(lì)進(jìn)食不同性味的食物。是食物中的什么成分決定食物的性味,目前還不清楚。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

55145閱讀 2018-04-18

氣虛究竟該咋辦
氣虛體質(zhì)的人有什么表現(xiàn):形體特征:這種體質(zhì)的人一般肌肉松軟不實(shí),平常說(shuō)話(huà)時(shí)語(yǔ)音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

徐秀云 池州市人民醫(yī)院

58724閱讀 2018-04-18

喝紅參酒補(bǔ)心陽(yáng),讓氣色好起來(lái)
心陽(yáng)虛除了會(huì)畏寒怕冷,四肢冰涼外,還會(huì)導(dǎo)致血液寒滯,無(wú)法上榮于面,人就容易出現(xiàn)面色蒼白或者晦暗的問(wèn)題,臉色不好,人就會(huì)顯得一點(diǎn)神彩都沒(méi)有。對(duì)于這樣的人,用再多的化妝品也是無(wú)濟(jì)于事的。
黃芪的服用方法有哪些
黃芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝燉湯。用黃芪15克,枸杞子20粒,代茶飲,對(duì)于心慌氣短、神疲乏力、懶言少語(yǔ)這類(lèi)有心氣虛的人補(bǔ)氣效果都特別好。而由于氣虛所致的自汗、盜汗、氣短、失眠等癥,可用黃芪60克,當(dāng)歸12克,羊肉1000克燉湯,喝湯吃肉升陽(yáng)補(bǔ)氣效果再好不過(guò)了,這個(gè)方子非常適合冬秋進(jìn)補(bǔ),到了夏天就不宜經(jīng)常吃了。
氣虛對(duì)人體有什么影響
在中醫(yī)里我們常說(shuō):氣虛多胖,血虛多瘦。氣一旦虛了,推動(dòng)血液循環(huán)的力就弱了,氣血行遲緩,人的消化代謝能力就會(huì)降低。氣比較足的人,像小孩子,吃得多,排泄的也多,所以就不會(huì)變胖。而氣虛的人則不能代謝掉身體吸收不了的營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變成脂肪,囤積在身體里,人就會(huì)變胖。
氣虛:人參、牛肉補(bǔ)氣強(qiáng)身
氣虛了怎么辦呢?要補(bǔ)氣。最補(bǔ)氣的藥材,要數(shù)人參了,《本草綱目》說(shuō)它:“治男婦一切虛證”,不管男女,一切虛證人參都能應(yīng)對(duì)。它是公認(rèn)的治療虛勞內(nèi)傷的第一要藥,可以大補(bǔ)元?dú)狻?/div>
哪些癥狀表明你可能氣虛了
所謂氣虛,就是身體里的“氣”不足,中醫(yī)的“氣”是一個(gè)非常神奇也非常復(fù)雜的概念。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),我們認(rèn)為“氣”是一種極其細(xì)微的精微物質(zhì),是推動(dòng)身體一切活動(dòng)的動(dòng)力。

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