用積極的方式釋放憤怒

只要我們掌握了使自己成長(zhǎng)的方法，最悲慘的事最后也會(huì)變成好事。積極的方式釋放憤怒，在生活中每個(gè)人都會(huì)遭遇憤怒，憤怒是最真實(shí)的情感，如果憤怒不能表現(xiàn)或發(fā)泄出來(lái)，將會(huì)埋藏在體內(nèi)，通常導(dǎo)致疾病或身體機(jī)能失調(diào)。我們對(duì)同樣的事情一次又一次地感到憤怒，我們一遍又一遍地指責(zé)同一件事，當(dāng)我們感到憤怒，又覺得自己沒有權(quán)利表現(xiàn)出來(lái)的時(shí)侯，就會(huì)把它埋藏起來(lái)，然后導(dǎo)致了怨恨、痛苦和壓力，因此，我們需要發(fā)泄憤怒。

59127閱讀 2018-06-01

家庭治療幫助心理困擾的兒童青少年

最近，青少年心理健康問題引起了社會(huì)的普遍關(guān)注。很多人都認(rèn)為，青少年出問題，都是父母的錯(cuò)，提出“孩子有‘病’，父母吃藥”。也有不少父母對(duì)我們說(shuō)，知道自己以前教育孩子的方法錯(cuò)了，可又不知道怎么改。面對(duì)孩子的問題和社會(huì)的指責(zé)，他們既無(wú)奈又無(wú)助。

馬保海濰坊市婦幼保健院

63767閱讀 2018-06-01

家庭治療的適應(yīng)癥有哪些

家庭治療的適應(yīng)癥較廣，它較多地用于青少年的行為問題，如學(xué)習(xí)問題、交友問題和神經(jīng)癥性的問題，進(jìn)食障礙和心身疾病，青年夫妻的沖突等。具體參考的指標(biāo)有：

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55930閱讀 2018-06-01

軀體化及其意義的探討

因?yàn)檐|體不適而反復(fù)看醫(yī)生、反復(fù)檢查，但又查不出器質(zhì)性病變的患者在臨床上每天都會(huì)碰到很多，她們屬于軀體化障礙，文章介紹了對(duì)軀體化概念的理解，并對(duì)軀體化的動(dòng)力學(xué)意義、文化對(duì)軀體化的影響等作了一些探討。關(guān)鍵詞軀體化;心理動(dòng)力學(xué);退行;繼發(fā)性獲益。

馬保海濰坊市婦幼保健院

57169閱讀 2018-06-01

什么是催眠治療

在各種心理治療中，最為神秘的莫過(guò)于古老的催眠治療。催眠治療是催眠術(shù)在臨床工作中的應(yīng)用，是眾多心理治療的方法之一。催眠，廣義上指人類活動(dòng)中與催眠現(xiàn)象有關(guān)的一切文化現(xiàn)象，包括巫術(shù)、氣功、瑜伽、禪修、冥想、宗教、人體特異功能、各種神秘現(xiàn)象等。狹義的催眠是指催眠術(shù)實(shí)施的過(guò)程。被催眠和自我催眠是生物本能之一，生物通過(guò)催眠躲避危險(xiǎn)、自我保全、維持健康、延續(xù)生命。

馬保海濰坊市婦幼保健院

59370閱讀 2018-06-01

美滿婚姻的心理學(xué)因素

大家經(jīng)常聽到這樣的表述，就是說(shuō)，愛情在談戀愛的階段是很甜蜜的，但是一進(jìn)入婚姻，有一句話說(shuō)，婚姻是愛情的墳?zāi)?。進(jìn)入了婚姻以后，愛情就變淡了，或者變味了。那么是不是所有的人把他們的愛情引入到婚姻當(dāng)中?或者把他們的愛情帶入到婚姻當(dāng)中以后，這個(gè)愛情都將消失不復(fù)存在。

馬保海濰坊市婦幼保健院

61602閱讀 2018-06-01

團(tuán)體心理治療的基本介紹

團(tuán)體心理治療是以團(tuán)體、小組的形式提供心理幫助的一種心理治療形式。在治療期間，團(tuán)體成員就大家所共同關(guān)心的問題進(jìn)行討論，觀察和分析有關(guān)自己和他人的心理與行為反應(yīng)、情感體驗(yàn)和人際關(guān)系，從而使自己的行為得以改善。

李福海山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

60356閱讀 2018-06-01

舞動(dòng)治療在醫(yī)院心理科的應(yīng)用

與傳統(tǒng)的心理治療相比，舞動(dòng)治療有著其獨(dú)特之處，強(qiáng)調(diào)情緒和身體的相互連接性，以及創(chuàng)造力能夠促進(jìn)心理的健康。在身體層次上，舞動(dòng)治療幫助人們加強(qiáng)肢體的協(xié)調(diào)能力，提高身體素質(zhì);在情感層次上，舞動(dòng)治療幫助人們變得更愉悅和自信，并且賦予人治療方法與工具宣泄通過(guò)語(yǔ)言所不能或不足夠表達(dá)的各種情緒，如憤怒，失望等;在精神層次上，舞蹈治療能提高人的認(rèn)知能力，動(dòng)力和記憶力。當(dāng)傳統(tǒng)的心理治療途徑難以用語(yǔ)言方式接近和治療病人時(shí)，舞蹈治療無(wú)疑是一種很好的選擇，不僅和傳統(tǒng)心理治療是相輔相成，且?guī)椭藗兂浞终{(diào)動(dòng)自身的潛力，避免了因?yàn)樗幬镏委煄?lái)的副作用。

馬保海濰坊市婦幼保健院

59442閱讀 2018-06-01

隔代教育利與弊

如今，一些年輕家長(zhǎng)因工作忙、婚姻變故等原因，把孩子的教育、生活等責(zé)任交給老一輩，尤其是一線醫(yī)務(wù)工作者經(jīng)常加班加點(diǎn)，把很小的孩子放在祖父母?jìng)兗依铮c父母長(zhǎng)期分開，爺爺奶奶等自覺地成為全面照顧第三代的“現(xiàn)代父母”，但這背后卻存在不少心理問題。

馬保海濰坊市婦幼保健院

53919閱讀 2018-06-01

自戀的表現(xiàn)形式

導(dǎo)語(yǔ):“你太自戀了!”“我就自戀了，SOWHAT?”中國(guó)大眾普遍開始說(shuō)“自戀”這件事，可能自芙蓉姐姐始。不過(guò)她讓中國(guó)人認(rèn)為“自戀”是種性格缺陷。

李福海山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

48585閱讀 2018-06-01

做一個(gè)剛剛好的媽媽

跟隨專家門診，親眼目睹了許多飽受心理痛苦的孩子們，親耳聆聽了他們內(nèi)心的掙扎與煎熬。這些來(lái)求治的病人來(lái)自全國(guó)各地，有深圳、福建、四川、還有的來(lái)自我國(guó)最北方的黑龍江;年齡小的有幼兒園的孩子，年齡大的有海外留學(xué)的學(xué)子。他們?yōu)獒t(yī)治痛苦四處求醫(yī)，耗費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢，但是未曾想到他們的痛苦緣自許多父母不經(jīng)意犯下的小錯(cuò)誤，甚至幾乎不曾注意到對(duì)孩子心理的影響會(huì)如此之大。

馬保海濰坊市婦幼保健院

59782閱讀 2018-06-01

家庭治療與個(gè)體心理治療的區(qū)別

與個(gè)體治療相比，家庭治療有以下幾個(gè)特點(diǎn)：從治療對(duì)象上來(lái)講，家庭治療是對(duì)整個(gè)家庭進(jìn)行治療。治療時(shí)，整個(gè)家庭成員都要在場(chǎng)，尤其是治療的初期階段。隨著治療的進(jìn)行，家庭治療的對(duì)象還會(huì)發(fā)生改變，從初期的整個(gè)家庭，到家庭的部分成員。而個(gè)體治療，只對(duì)家庭中的個(gè)體進(jìn)行治療，而且治療對(duì)象始終不變。

馬保海濰坊市婦幼保健院

60442閱讀 2018-06-01

親子關(guān)系與心理健康

在孩子早年的心理發(fā)展中，與母親的關(guān)系幾乎決定著每個(gè)人內(nèi)心是否具有足夠的安全感、親密感、快樂感和成長(zhǎng)動(dòng)力。而父親是孩子最初成長(zhǎng)和自我認(rèn)同中重要的伴侶和領(lǐng)路人。

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62459閱讀 2018-06-01

正確的戀愛方式——來(lái)自心理學(xué)家

一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質(zhì)而定，很多時(shí)候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關(guān)鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務(wù)。你是否更了解自己的需求，你是否已學(xué)會(huì)疼愛別人。愛的反面不應(yīng)該是恨，而應(yīng)該是淡忘;那為什么有些人的愛會(huì)變成恨，而不能成為淡忘呢，那是因?yàn)樗趷劾锩?，缺乏了自信。。。。。。在戀愛中我們需要完成兩?xiàng)重要的心理任務(wù)：一、要更了解自己。除自我認(rèn)知概念外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。二、培養(yǎng)我們愛人的能力。從自小習(xí)慣被愛開始學(xué)會(huì)愛人。

馬保海濰坊市婦幼保健院

61753閱讀 2018-06-01

兒童選擇性緘默癥

選擇性緘默癥是指已獲得了語(yǔ)言能力的兒童，因精神因素的影響而出現(xiàn)的一種在某些場(chǎng)合保持沉默不語(yǔ)的現(xiàn)象，其實(shí)質(zhì)是社交功能障礙而非語(yǔ)言障礙。

馬保海濰坊市婦幼保健院

62539閱讀 2018-06-01

母子關(guān)系和內(nèi)心安全感

精神分析學(xué)派有一個(gè)很重要的觀點(diǎn)，非常重視人的童年經(jīng)歷對(duì)人一生的影響。我們?cè)谥委煬F(xiàn)實(shí)中成人的情感情緒，包括一些精神問題的時(shí)候往往會(huì)輻射到他的童年。6歲之前對(duì)孩子的影響是最大的，它就像是蓋樓的時(shí)候打地基一樣，6歲之前是地基。其實(shí)不光是6歲，還有很多其他的影響，在6歲之前有很多孩子重要的心理體驗(yàn)在潛意識(shí)里留下來(lái)。

李福海山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

53576閱讀 2018-06-01

同性戀形成的綜合性分析及其影響因素

2001年4月，《中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)<第三版>》正式出版。在這一診斷標(biāo)準(zhǔn)制定中，我參與其中的主要工作，關(guān)于同性戀的部分有了重大的改變。診斷標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為性指向從性愛本身來(lái)說(shuō)，不一定異常。也就是說(shuō)同性戀本身并不意味著判斷能力，穩(wěn)定性，可信賴性或一般社會(huì)或職業(yè)能力的損害。

馬保海濰坊市婦幼保健院

59519閱讀 2018-06-01

只要有書讀，人生就幸福

“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，這是不變的真理。那么，養(yǎng)生與讀書有什么關(guān)系呢?陸游是個(gè)長(zhǎng)壽詩(shī)人，著作頗豐，長(zhǎng)壽而目力不衰，70歲以后仍能“蠅頭細(xì)字夜抄書”“孤燈對(duì)細(xì)字”，實(shí)為奇跡。究其原因，除了勤于鍛煉與作息規(guī)律外，讀書也是一個(gè)重要的原因。

徐秀云池州市人民醫(yī)院

48227閱讀 2018-05-29

心病不僅僅是指生氣

中醫(yī)說(shuō)的情緒、心理問題導(dǎo)致疾病，不僅僅說(shuō)的是生氣，大家都知道中醫(yī)有個(gè)習(xí)慣說(shuō)法，叫七情過(guò)度，就是說(shuō)，無(wú)論什么情緒，哪怕是喜，也不能過(guò)頭，過(guò)頭就成了危險(xiǎn)因素，就可能導(dǎo)致身體生病。

徐秀云池州市人民醫(yī)院

60861閱讀 2018-05-28

心理也需要脫敏

案例：小丹是一名辦公室文員，只要部門領(lǐng)導(dǎo)在辦公室就緊張得要命，害怕領(lǐng)導(dǎo)給自己安排工作;領(lǐng)導(dǎo)一叫她的名字就心慌，和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話也是結(jié)結(jié)巴巴的;經(jīng)常是領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了工作安排，她總要再追問兩三遍才能確認(rèn)自己理解對(duì)了。為此，小丹覺得自己和別人不一樣，甚至覺得一個(gè)辦公室的同事都瞧不起她。

李福海山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

65393閱讀 2018-05-03