女人生殖器老化怎么辦

女人生殖器老化時，首先要注意保持心理平衡，并積極鍛煉身體，對維持正常或高質(zhì)量生活有幫助；其次可以適當?shù)难a充雌激素、維生素b2，服用滋陰類的中藥調(diào)理；此時合理安排性生活，對女性身心健康也是有益的。

周丹北京醫(yī)院

138018閱讀 2019-07-16

延緩衰老的方法

如果想要延緩衰老，就可以在平時，經(jīng)常對涌泉穴和足三里穴等多個穴位進行按摩，且每天都要保證有充足的睡眠，并學會排解心中的壓力。與此同時，一定要加強飲食調(diào)理，堅持做一些有氧型運動，以便能預防衰老。

張建中北京大學人民醫(yī)院

68399閱讀 2019-06-18

人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳

腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn)，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力，可見腳的健康狀況關(guān)系到整個人體的健康狀況。

徐秀云池州市人民醫(yī)院

65868閱讀 2018-09-10

早衰防衛(wèi)竅門有哪些

許多人認為早衰現(xiàn)象是單純的體質(zhì)問題，不認為是一種疾病。更多中年人忙于自己的事業(yè)，整天醉心于工作、物質(zhì)生活的追求，個人的理想進取，忽視了身心保健工作，以致不少中年人潛伏許多種疾病，甚至英年早逝，壯志未酬人先亡。

周曾馬鞍山市人民醫(yī)院

60916閱讀 2018-06-20

早衰綜合征的表現(xiàn)癥狀

您有晚上睡眠質(zhì)量不佳，頭發(fā)早脫，常腰酸背痛、眼睛疲勞、消化不良，記憶衰退、頭痛、頭痛、胸悶耳鳴、臉色蒼白這些癥狀之一嗎?提醒您：您可能有“早衰綜合癥”了!

周曾馬鞍山市人民醫(yī)院

58752閱讀 2018-06-20

維生素C可以抑制早衰

傳說中的長生不老丹存在嗎?或許就是我們常見的維生素C，因為，最新研究指出，家庭常備維生素C或許能治療可加速衰老的紊亂，尤其是成人早衰癥。

周曾馬鞍山市人民醫(yī)院

53512閱讀 2018-06-15

導致女性早衰的三個不良習慣

紅顏易老，青絲易改，縱使知道自己終有老去的一天，但沒人會期待這一天的到來。相反，大家都在竭力推遲著這一天的到來。對此尤為在意的，莫過于我們的白領(lǐng)女性一族。衣食住行不成問題，但卻時時刻刻都承受著身體和心靈的雙重壓力。當時間一年年地過去，我們的精力不再，朝氣不再，而身體也在逐步進入黃昏期時，我們最擔心的，不過就是我們的身體衰老問題。

周曾馬鞍山市人民醫(yī)院

55559閱讀 2018-06-12

知識分子如何防早衰

您有晚上睡眠質(zhì)量不佳，頭發(fā)早脫，常腰酸背痛、眼睛疲勞、消化不良，記憶衰退、頭痛、頭痛、胸悶耳鳴、臉色蒼白這些癥狀之一嗎?提醒您：您可能有“早衰綜合癥”了!

周曾馬鞍山市人民醫(yī)院

58583閱讀 2018-06-11

男人身體開始衰退13大信號

每種事物都有它的鼎盛期與衰老期，衰老是人體新陳代謝的必然過程，研究表明，中年男性的生理機能開始走下坡路，這與男性的精神壓力、飲食、起居習慣息息相關(guān)。因此，不要忽視身體的改變，不能“掩耳盜鈴”地過日子，結(jié)果將小病拖成大病。那么，哪些標志預示著男性身體開始衰退了呢?

張國喜北京大學人民醫(yī)院

58100閱讀 2018-05-08

中醫(yī)關(guān)于衰老的四大學說

人體是怎么衰老的?無論中醫(yī)還是西醫(yī)目前都沒有搞清楚，中醫(yī)歷代說法也不一樣，以下是常見的幾大學說中醫(yī)認為腎是先天之本，人的衰老速度決定于腎氣的盛衰。清代著名醫(yī)家葉天士就說：“男子向老，下元先虧”，“高年下焦根蒂已虛”，不僅是腎陽虛可以促進衰老，腎陰虛也一樣。